Pagkatapos ay gumawa ng isang desisyon. Paano gumawa ng tamang desisyon? Ano ang tamang solusyon? Huwag maging emosyonal

Ang ating buhay ay patuloy na serye ng mga desisyon. Maaari silang maging maliit at medyo seryoso, na may malaking epekto sa atin, at humahantong sa malalaking pagbabago. Ang isang tao ay patuloy na nagpapasya kung ano ang bibilhin para sa hapunan, kung saan pupunta sa gabi, kung anong libro ang babasahin, kung aling unibersidad ang papasukan, anong propesyon ang pipiliin, paano kumita ng milyon atbp. At kung ang presyo ng isyu ay maliit, kung gayon ang desisyon ay ibinibigay sa amin nang madali at ginawa nang mabilis, dahil ang pagkawala sa kaso ng isang error ay magiging maliit. Ngunit, kung mas seryoso ang pagpili, mas mahirap gawin ito. Sa kasong ito ang tamang desisyon maaaring humantong sa mahusay na tagumpay o vice versa ay maaaring maging sanhi ng mga pagkalugi at pagkabigo. Samakatuwid, napakahalagang malaman kung paano gumawa ng tamang desisyon.

Tiyaking itakda ang iyong sarili ng time frame para sa paggawa ng tamang pagpili. Pinipilit ka ng pagkakaroon ng hadlang na piliin ang pinakamabisang solusyon sa isang partikular na sitwasyon. Inilalarawan ng prosesong ito ang tinatawag na batas ng sapilitang kahusayan.

Upang makagawa ng tamang pagpipilian, kailangan mong mangolekta maximum na halaga impormasyon. Kung mas maraming katotohanan ang mayroon ka, mas madali para sa iyo na gumawa ng isang epektibong pagpili. Kaya maaari mong higit pa o hindi gaanong masuri ang sitwasyon.

Alalahanin na ang mga emosyon ay iyong kalaban sa paggawa ng desisyon, dahil sa panahon ng pagdagsa ng damdamin hindi ka maaaring mangatuwiran nang may layunin at hiwalay. Subukang maghintay para sa sandali kapag ang lahat ay kumukulo sa iyong kaluluwa, at pagkatapos ay bumaba sa negosyo, dahil sa isang mainit na ulo maaari kang gumawa ng malayo mula sa pinakamahusay na desisyon.

Tandaan na kung ang paghahanap para sa tamang kurso ng aksyon ay nauugnay sa trabaho, maaari mong ilipat ang tanong na ito sa ibang tao. Kaya't iniligtas mo ang iyong sarili ng maraming oras. Gayundin, sa sandaling makumpleto mo ang isang gawain, maaari mong asahan na gawin ito sa lahat ng oras. Ang karagdagang workload na walang naaangkop na mga dibidendo ay ganap na walang silbi. Samakatuwid, mag-isip nang makatwiran hangga't maaari, dahil delegasyon ng awtoridad- isang napaka-maginhawang tool para sa "pag-alis" ng iyong iskedyul ng trabaho.

Habang ginagawa mo ang iyong desisyon, siguraduhing unahin ang iyong pag-iisip. Ang pagbubuo ng mga kaisipan ayon sa prinsipyo ng kahalagahan ay isang mahusay na kasanayan na magbibigay-daan sa iyo upang mabilis na makahanap ng isang epektibong paraan sa anumang sitwasyon. Kung ang kasanayang ito ay hindi nabuo, kapag nagsusuri ng mga kumplikadong problema, palagi kang malito sa iyong sariling pangangatwiran. Bilang karagdagan, may panganib na kunin mo ang maling pamantayan bilang batayan para sa paggawa ng desisyon, na hahantong sa hindi maintindihan na mga kahihinatnan. Sa isang mataas na antas ng posibilidad, ang iyong pagpili ay magiging hindi epektibo, at madalas ding isang dead end. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagkakamali, sa paglipas ng panahon, siyempre, mapapaunlad mo ang iyong kakayahan sa paggawa ng desisyon. Ngunit sa pamamagitan ng paglabag sa tinatawag na "pangkalahatang-ideya" ng pagpili, hindi mo matutukoy ang mga ugnayang sanhi na nagpapaliwanag kung bakit tama ang desisyon o kabaliktaran. Samakatuwid, bago ang isang mahirap na pagpipilian, ipinapayong ayusin ang lahat ng iyong mga saloobin at gumawa ng isang "priyoridad na rating" ng iba't ibang mga kadahilanan sa iyong ulo.

Ang takot sa posibleng pagkabigo ay nagpapahirap din sa paghahanap ng tamang solusyon. Marami ang nabigo dahil sa hindi epektibong pakiramdam na ito. Upang ang takot ay hindi makagambala sa iyo, kailangan mong pag-aralan nang detalyado ang mga kahihinatnan na maaaring humantong sa ito o sa pagpipiliang iyon, at pagkatapos ay kumilos.

Kapag gumagawa ng desisyon, pinakamahusay na manatiling kalmado. Kung ikaw ay isang medyo kahina-hinalang tao, maaari kang magrelaks sa pamamagitan ng pakikinig sa iyong paboritong musika, pagpapahinga o, sa matinding mga kaso, pag-inom ng sedative.

Ang Objectivity ay isa pang salik na magtitiyak paggawa ng tamang desisyon. Kailangan mong maging tapat sa iyong sarili at hindi artipisyal na pagandahin ang mga katotohanang nag-aambag sa maling pagpili.

Ang priyoridad ay isa sa pinakamahalagang bahagi sa pagsusuri ng iba't ibang opsyon para sa pagkilos. Isipin kung ano ang pinakamahalaga sa iyo: pera, karera, pamilya, atbp.

Bilang karagdagan, kailangan mong suriin ang mga gastos, dahil ang kadahilanan na ito ay maaaring magkaroon ng malubhang epekto sa pagiging epektibo ng isang partikular na solusyon.

Karamihan sa atin ay madalas na nagsisisi sa nagawa natin, sa paniniwalang nagkamali tayo ng pagpili. Sa katunayan, kung mag-isip ka ng matino, maaari kang magkaroon ng konklusyon na walang tama at maling desisyon. Kung determinado kang makamit ang mga layunin, at ang layuning ito ay isang priyoridad at mahalaga, ang lahat ng mga aksyon tungo dito ay ganap na tama. Ang pagpili ng tamang solusyon ay isang medyo subjective na konsepto, kaya gabayan ng iyong mga hangarin.

Kadalasan ay lumitaw ang mga sitwasyon na ang pagpili ay maaaring ipagpaliban hanggang sa ang ilang mga detalye ay linawin sa kaso kapag ang pagkaantala ay hindi magdadala ng anumang pinsala. Gayunpaman, maaari kang mahulog sa bitag kapag ang mga bagong katotohanan ay nagpapahirap sa proseso ng paggawa ng desisyon, lumitaw ang hindi inaasahang impormasyon na kailangang linawin. Ang ganitong kabalintunaan na epekto ay ipinahayag sa katotohanan na ang mas maraming pagsisikap at tiyaga na inilalagay mo sa pagkamit ng isang resulta, mas masahol pa ang iyong nakukuha. O sa madaling salita, kapag mas matagal mong nilulutas ang anumang problema, mas lumalabas ang mga hindi kilalang katotohanan sa kasong ito.

Sa anumang kaso, nililimitahan ng oras ang kakayahang pag-aralan ang iba't ibang mga opsyon. Ang hindi pagpili ay isa ring tiyak na desisyon, bagama't kadalasan ay ito ang pinaka-hindi mahusay. Halimbawa, kung hindi ka makakapili sa pagitan ng dalawang propesyon na tama para sa iyo, nanganganib kang mawalan ng trabaho o maging isang hindi sanay na manggagawa. Sa ganoong sitwasyon, ang anumang pagpipilian ay magiging mas kumikita para sa iyo kaysa sa hindi pagpili. At kung hindi ka pa rin makapagpasya, mas mabuting gumawa ng isang desisyon nang random kaysa tumanggi sa isa.

