Pagsusulit. "Pag-alis sa Mahirap na Sitwasyon sa Buhay" Paano makawala sa mahihirap na sitwasyon sa buhay

Pamamaraan "Sa labas ng mahihirap na sitwasyon sa buhay"

Ang mga tao ay lumalabas sa mahihirap na sitwasyon sa buhay sa iba't ibang paraan, kabilang ang mga nauugnay sa gawaing pedagogical. Ang ilan ay nagtitiis sa mga problema, problema, umangkop sa kanila, mas gusto na "sumunod sa agos." Ang iba ay nagmumura sa kapalaran, naglalabas ng damdamin, at kalaunan ay tumira rin, nang hindi aktwal na nilulutas ang anumang mga problema. Ang iba naman ay umiiwas sa kanilang sarili at mas pinipiling huwag makakita ng mga problema. Ang ikaapat na pagkilos sa ibang paraan. Ang sumusunod na talatanungan ay nagpapahintulot sa iyo na matukoy ang nangingibabaw na paraan ng paglutas ng mga problema sa buhay sa isang partikular na tao. Ang pagkakaroon ng pamilyar dito, kinakailangan para sa bawat paghatol na pumili ng isa sa mga pagpipilian mga sagot.

Hindi ito magiging madali para sa mga nagtatrabaho para sa iba. Subukang bawasan ang stress sa iyong mga aktibidad. Ihanda ang iyong mga diskarte sa pananalapi para sa mga pamumuhunan at pagtitipid mula Mayo hanggang Oktubre nang madali. Ang mga emosyon ay hindi dapat makagambala sa iyong mga iniisip. Susuportahan ng pamilya ang iyong pagsisikap na manalo. Maaari mong ibalik ang iyong pera sa huling dalawang buwan ng taon.

Sa taong ito, mahihirapan ka sa pera at trabaho. Maghanap ng mga karagdagang paraan upang gawin ang mga bagay. Umiwas sa mga transaksyon sa real estate, may posibilidad na mawalan ng pera. Maging maingat sa Agosto kapag kailangan mong labanan ang tukso na mamuhunan sa mga stock at stock market. Umiwas at manghiram ng pera dahil hindi mo na ito maibabalik. Kung gusto mo talagang tumulong, ibigay mo ang halaga para hindi ka magalit sa pagkatalo. Sa ikalawang kalahati ng taon ang sitwasyon ay nagpapatatag ng kaunti.

1. Sinasabi mo ba sa ibang tao ang iyong mga problema at problema:

a) hindi, dahil sa tingin ko hindi ito makakatulong;

b) oo, kung mayroong angkop na kausap para dito;

c) hindi palaging, dahil kung minsan mahirap isipin ang mga ito sa iyong sarili, at sabihin sa iba.

2. Gaano ka nakakaranas ng problema:

a) palagi at napakahirap;

Simula sa Abril, subukang magpahinga hangga't maaari. Tamang Diyeta at ang malikhaing sining ay tutulong sa iyo na manatiling fit. Maging maingat lalo na sa iyong kalusugang pangkaisipan. Sa tag-araw ay magiging mas mabuti ang pakiramdam mo. Maaaring bumalik ang mga lumang karamdaman tulad ng paninigas at pagpapanatili ng tubig. Ngunit sa pagtatapos ng taon, matatanggap mo ang paggamot na kailangan mo. Subukan ang mga remedyo sa bahay para sa mabilis na lunas. Sa Mayo at Hunyo maaari kang magkaroon ng sipon, allergy o problema sa paghinga. Magpahinga at uminom ng maraming likido.

Habang lumilipas ang taon, bubuti ang iyong kalidad ng buhay. Ingatan ang iyong sarili at huwag kalimutang magsaya. Lakas ng loob, biglaang enerhiya, tiwala sa sarili. Muli, maipapakita mo kung ano ang mayroon ka. Mag-aaway kayo at maglalaban kayo, kahit maganda ang feature, hindi mo kailangang pilitin ang mga bagay-bagay.

b) depende ito sa mga pangyayari;

c) Sinusubukan kong magtiis at walang pag-aalinlangan na ang anumang problema ay matatapos din.

3. Kung hindi ka umiinom ng alak, laktawan ang tanong na ito at pumunta sa susunod. Kung umiinom ka ng alak, bakit:

a) upang "malunod" ang kanilang mga problema sa alak;

Huwag mag-atubiling magbigay ng payo o tulong. Dapat pangalagaan ng mga kinatawan ng Aries ang kanilang kalusugan sa Hulyo. Magpahinga mula sa stress na iyong kinakaharap kamakailang mga panahon. Huwag magalit o malungkot kung hindi mo kayang tapusin ang iyong gawain. Hindi ka nagtagal ay hindi ka pumunta sa mga tao.

Huwag gumawa ng hindi makatotohanang mga pangako sa iyong sarili upang hindi ka makinig. Palakaibigan at magalang na karakter na may pagkamapagpatawa at pagkamalikhain. Mahalagang isaalang-alang ang ating lakas. Ayaw mo naman magkasakit sa trabaho diba? Bilang karagdagan, dapat bigyang pansin ng Gemini ang kanilang kapareha at mga mahal sa buhay sa Hulyo. Lagi silang nandiyan para sa suporta magandang salita at magandang payo.

b) upang kahit papaano ay makagambala sa kanila;

c) ganoon lang, gusto kong maging tipsy paminsan-minsan at mas malaya.

4. Ano ang gagawin mo kung may isang bagay na labis kang nasaktan:

a) hayaan ang iyong sarili na magpahinga at gawin ang hindi mo pinahintulutan sa iyong sarili sa mahabang panahon;

b) bisitahin ang mga kaibigan;

c) manatili sa bahay at maawa sa iyong sarili.

Ang pagiging regular ay hindi kukuha ng iyong pansin nang matagal. Kailangan mong maging malikhain at tumayo nang kaunti. Baka mapansin at pahalagahan ka ng iyong amo. Magugulat ka na, sa kabila ng pagod, napakahusay mo sa palakasan. Malakas at matigas ang ulo, ngunit praktikal at mapagpasyahan.

Kahit na ang hindi kapani-paniwala, hindi nauugnay