May mga pagkakataon na ang madaliang desisyon ay humahantong sa pagbagsak. Sa ganitong mga sitwasyon, pinakamahusay na maghintay ng ilang oras upang masuri ang problema. Gayunpaman, dapat tandaan na imposibleng maantala ang sandali ng paggawa ng desisyon sa loob ng mahabang panahon (lalo na para sa trabaho), dahil maaari kang maunahan ang iyong sarili, o ang sitwasyon ay maaaring tumaas. At pagkatapos ay magsisisi ka na hindi ka nakapili nang mas maaga. Tanging ang mga taong nasa matataas na posisyon ang kayang mag-isip ng iba't ibang opsyon nang detalyado, dahil alam nila na walang ibang makakapagdesisyon maliban sa kanila.

Hindi kinakailangang lutasin ang isang seryosong problema ng eksklusibo sa iyong sarili. Maaari kang palaging kumunsulta sa iyong mga kaibigan o kamag-anak. Ang gawain na ilang beses nang binibigkas ay nililinaw ang sitwasyon sa kabuuan, at magiging mas madali para sa iyo na makahanap ng simple at mapanlikhang paraan sa sitwasyong ito. Bilang karagdagan, ang iyong mga kausap ay talagang makakapagbigay kapaki-pakinabang na payo. Ang tanging punto ay hindi mo dapat sabihin sa lahat at sa lahat ang tungkol sa iyong mga problema, dahil sa ganitong paraan hindi ka makakarating sa anuman, ngunit gumugugol lamang ng maraming oras sa mga walang kwentang reklamo. Bilang karagdagan, lahat ay handa na magbigay ng payo, at ang sobrang payo ay madaling malito sa iyo.

Kung sanay kang umasa sa mga opinyon ng mga mahal sa buhay, kung gayon sa mga sitwasyon na nangangailangan ng agarang pagkilos, maiisip mo sa iyong ulo kung ano ang ipapayo sa iyo ng iyong kaibigan. Ang ganitong uri ng panloob na pag-uusap ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa maraming kaso.

Kapag gumagawa ng mga desisyon, huwag pansinin ang mga emosyon na naglalayong makamit ang mabilis na resulta. Ang gayong huwad na kasigasigan ay maaaring gumawa ng isang malupit na biro sa iyo. Upang maiwasan ang mga posibleng negatibong kahihinatnan, dapat mong gamitin ang paraan ng Susie Welch "10-10-10", na binubuo sa paghula kung saan hahantong ang iyong desisyon sa loob ng 10 minuto, 10 buwan at 10 taon.

Laging maghanap ng mga alternatibong posibilidad. Hindi ka dapat lubusang magbigay ng kagustuhan sa isang ideya lamang, bulag na naniniwala sa kawastuhan nito. Bumuo ng hindi bababa sa ilang higit pang mga pagpipilian upang maihambing sa iyong una. Isipin na ang orihinal na ideya ay hindi umiiral, at isipin kung ano ang iyong gagawin sa ganoong sitwasyon. Tiyak na makakahanap ka ng maraming iba pang mga alternatibo.

Kung hindi ka pa rin makapagpasya ng 100%, matulog ka na, at isang magandang solusyon ang maaaring dumating sa iyo sa magdamag. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang ating subconscious mind ay nakakaalam ng lahat ng posibleng paraan sa labas ng sitwasyong ito. Sa panahon ng pagtulog, magkakaroon ng tuluy-tuloy na proseso ng pagsusuri, at sa umaga ang iyong subconscious mind ay maaaring magbigay sa iyo ng pinakamahusay na pagpipilian. Bago ka matulog, tanungin muli ang iyong sarili ng isang katanungan, pagkatapos ay maglagay ng panulat at isang piraso ng papel malapit sa iyo. Ito ay kinakailangan upang mabilis na ayusin ang ilang pag-iisip kung kinakailangan.

Huwag pansinin ang iyong intuwisyon mga pamamaraan para sa pagbuo ng intuwisyon), dahil ang ating panloob na boses ay nagkakamali nang mas madalas kaysa sa isip. Samakatuwid, bago gumawa ng desisyon, subukang makinig sa iyong mga damdamin. Kung nakakaranas ka ng anumang kakulangan sa ginhawa, dapat mong muling isaalang-alang ang higit pang mga pagpipilian.

Ngayon alam mo na kung ano ang makakatulong sa iyong gumawa ng tamang desisyon. Tingnan natin kung paano manatili sa napiling opsyon.

Paano sundin ang desisyon

Kapag nakapagdesisyon ka na, kumilos kaagad nang walang pagkaantala, dahil ang anumang uri ng pagkaantala ay binabawasan lamang ang iyong mga pagkakataon tagumpay. Bilang karagdagan, naghahasik ka ng mga buto ng isang masamang ugali ng patuloy na pagpapaliban ng mga bagay para sa ibang pagkakataon, na puno ng katotohanan na hindi mo makakamit ang nilalayon na resulta.

Tandaan na ang pagbabago ng iyong isip pagkatapos mong maabot ang kalahati sa iyong layunin ay hindi epektibo, kung baga. Maging tapat sa iyong mga orihinal na pananaw. Kaya bubuo ka ng kumpiyansa na ginagawa mo ang lahat ng tama, at ang tagumpay ay hindi magtatagal. Gayunpaman, maging maingat. Kung napagtanto mo na ang iyong landas ay malinaw na humahantong sa kabiguan, mas mahusay na iwanan ito sa lalong madaling panahon. Tandaan na kahit na ang mga matagumpay na negosyante ay madalas na nagbabago ng kurso. Maghanap ng balanse sa pagitan ng flexibility at tiyaga. Sa kasong ito, patuloy kang lilipat patungo sa layunin, habang mabilis mong mababago ang plano ng pagkilos nang walang labis na pagkawala para sa iyong sarili.

Sa wakas, dapat tandaan na upang matutong gumawa ng mga tamang desisyon, dapat gumamit ng personal na karanasan . Kasabay nito, magabayan ng mga tip sa itaas, dahil ang iyong mga desisyon ay hindi maaaring tama sa 100% ng mga kaso. Ang patuloy na pagbabago sa nakapaligid na katotohanan ay pinipilit kang magbago rin. Kaya maging flexible sa proseso ng pagpili ng tamang solusyon. Tandaan na ang iyong mga pamamaraan ay maaaring mabigo, gaano man sila kaperpekto sa tingin mo. Mag-eksperimento nang higit pa at gumawa ng mga taktikal na hakbang na hindi pangkaraniwan para sa iyo, dahil ang comfort zone kung saan nakasanayan mong maging ay humahantong sa pagkasira. Ang personal na karanasan ay isa sa mga pinakamatapat na tagapayo.

Kung makakita ka ng error, mangyaring i-highlight ang isang piraso ng teksto at i-click Ctrl+Enter.

Kailangan nating gumawa ng maraming iba't ibang desisyon sa ating buhay. At madalas na nangyayari na nag-aalangan tayo: gawin ito o hindi?

O hindi natin naiintindihan kung paano tayo dapat kumilos ... Ano ang dapat nating gawin sa mga ganitong kaso? Paano kumilos upang hindi pagsisihan ang iyong ginawa? Sa katunayan, maraming paraan para matulungan ka.

Pamamaraan isa. Pangangatwiran.

Ito ay angkop para sa mga taong nag-iisip nang makatwiran, na sanay sa pangangatwiran.

Subukang kalkulahin ang mga kahihinatnan ng ito o ang pagkilos na iyon. Pinakamainam na isulat ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan sa isang piraso ng papel upang ito ay mas malinaw. Sabihin nating inalok ka ng bagong trabaho, ngunit nag-aalangan kang tanggapin ito o hindi. Kumuha ng isang sheet, hatiin ito sa dalawang kalahati at sa isa ay isulat ang lahat ng mga pakinabang ng iminungkahing posisyon, halimbawa, "malaking suweldo", "mga prospect ng paglago", "paketeng panlipunan", sa pangalawa - negatibong mga kadahilanan - "magtrabaho nang malayo mula sa bahay", "irregular schedule" , "maliit na impormasyon tungkol sa kumpanyang ito" at iba pa.

Tingnan ang parehong kalahati ng sheet at bilangin kung gaano karaming mga plus at minus ang nakuha mo. Ngayon i-highlight kung ano ang iyong priyoridad. Pagkatapos ng lahat, ipagpalagay na ang isang suweldo at isang karera ay maaaring ganap na magbayad para sa ilang abala. At nangyayari rin na ang pera at karera ay hindi ang pangunahing bagay para sa iyo, ngunit nais mong umuwi ng maaga at gumugol ng mga katapusan ng linggo kasama ang iyong pamilya. Ang pamamaraang ito ay makakatulong lamang sa iyo na biswal na ilagay ang lahat sa mga istante, at magiging mas madali ang pagpapasya sa wakas.

Ikalawang pamamaraan. Intuwisyon.

Angkop para sa mga taong may intuitive na uri ng pag-iisip. Makinig sa kung ano. Kung ikaw ay inalok ng trabaho o, sabihin nating, kasal, at ang alok ay tila maganda, ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi ka naakit na tanggapin ito, kung gayon marahil ay hindi mo dapat gawin? At, sa kabaligtaran, kung ang iyong isip ay nag-aalinlangan, at ang iyong puso ay nagsasabi sa iyo na gawin iyon, hindi ba dapat mong sundin ang kanyang pangunguna? Kung mas maaga ang iyong mga intuitive premonitions ay nabigyang-katwiran na, nangangahulugan ito na lubos mong mapagkakatiwalaan ang mga ito.

Ikatlong paraan. Subukan ang kapalaran.

Ito ay para sa magically minded citizens. Ito ay tungkol sa magkaiba. Kahit na hindi kinakailangang tradisyonal, tulad ng mga card o ang I Ching. Maiisip mo na lang: "Kung berde ang susunod na kendi na makukuha ko mula sa bag na ito, pupunta ako sa lugar na ito, at kung pula ito, tatanggi akong pumunta." Ang pangunahing bagay ay upang makakuha ng kendi nang hindi tumitingin.

Maaari mong "hulaan" sa tulong ng mga oras. Sinasabi ng mga connoisseurs na kung sa dial, kapag tiningnan mo ito. magkakaroon ng "jackpot" - sabihin nating, 11 oras 11 minuto, pagkatapos ay makatitiyak ka: ang paparating na pagpupulong o negosyo ay magiging matagumpay para sa iyo. Kung ang unang dalawang digit ay mas malaki kaysa sa pangalawang dalawa, sabihin nating 21 oras na zero tatlong minuto, hindi ka dapat magmadaling gumawa ng desisyon. Kung, sa kabaligtaran, halimbawa, ang orasan ay nagpapakita ng 15:39, kung gayon ang oras ay tumatakbo para sa iyo: magmadali upang hindi makaligtaan ang iyong pagkakataon.

Ngayon sa pagbebenta mayroong mga espesyal na bola para sa paggawa ng desisyon. Bumuo ka ng isang tanong, iling ang bola at tumingin sa bintana para sa sagot. Tandaan lamang na ang bola ay hindi hinuhulaan ang hinaharap, ngunit sinasabi lamang sa iyo kung ano ang aasahan at kung paano pinakamahusay na kumilos sa isang partikular na sitwasyon.

Ikaapat na paraan. Pagbasa ng mga palatandaan ng kapalaran.

Angkop para sa mga interesado, kung hindi sa mistisismo, pagkatapos ay sa sikolohiya at. Kapag nag-iisip ng solusyon, bigyang pansin ang nangyayari sa paligid mo. Ipagpalagay na may pupuntahan ka, ngunit hindi ka sigurado kung pupunta ka o hindi. At pagkatapos ay biglang magri-ring ang mga telepono at ang mga kahilingan mula sa mga kakilala ay dumating sa iyo, nawala mo ang mga susi sa apartment at nalaman na ang talampakan ng iyong sapatos ay natanggal ... Malamang, sinabi sa iyo ng Providence: hindi ka dapat pumunta sa pulong na ito .

O may nag-aalok sa iyo ng kooperasyon, at ang kanyang apelyido ay lumabas na kapareho ng sa isang taong kilala mo maraming taon na ang nakakaraan at kung kanino ka nagkaroon ng ilang uri ng koneksyon. hindi kanais-nais na sitwasyon... Nagkataon ba?

O nagpaplano ka ng isang paglilibot, at biglang, sa isang kakaibang pagkakataon, nakatagpo ka ng isang post sa Web ng isang dating kliyente ng parehong kumpanya ng paglalakbay na naaalala nang may katakutan kung paano niya ginamit ang mga serbisyo nito ...

Humingi sila sa iyo ng malaking halaga ng utang, at pagkatapos ay ang headline ng tala ay nakakuha ng iyong mata: "Nabangkarote ang kumpanya N" ...

May pananakit ka na sa iyong ibabang likod sa loob ng tatlong buwan, ngunit hindi ka pa rin makapagpasiya kung pupunta ka sa doktor. At pagkatapos ay nakuha mo ang isang snippet ng pag-uusap ng ibang tao sa subway: "Nag-ultrasound ako kahapon, sabi nila - isang bato sa bato ..."

Pinag-iisipan mo kung makikipag-date ka sa ginoong nag-imbita sa iyo, at kumakanta sila sa radyo: “Huwag kang makipagkita sa kanya, huwag kang pumunta. Mayroon siyang granite na bato sa kanyang dibdib." Bakit walang pahiwatig?

Ang isang "larawan" ay maaari ding magdala ng pahiwatig. Halimbawa, hindi ka sigurado kung dapat mong iugnay ang kapalaran sa partikular na taong ito. At bigla kang nakakita ng isang pares ng malambot na swans sa pond. O, sa kabaligtaran, nakatagpo ka ng isang pares ng desperadong pakikipaglaban sa mga pusa sa kalye ... Gumuhit ng naaangkop na mga konklusyon.

Siyempre, hindi mo dapat literal na kunin ang bawat maliit na bagay. Ngunit kung ang isang salita o kaganapan ay nakakuha ng iyong pansin sa sarili, nananatili sa iyong memorya, o malinaw na tila sa iyo na "lahat ito ay tungkol sa iyo", na ito ay konektado nang tumpak sa iyong sitwasyon, kung gayon makatuwirang isaalang-alang ito. Good luck sa iyong mga desisyon!

wag kang magpapatalo. Mag-subscribe at makatanggap ng link sa artikulo sa iyong email.

Kapag tayo, kung gayon sa ilang lawak naiimpluwensyahan natin ang ating kapalaran. At, siyempre, interesado sila sa paggawa ng pinakamainam na pagpipilian. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang gumamit ng iba't ibang mga tool na makakatulong na mahulaan ang mga positibo at negatibong kahihinatnan ng paggawa ng desisyon.

Bakit ang mga tao ay gumagawa ng masasamang desisyon?

Ito ay hindi isang simpleng tanong kung iisipin mo ito. Maaari mong, siyempre, mapupuksa ang banal: "Ang mga tao ay hangal." Ngunit kahit na ang matalino, mahuhusay, at may karanasang mga tao ay gumagawa ng masasamang desisyon. kaya naman:

Kulang sa oras
Pag-asa para sa tanging mapagkukunan ng impormasyon
emosyonal na mga karanasan
Maraming iniisip tungkol sa problema
Pagkabigong mapansin ang mga alternatibo at bagong pagkakataon
Kakulangan ng kaalaman at kalinawan
Minamaliit ang dami ng oras na kailangan para makagawa ng tamang desisyon
Muling pagtatasa ng sariling kakayahan, kaalaman, kakayahan at mapagkukunan
Takot na magkamali ng desisyon

Ang lahat ng mga hadlang na ito ay pumipigil sa iyo sa paggawa ng tamang desisyon. At kung magka-tandem, trio o quartet sila, lalo pang lumalala ang sitwasyon. Paano madaig ang mga ito?

Magsanay ng 360 Degree na Pag-iisip

Ang mga saloobin ay nakakaapekto sa mga damdamin, ang mga emosyon ay nakakaapekto sa mga desisyon, at ang mga desisyon ay nakakaapekto sa mga aksyon. At ang bawat link sa chain na ito ay maaaring mahusay na nakatutok.

Ang 360-degree na pag-iisip ay binubuo ng tatlong mahahalagang bahagi na mga pamamaraan sa parehong oras. Magagamit ang mga ito upang mabisang pag-aralan ang sitwasyon, pagkatapos nito ay nagiging mas madali ang paggawa ng tamang desisyon.

Ito ang mga sangkap:

Isang pagtingin sa nakaraan.
Foresight.
Kabatiran.

Sa pamamagitan ng paglalapat ng lahat ng tatlong paraan ng pag-iisip na ito, tinitingnan mo ang iyong buhay mula sa isang 360-degree na pananaw. Ibig sabihin, they work best together.

Isang pagtingin sa nakaraan

Ang isang pagtingin sa nakaraan (aka retrospective analysis) ay makakatulong sa iyong kritikal na suriin ang iyong nakaraan. Nagbibigay-daan ito sa iyo na komprehensibong maunawaan ang isang sitwasyon na nangyari na upang mapabuti ang iyong mga desisyon sa hinaharap.

Kapaki-pakinabang ito dahil tinutulungan ka nitong matuto mula sa mga pagkakamali, problema, pagkabigo, at mga nakaraang tagumpay. Bilang resulta ng karanasang ito sa pag-aaral, maaari mong isaayos ang iyong takbo ng pagkilos upang sumulong nang mas mabilis.

Kung hindi mo alam o hindi mo pa nagagawa ang pagmumuni-muni sa sarili, ito ay isang napakagandang oras. Maglaan ng oras para pag-isipan ang mga desisyong ginawa mo kahapon. Tanungin ang iyong sarili:

Anong ginawa ko kahapon?
Anong mga desisyon ang ginawa ko?
Anong mga problema ang naranasan mo?
Paano ko hinarap ang mga isyung ito?
Paano ko hinarap ang mga problemang bumangon nang ako ay may problema?
Ano ang nararamdaman ko tungkol dito?
Sa ano pang pananaw ko makikita ang mga problema ko kahapon?
Ano ang matututuhan ko sa karanasan kahapon?
Ano kaya ang ginawa kong iba?
Ano ang kailangan kong pagbutihin para mas epektibong harapin ang problemang ito sa susunod na pagkakataon?

Tandaan na ito ay hindi isang simpleng pag-scroll ng mga negatibong kaisipan (na karaniwan mong ginagawa), ngunit pagmumuni-muni sa sarili. Itanong mo sa iyong sarili ang mga tamang tanong, bigyan ang iyong sarili ng mga sagot, at alamin kung ano ang maaari mong gawin nang mas mahusay sa susunod na pagkakataon. Ngayon ay mas alam mo na kung anong mga desisyon ang gagawin mo at sa anong estado.

Mula ngayon, magsisimula kang iugnay ang iyong mga problema at paggawa ng desisyon nang mas may kamalayan, at hindi sa autopilot. Sa susunod na pagkakataon ay may magandang pagkakataon na gawin ang lahat ng tama. Sa madaling salita, gumawa ka ng mga tamang konklusyon mula sa nakaraang karanasan - ito ang ginagawa ng lahat ng matagumpay na tao.

Dapat tandaan na hindi mo dapat gamitin ang nakaraan upang makagawa ng mga desisyon sa hinaharap. Ang bawat sitwasyon ay natatangi sa sarili nitong paraan. Ang gumagana ngayon ay maaaring hindi gagana bukas. Ngunit ang proseso ng pagmumuni-muni sa sarili ay napaka-kapaki-pakinabang, dahil ito ay nagpapaisip sa iyong pag-iisip, kilos at desisyon.

pananaw sa kinabukasan

Ang foresight ay ang kakayahang mahulaan ang mga kaganapan sa hinaharap, pagbabago, uso at kahihinatnan ng mga aksyon ng isang tao. Bukod dito, ito ay ang kakayahang galugarin ang mga alternatibong senaryo na posibleng magbukas.

Kapaki-pakinabang ang mindset na ito dahil nakakatulong ito sa iyong makita at mahulaan kung ano ang maaaring nasa unahan. Samakatuwid, mas mahusay mong matukoy ang mga pagkakataon at mas malamang na magkamali kapag gumagawa ng mga desisyon.

Mahusay na gumagana ang foresight kasabay ng pagtingin sa nakaraan. Sa ganitong paraan maaari mong gamitin ang nakaraan bilang isang barometro upang mahulaan ang hinaharap at samakatuwid ay gumawa ng mas mahusay na mga desisyon.

Upang bumuo ng foresight, kailangan mong matutunan kung paano matagumpay na harapin ang mga potensyal na banta at tukuyin ang iyong mga pangangailangan nang maaga. Ito ay pagpaplano, pati na rin ang pangangalap ng mga kinakailangang mapagkukunan na makakatulong sa hinaharap.

Tanungin ang iyong sarili ng mga sumusunod na katanungan:

Paano makakaapekto ang desisyong ito sa hinaharap?
Paano makakaapekto ang desisyong ito sa aking mga desisyon sa hinaharap?
Ano ang mga kahihinatnan ng paggawa ng desisyong ito?
Anong mga opsyon ang mayroon ako pagkatapos gawin ang desisyong ito?
Anong mga problema ang lalabas?
Paano kung magkamali ang lahat? Ano ang magiging reaksyon ko?
Ano ang aking plano B at C?
Ano ang mangyayari kung...?

Ang foresight ay hindi isang eksaktong agham. Ito ay higit pa sa isang laro kung saan sinusubukan mong pagsamahin ang mga aral na natutunan mula sa nakaraan at mga ideya mula sa kasalukuyan upang makagawa ng pinakamahusay na desisyon.

Dahil sa dalawang salik na ito, maaari kang bumuo ng mga posibleng senaryo sa hinaharap na makakatulong sa iyong gumawa ng mas mahuhusay na desisyon.

Kabatiran

Ang insight ay ang kakayahang malaman ang tunay na katangian ng isang sitwasyon. Ito ay ang kakayahang maunawaan ang sitwasyon ng isang tao, pati na rin ang sanhi at epekto na mga relasyon. Sa madaling salita, ito ay tungkol sa pagkakaroon ng tumpak na pag-unawa sa mga tao, mga kaganapan, at mga pangyayari sa iyong buhay.

Ang insight ay kadalasang nagiging dahilan para sa pagkamalikhain, pagbabago, at inspirasyon. Ito ang naglalabas ng "Eureka!" mga sandali kapag ang lahat ng mga piraso ng puzzle ay biglang nagsama-sama sa isang bagay na maunawaan. Para kang nakaalis sa fog at ngayon ay nakikita mo na ang mga bagay sa isang bagong paraan na nagbubukas ng mundo ng mga bagong posibilidad.

Gayunpaman, nararapat na sabihin na ang mga ideya na pumapasok sa iyong isip ay walang iba kundi isang interpretasyon ng katotohanan batay sa nakaraang karanasan, pati na rin ang mga pananaw at inaasahan para sa hinaharap. Sa madaling salita, ang tunay na pananaw ay dumarating lamang kapag napag-aralan mo na ang dalawa pang paraan ng pag-iisip.

Ang pinakamahusay na mga negosyante at pulitiko sa mundo ay may ganitong kasanayan. Upang makabisado ito, kailangan mong magbasa ng maraming, maunawaan ang mga tao at maging mausisa. Ngunit kahit na ito ay hindi sapat. Kailangan mong matutunang maunawaan ang mga pattern ng iyong pag-iisip, alisin ang mga cognitive distortion, maging malay at makita ang kakanyahan ng mga bagay. Sa isang kahulugan, ito ay tungkol sa intuwisyon.

Magsimula sa pamamagitan ng pagiging mas mapagmasid sa kung ano ang nangyayari sa paligid at sa loob mo. Pansinin ang mundo at magtanong ng malalalim na tanong tungkol sa iyong sarili, tungkol sa iba, at tungkol sa mga kalagayan kung saan mo nakikita ang iyong sarili. Halimbawa:

Bakit ko ginagawa ang ginagawa ko? Ano ang mahalaga sa akin?
Ano ang kailangan ng iba? Bakit ito mahalaga sa kanila?
Anong nangyayari? Bakit ito nangyayari? Ano ang ibig sabihin nito?
Ano ang problema? Paano ito naging problema? Bakit may problema pa?
Bakit ganoon ang mga pangyayari at hindi ang iba?
Paano ito nangyari at bakit ito mahalaga?
Ano ang halaga ng pag-alam nito? Paano binabago ng kaalamang ito ang aking pananaw?
Ano ang isa pang paraan upang tingnan ang sitwasyong ito? Bakit ito mahalaga?
Bakit nangyari ito? Ano ang humantong sa ito? Anong nangyari kanina? May koneksyon ba?
Paano nauugnay ang dalawang pangyayaring ito? Bakit sila konektado sa ganitong paraan?
Paano ito ginawa? Sinong gumawa nito? Hindi kaya?

Kung sinimulan mong itanong ang mga ito at ang mga katulad na tanong, ikaw ay magiging napaka-matulungin at mapagmasid. Tyrion Lannister, kung gugustuhin mo, na madalas na nagtanong sa kanyang sarili kung ano ang kailangan ng iba at maingat na sinuri ang mga kaganapan sa kanyang buhay at sa mundo sa paligid niya.

Matututuhan mong unawain kung bakit ganito ang mga bagay-bagay at na maaaring magkaiba ang mga ito. Sa katunayan, huminto ka sa pagiging passive observer. Bilang isang resulta, nagsisimula kang mag-isip nang kritikal tungkol sa iyong sarili, tungkol sa iba, at tungkol sa mga pangyayari na iyong kinakaharap. Ang lahat ng ito ay nagpapasigla sa paglitaw ng mas malalim na mga pag-iisip, na nagpapahintulot sa iyo na gumuhit ng mga konklusyon at mga sitwasyon na hindi mo pa napag-isipan. Nagbubukas ito ng mga bagong antas ng pag-unawa.

May mga sitwasyon na ang solusyon ay nasa ibabaw, kailangan mo lamang na ipahiram ang isang kamay. Ang iba ay kumplikado at binubuo ng maraming mga kadahilanan. Upang makagawa ng tamang desisyon, kailangan mong gumamit ng 360-degree na pag-iisip, isinasaalang-alang ang problema mula sa lahat ng panig. Hindi ito gagana kaagad, ngunit ang ilang mga resulta ay makikita pagkatapos ng unang aplikasyon ng diskarteng ito.

Magsanay sa Hakbang-hakbang na Paggawa ng Desisyon

Unang Hakbang: Kumuha ng Malinaw na Kalinawan Tungkol sa Gusto Mo

Ang iyong unang hakbang ay upang malinaw na maunawaan ang iyong ninanais na resulta at tukuyin ang mga mapagkukunang kailangan upang makamit ang resultang iyon. Tanungin ang iyong sarili:

Ano ang gusto kong resulta?
Ano ang partikular na gusto kong makamit?
Ano ang maaaring kailanganin upang makamit ang resultang ito?
Paano ko dapat unahin ang aking mga pagsisikap?

Ang pag-unawa sa kung anong resulta ang nais mong makamit ay mahalaga dahil ito (pag-unawa) ay nakakatulong upang idirekta ang lahat ng pagsisikap tungo sa pagkamit ng isang layunin. Pagkatapos ay maaari kang gumawa ng mas mahusay na mga desisyon.

Ikalawang Hakbang: Kumilos para Makamit ang Ninanais Mong Resulta

Kapag hindi mo lubos na naiintindihan kung paano makarating sa iyong gustong destinasyon, madaling mataranta. Gayunpaman, ang mahalaga ay gawin mo ang unang hakbang.

Kailangan mo lamang gumawa ng isang hakbang, na maglilipat sa iyo ng kaunti papalapit sa nais na resulta. Marahil ay marami pa ring fog sa unahan, ngunit malinaw na kailangan ang pagkilos na ito. Halimbawa, kung naghahanap ka upang bumili ng kotse at lubos kang nalulula sa dami ng mga opsyon, maaaring ang unang hakbang ay ang pagbabasa ng mga dalubhasang forum ng kotse. Sa pamamagitan ng pag-aaral na maunawaan ang paksa, maaari kang gumawa ng mas matalinong desisyon.

Sa anumang kumplikadong desisyon, palaging may ilang mga aksyon na magsisimula. Sa ilang mga punto, ikaw ay sumulong at ang mga susunod na hakbang ay magiging mas malinaw.

Ikatlong Hakbang: Subaybayan ang Iyong Mga Resulta

Dapat kang palaging maging mapagbantay tungkol sa kung ano ang gumagana at kung ano ang hindi gumagana. Walang dahilan upang mag-aksaya ng mahalagang oras sa hindi mahusay na mga tool.

Gayunpaman, upang simulan ang pagsukat ng pag-unlad, kailangan mong maunawaan kung ano ang eksaktong susukatin mo. Tanungin ang iyong sarili ng mga sumusunod na katanungan:

Paano ko malalaman na ako ay gumagalaw sa tamang direksyon?
Paano ko eksaktong susukatin ang aking pag-unlad?
Paano ko malalaman na naabot ko na ang aking layunin?

Kung mas malinaw kung nasaan ka, mas mahusay ang solusyon.

Ikaapat na Hakbang: Manatiling Flexible Kapag Gumagawa ng mga Desisyon

Ang plano ng aksyon ay palaging gagawing muli, dahil imposibleng mahulaan ang lahat ng mga kadahilanan sa walang katotohanan na mundong ito. Samakatuwid, dapat kang maging flexible sa iyong mga desisyon at aksyon sa lahat ng oras. Laging at saanman tandaan ang iyong pangmatagalang hangarin upang manatili sa kurso.

Tanungin ang iyong sarili:

Anong mga resulta ang gusto kong makamit?
Anong ginagawa ko ngayon?
Inilalapit ba ako ng aking kasalukuyang pagkilos sa mga resulta?
Ito ang pinaka Ang pinakamahusay na paraan ginagawa ito?
Ano ang dapat kong baguhin upang makakuha ng mas mahusay na mga resulta?

Huwag matakot kung ang mga bagay ay hindi mangyayari ayon sa plano. Ito ay mabuti. Alamin kung bakit ka lumihis ng kurso, maging mausisa, hindi inis. Sa pagkamausisa ng isang siyentipiko, tanungin ang iyong sarili ng mga tanong at maghanap ng mga pinakamainam na solusyon.

Kumpletuhin ang proseso ng paggawa ng desisyon

Ang nakaraang talata ay sa halip ay paghahanda at teoretikal. Dito natin pag-uusapan ang buong proseso ng paggawa ng desisyon. Mangangailangan ito ng mas maraming oras, na nangangahulugan na kailangan itong gamitin kung talagang mahalaga ang problemang kinakaharap mo.

Unang Hakbang: Kumuha ng Kalinawan

Unawain muna natin ang kahalagahan ng desisyon na gagawin mo. Tanungin ang iyong sarili:

Ano ang mga pagpipilian?
Ano ang perpektong desisyon na dapat kong gawin?
Bakit napakahalaga ng desisyong ito?
Paano ito makakatulong sa akin?
Gaano kahalaga ang desisyong ito para sa aking mga mahal sa buhay?
Mababago kaya nito ang buhay ko?
Naiintindihan ba ng ibang tao ang kahalagahan ng desisyong ito?

Mahalagang malinaw na maunawaan ang kahalagahan ng desisyon na gagawin mo, dahil makakatulong ito na matukoy kung gaano karaming pagsisikap at oras ang iyong ilalaan.

Ikalawang Hakbang: Ipunin ang Mga Katotohanan at Tuklasin ang Mga Opsyon

Minsan ang desisyon ay nangangailangan ng koleksyon ng isang malaking halaga ng impormasyon. At, kung mahalaga ito sa iyo, kailangan mong maglaan ng sapat na oras para dito.

Kapag nakuha mo na ang lahat ng impormasyong kailangan mo, maglaan ng oras upang isaalang-alang ang mga posibleng paraan ng pasulong. Tanungin ang iyong sarili:

Anong desisyon ang magagawa ko?
Anong mga aksyon ang maaari kong gawin?
Anong mga pagpipilian ang mayroon?
Ano ang kakailanganin ko?

Para sa isang desisyon, maaaring kailangan mo ng pera, tulong mula sa ibang tao, at maraming oras. Para sa iba, nangangailangan ito ng maraming trabaho at pasensya. Ano ang magiging pinakamahusay para sa iyo?

Panahon na upang tingnan ang mga kalamangan at kahinaan ng bawat solusyon. Tanungin ang iyong sarili:

Ano ang mga pakinabang ng kursong ito ng pagkilos?
Ano ang mga disadvantages?
Ano ang mga pakinabang ng isang opsyon sa isa pa?

Habang tinatanong mo ang iyong sarili sa mga tanong na ito, isipin ang mga sakripisyong kailangan mong gawin sa una at pangalawang kaso. Maaaring hindi sila halata: minsan maaari mong sirain ang mga relasyon sa iba sa pamamagitan ng paggawa ng desisyon na hindi nakakaapekto sa kanila.

Ang lahat ay karaniwang bumababa sa gastos ng pagkakataon. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang paraan ng pagkilos, maaaring hindi mo na magawa ang isa pa, at maaaring may mga pakinabang at disadvantage sa iba't ibang opsyon.

Ikaapat na Hakbang: Tukuyin ang Pinakamasamang Kaso

Tandaan ang Batas ni Murphy: "Kung may masamang mangyari, mangyayari ito." Isaalang-alang ito sa tuwing magpapasya ka.

Tanungin ang iyong sarili, "Ano ang pinakamasamang maaaring mangyari kung gagawin ko ang desisyong ito. Paano ko haharapin ang mga kahihinatnan?"

Siyempre, ang pinakamasamang sitwasyon ay maaaring hindi palaging nangyayari. Ngunit kailangan mong maging handa para dito. At least psychologically. Pagkatapos timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan, alamin kung ano ang mga pinakamasamang sitwasyong naghihintay para sa iyo, magdesisyon. Ngunit tandaan na dapat itong maging flexible: kung may mali, maaari mong mabilis na muling buuin at i-update ang iyong plano ng pagkilos.

Ikalimang Hakbang: Matuto Mula sa Iyong Karanasan

Nakagawa ka na ng desisyon at ngayon ay inaani mo na ang mga bunga ng iyong mga pagsisikap o pinagsisisihan mo ang iyong mga pagkakamali. Alinmang paraan, ang lahat ng ito ay isang karanasan na dapat pahalagahan. Tanungin ang iyong sarili:

Ano ang natutunan ko sa karanasang ito?
Ano ang natutunan ko sa kung paano ako gumagawa ng mga desisyon?
Ang desisyon ba na ito ay ganap na naaayon sa aking pagkatao at sa aking mga pinahahalagahan?
Nakamit ko na ba ang ninanais na resulta?
Inayos ko ba ang aking mga kilos kapag nagkaroon ako ng mga problema?

Maraming katanungan ang maaari mong itanong sa iyong sarili. Kaya't mangyaring huwag limitahan ang iyong sarili sa mga ito lamang. Isipin ang iba na maaari mong itanong, lalo na pagkatapos ng mga pagkakamali, pagkatalo, o pagkabigo.

Nais ka naming good luck!

Darating ang panahon sa buhay ng bawat isa na kailangan nilang gumawa ng isang mahirap na desisyon. Paano gumawa ng tamang desisyon kapag may pagdududa? Anong direksyon ng pag-aaral ang pipiliin? Ang kasama ko ngayon ay hindi ako bibiguin sa hinaharap, mayroon ba akong pag-ibig sa kanya habang buhay? Dapat ko bang tanggapin ang alok o maaari ba akong makahanap ng mas kawili-wiling trabaho? Ilan lamang ito sa mga dilemma na kinakaharap ng karamihan sa atin.

Ang pagpili kung ano ang bibilhin - mansanas o peras, ay tila hindi gaanong mahalaga kumpara sa mga desisyon na ang mga kahihinatnan ay maaaring makaapekto sa isang buhay. Paano ka makatitiyak na gumagawa ka ng mga tamang desisyon? Paano maiiwasan ang panloob na dissonance, ang impresyon na ang pagpipiliang ibinigay mo ay maaaring mas mahusay kaysa sa iyong pinili? Paano gumawa ng mahihirap na desisyon?

Paraan ng paggawa ng desisyon

Dalawang diskarte sa paggawa ng desisyon ang pangunahing ginagamit - heuristics at algorithm. Sa pag-iisip ng algorithm, ang isang tao ay maingat na nag-aaral at nag-aaral, naghahambing ng mga kalamangan at kahinaan ng isang partikular na opsyon. Ang heuristics ay nakakatipid sa atin ng oras dahil nakakaakit ito sa mga emosyon, intuwisyon, kagustuhan, panloob na paniniwala, nang walang "pagkalkula".

Tila na sa kaso ng isang mahirap na pagpili, mas matalinong pag-isipang mabuti ang mga bagay nang maraming beses bago gumawa ng pangwakas na desisyon. Samantala, ang mga tao ay madalas na ginagabayan ng kanilang mga puso kaysa sa kanilang mga isip - kahit na sa kaso ng paggawa ng mga desisyon na nakakaapekto sa kanilang buong buhay (halimbawa, kapag pumipili ng isang kapareha sa buhay). Paano maunawaan kung ano ang pinakamainam para sa atin sa sitwasyong ito?

Depende sa ranggo ng problema, ang isang tao ay karaniwang gumagamit ng mula 1 hanggang 3 mga diskarte sa paggawa ng desisyon. Anong mga pamamaraan ang ginagamit sa paggawa mga pagpipilian sa buhay?

1. Pagkuha ng impormasyon mula sa iba

Kapag hindi mo alam kung ano ang iyong pagpapasya, madalas mong gamitin ang suporta ng mga mahal sa buhay, kaibigan, pamilya. Kumonsulta ka, naghahanap ng karagdagang impormasyon. Kung kailangan mong gumawa ng isang mahirap na desisyon, dapat kang kumunsulta sa iba, tanungin kung ano ang kanilang gagawin sa isang katulad na sitwasyon. Ang brainstorming, pakikipagpalitan ng mga pananaw sa iba ay nakakatulong upang tingnan ang problema mula sa isang bagong pananaw.

2. Pagpapaliban ng desisyon sa tamang panahon

Kung walang sinuman at walang makakatulong, maglaan ng oras sa pagpili, bigyan ang iyong sarili ng oras. Maaaring pansamantalang hindi ka nakakaramdam ng sapat na lakas upang gumawa ng mga desisyon na maaaring makaapekto sa iyong buong buhay. Ang pagpapaliban ng desisyon hanggang sa ibang pagkakataon ay maaaring maging isang magandang ideya, dahil sa panahong ito ay maaaring matuklasan ang mga bagong katotohanan na makakatulong sa pagpili. Ngunit mahalaga na huwag ipagpaliban ito nang walang katiyakan, sa huli kailangan mong magpasya.

3. Tanggalin ang pinakamasamang opsyon

Kapag mayroon kang iba't ibang mga opsyon at hindi mo alam kung alin ang pipiliin, gumawa ng isang pagpipilian, alisin ang tila pinakamasama at hindi gaanong kawili-wili. Sa pagtatapos ng naturang screening, magkakaroon ng mas mahusay na alternatibo.

4. Pagpili ng hindi gaanong kasamaan

Ang pagpili ay hindi palaging sa pagitan ng mabuti-mas mabuti o mabuti-mas masama: kailangan mong pumili sa pagitan ng dalawang hindi ang pinakakaakit-akit na mga opsyon. Paano ka pipili sa pagitan ng dalawang pantay na hindi kasiya-siyang alternatibo?

Kailangan mong pumili ng isang bagay na nagdadala ng mas kaunting potensyal na negatibong kahihinatnan, at tanggapin ang desisyon. May mga bagay na hindi natin basta-basta maimpluwensyahan. Samakatuwid, kung minsan ay mas madaling tanggapin ang pangangailangan na gumawa ng isang desisyon na may masamang kahihinatnan kaysa gumawa ng gayong pagpili.

5. Bago ka pumili, suriin

Ito ay isang diskarte na may kaugnayan sa algorithmic na pag-iisip. Ilista ang mga kalamangan at kahinaan ng bawat isa sa mga alternatibo at piliin ang isa na may mas positibong kahihinatnan. Sa madaling salita, ang balanse ay iginuhit ng mga nadagdag at pagkalugi na nauugnay sa pagpili ng isang opsyon at pagtanggi sa isa. Gayunpaman, ang gayong malamig na pagkalkula ay hindi laging posible, dahil kung minsan ang mga emosyon ay nangunguna sa dahilan.

6. Kumilos nang mabilis

Minsan walang oras o pagkakataon na isaalang-alang ang mga panukalang natanggap sa mahabang panahon. Pagkatapos ay kailangan mong gumawa ng isang desisyon nang spontaneously, kaagad, sa isang mainit na kamay. Sa kasong ito, mas mahusay na magtiwala sa iyong instinct, panloob na boses. Hindi palaging, ginagabayan ng mga emosyon, kumikilos tayo nang walang ingat. Sa pagbabalik-tanaw, ito ay naging tamang desisyon, kaya magtiwala sa iyong sarili at sa iyong intuwisyon.

7. Descartes square

Isa sa mga pinaka-epektibo at mga simpleng paraan gumawa ng isang mahirap na desisyon. Inaanyayahan kang suriin ang anumang sitwasyon o problema iba't ibang puntos pangitain. Upang makagawa ng tamang desisyon, sagutin ang apat na tanong sa pamamagitan ng pagtingin sa figure sa ibaba.

Mag-ingat sa pagsagot sa ikaapat na tanong, dahil susubukan ng iyong utak na huwag pansinin ang dobleng negatibo at subukang sumagot tulad ng una. Huwag hayaang mangyari ito!

Bakit napakaepektibo ng pamamaraang ito? Kapag nasa sitwasyon ka na kailangan mong tanggapin mahirap na desisyon, madalas kang natigil sa unang punto - ano ang mangyayari kung mangyari iyon? Gayunpaman, pinahihintulutan tayo ng parisukat ng Descartes na tingnan ang problema sa maraming paraan at gumawa ng maingat na isinasaalang-alang at matalinong pagpili.

8. Paraan ng PMI

Paano epektibong gumawa ng mahihirap na desisyon? Maaari mong gamitin ang Edward de Bono method - ang PMI method. Ang abbreviation na ito ay isang derivative Ingles na mga salita(plus, minus, kawili-wili). Ang pamamaraan ay napaka-simple. Ito ay batay sa katotohanan na bago ang isang desisyon ay ginawa, ito ay komprehensibong sinusuri. Ang isang talahanayan ay iginuhit sa isang sheet ng papel na may tatlong mga haligi (mga plus, minus, kawili-wili), at ang mga argumento para sa at laban ay ipinahiwatig sa bawat isa sa mga haligi. Sa kolum na "kawili-wili", lahat ay nakasulat na hindi mabuti at hindi masama, ngunit sa parehong oras ay konektado sa desisyon.

Nasa ibaba ang isang halimbawa. Desisyon: kung magrenta ng apartment sa labas kasama ang isang kaibigan?

Kapag ang talahanayang ito ay iginuhit, ang isang pagmamarka ay ginawa para sa bawat isa sa mga argumento alinsunod sa direksyon (ang mga argumento para sa ay ipinahiwatig ng isang plus, laban - sa pamamagitan ng isang minus). Halimbawa, para sa ilan, mas mahalaga ang mas maraming espasyo kaysa sa kaaya-ayang kumpanya. Sa dulo, ang halaga ng lahat ng mga argumento ay summed up at ito ay tinutukoy kung ang balanse ay magiging positibo o negatibo.

Ang pamamaraan ng PMI ay hindi matatawag na makabago, hindi ito sa panimula ay naiiba sa kung paano tayo gumagawa ng mga desisyon sa pang-araw-araw na buhay. Tila sinusuri niya ang mga kalakasan at kahinaan ng isang ibinigay na pagpipilian. Wala nang hihigit pa sa katotohanan. Karamihan sa atin, kapag gumagawa ng desisyon, talagang kunin ito para sa ating sarili mula pa sa simula at pagkatapos ay pumili ng mga argumento na magbibigay-katwiran sa ating pagpili. Kahit na lumalabas na may 3 pang minus ang desisyon na ginawa natin, pipiliin pa rin natin. Ang mga tao ay talagang hindi masyadong makatuwiran, higit na ginagabayan ng mga personal na kagustuhan, panlasa, atbp. Ang mga kalamangan at kahinaan sa isang sheet ng papel ay magbibigay-daan para sa isang tumpak na pagsusuri, hindi bababa sa isang bahagyang pagkakakonekta ng mga emosyon.

Ang mga tao ay madalas na natatakot sa mga kahihinatnan ng kanilang mga pagpipilian at hindi gustong gumawa ng mga desisyon. Kusang-loob nilang ilipat ang responsibilidad para sa kanilang buhay sa ibang tao. Sa kasamaang palad, kung gusto nating maging masaya, dapat nating matutunang lutasin ang sarili nating mga problema at pasanin ang pasanin ng mga pagpili sa buhay. Walang garantiya na gagawin ito ng iba nang mas mahusay para sa atin. Hindi natin malalaman kung ang mga opsyon na binalewala natin ay mas mahusay kaysa sa mga pinili natin, kaya huwag umiyak sa natapong gatas at patuloy na pagsisihan ang mga positibo ng mga tinanggihang alternatibo. Ang patuloy na pangmatagalang dissonance ay pumapatay sa atin sa moral.

Kapag ibinahagi ng mga tao ang pinakamasamang desisyon na ginawa nila sa kanilang buhay, madalas nilang tinutukoy ang katotohanan na ang pagpili ay ginawa ayon sa likas na emosyon: pagsinta, takot, kasakiman.

Magiging ganap na iba ang ating buhay kung ang Ctrl + Z ay aktibo sa buhay, na makakakansela sa mga desisyong ginawa.

Ngunit hindi tayo alipin ng ating kalooban. Ang mga likas na emosyon ay may posibilidad na maging mapurol o ganap na mawala. Samakatuwid, inirerekomenda ng katutubong karunungan na sa kaso kung kailan kailangan mong gumawa ng isang mahalagang desisyon, mas mahusay na matulog. Magandang payo pala. Hindi masakit mag-take note! Bagaman para sa maraming mga solusyon ang isang pagtulog ay hindi sapat. Kailangan namin ng isang tiyak na diskarte.

Isa sa mga epektibong tool na gusto naming ialok sa iyo ay diskarte para sa tagumpay sa trabaho at sa buhay mula kay Susie Welch(Suzy Welch) - dating editor-in-chief ng Harvard Business Review, sikat na may-akda, komentarista sa telebisyon at mamamahayag. Ito ay tinatawag na 10/10/10 at nagsasangkot ng paggawa ng mga desisyon sa pamamagitan ng prisma ng tatlong magkakaibang time frame:

Ano ang mararamdaman mo pagkatapos ng 10 minuto?
Ano ang iisipin mo tungkol sa desisyong ito pagkatapos ng 10 buwan?
Ano ang magiging reaksyon mo dito sa loob ng 10 taon?

Sa pamamagitan ng pagtutuon ng ating pansin sa mga takdang oras na ito, inilalayo natin ang ating sarili sa problema ng ating paggawa ng mahalagang desisyon.

Ngayon tingnan natin ang epekto ng panuntunang ito sa isang halimbawa.

Sitwasyon: Si Veronica ay may boyfriend na si Cyril. 9 months na silang magkasintahan, pero ang kanilang relasyon ay halos hindi matatawag na ideal. Sinabi ni Veronika na si Kirill ay isang kahanga-hangang tao, at sa maraming paraan siya ay eksakto kung sino ang hinahanap niya sa buong buhay niya. Gayunpaman, labis siyang nag-aalala na ang kanilang relasyon ay hindi umuusad. Siya ay 30, gusto niya ng isang pamilya at. Wala siyang walang katapusang dami ng oras para magkaroon ng relasyon kay Kirill, na wala pang 40 taong gulang. Sa loob ng 9 na buwang ito, hindi niya nakilala ang anak na babae ni Cyril mula sa kanyang unang kasal, at sa kanilang mag-asawa ang minamahal na "Mahal kita" ay hindi kailanman tumunog mula sa magkabilang panig.

Ang diborsyo sa kanyang asawa ay kakila-kilabot. Pagkatapos nito, nagpasya si Cyril na umiwas sa isang seryosong relasyon. Bilang karagdagan, inilalayo niya ang kanyang anak na babae sa kanyang personal na buhay. Naiintindihan ni Veronica na siya ay nasa sakit, ngunit siya ay nasaktan din na ang isang mahalagang bahagi ng buhay ng kanyang minamahal ay sarado sa kanya.

Alam ni Veronica na hindi mahilig magmadali si Cyril sa mga desisyon. Pero dapat ba siya mismo ang gumawa ng hakbang at magsabi ng "Mahal kita" muna?

Pinayuhan ang batang babae na gamitin ang panuntunang 10/10/10, at ito ang nagmula rito. Hiniling kay Veronica na isipin na sa ngayon ay kailangan niyang magpasya kung ipagtatapat niya ang kanyang pagmamahal kay Cyril sa katapusan ng linggo o hindi.

Tanong 1: Ano ang magiging reaksyon mo sa desisyong ito pagkatapos ng 10 minuto?

Sagot:"Sa tingin ko ay mag-aalala ako, ngunit sa parehong oras ay ipinagmamalaki ko ang aking sarili na kinuha ko ang isang pagkakataon at sinabi ito muna."

Tanong 2: Ano ang maiisip mo sa iyong desisyon kung lumipas ang 10 buwan?

Sagot:“Hindi ko akalain na magsisisi ako after 10 months. Hindi ko gagawin. Taos-puso kong nais na maayos ang lahat. Sino ang hindi nakipagsapalaran, pagkatapos ay hindi umiinom ng champagne!

Tanong 3: Ano ang pakiramdam mo tungkol sa iyong desisyon pagkalipas ng 10 taon?

Sagot:"Anuman ang reaksyon ni Cyril, sa loob ng 10 taon ang desisyon na magdeklara ng pag-ibig muna ay malamang na hindi mahalaga. By that time, either magiging masaya na kami together, or I'll be in a relationship with someone else."

Pansinin ang 10/10/10 na panuntunan ay gumagana! Bilang isang resulta, mayroon kaming lubos isang simpleng solusyon:

Kailangang manguna si Veronica. Ipagmamalaki niya ang kanyang sarili kung gagawin niya ito, at taos-pusong naniniwala na hindi niya pagsisisihan ang kanyang ginawa, kahit na walang gumagana kay Cyril sa huli. Ngunit nang walang malay na pagsusuri sa sitwasyon ayon sa panuntunang 10/10/10, ang paggawa ng isang mahalagang desisyon ay tila napakahirap para sa kanya. Ang panandaliang emosyon—takot, kaba, at takot sa pagtanggi—ay mga nakakagambala at nakakahadlang.

Ano ang nangyari kay Veronica pagkatapos, maaari mong itanong. "I love you" niya muna. Bilang karagdagan, sinubukan niyang gawin ang lahat upang baguhin ang sitwasyon, at itigil ang pakiramdam sa limbo. Hindi ipinagtapat ni Cyril ang kanyang pagmamahal sa kanya. Ngunit ang pag-unlad ay nasa mukha: naging mas malapit siya kay Veronica. Naniniwala ang batang babae na mahal niya siya, na kailangan lang niya ng kaunting oras upang mapagtagumpayan ang kanyang sarili at aminin ang kapalit ng mga damdamin. Sa kanyang opinyon, ang mga pagkakataon na sila ay magkasama ay hanggang sa 80%.

Sa bandang huli

Tinutulungan ka ng panuntunang 10/10/10 na manalo sa emosyonal na bahagi ng laro. Ang mga damdamin na iyong nararanasan ngayon, sa sandaling ito, ay tila mayaman at matalas, at ang hinaharap, sa kabaligtaran, ay malabo. Samakatuwid, ang mga damdaming nararanasan sa kasalukuyan ay laging nasa harapan.

Pinipilit ka ng 10/10/10 na diskarte na baguhin ang anggulo ng iyong paningin: upang isaalang-alang ang isang sandali sa hinaharap (halimbawa, sa 10 buwan) mula sa parehong punto ng view na iyong tinitingnan sa kasalukuyan.

Ang pamamaraang ito ay nagpapahintulot sa iyo na ilagay ang iyong panandaliang emosyon sa pananaw. Ito ay hindi na dapat mong huwag pansinin ang mga ito. Kadalasan ay tinutulungan ka pa nilang makuha ang gusto mo sa isang partikular na sitwasyon. Pero hindi mo dapat hayaang maunahan ka ng iyong emosyon.

Kinakailangang tandaan ang kaibahan ng mga emosyon hindi lamang sa buhay, kundi pati na rin sa trabaho. Halimbawa, kung sinasadya mong iwasan ang isang seryosong pag-uusap sa iyong boss, hinahayaan mong makuha mo ang iyong emosyon. Kung iniisip mo ang posibilidad na magkaroon ng isang pag-uusap, pagkatapos pagkatapos ng 10 minuto ay kakabahan ka rin, at pagkatapos ng 10 buwan - matutuwa ka ba na nagpasya kang gawin ang pag-uusap na ito? Huminga ng maayos? O maipagmamalaki mo ba?

Ngunit paano kung gusto mong gantimpalaan ang trabaho ng isang mahusay na empleyado at mag-aalok sa kanya ng promosyon: magdududa ka ba sa tama ng iyong desisyon sa loob ng 10 minuto, pagsisisihan mo ba ang ginawa mo pagkalipas ng 10 buwan (biglang pakiramdam ng ibang mga empleyado na naiwan out), at magkakaroon ba ng anumang pagbabago ang promosyon sa iyong negosyo 10 taon mula ngayon?

Tulad ng nakikita mo ang panandaliang emosyon ay hindi palaging nakakapinsala. Ang panuntunang 10/10/10 ay nagmumungkahi na ang pagtingin sa mga emosyon sa katagalan ay hindi lamang ang tama. Ito ay nagpapatunay lamang na ang panandaliang damdamin na iyong nararanasan ay hindi maaaring maging pinuno ng talahanayan kapag gumawa ka ng mahalaga at responsableng mga desisyon.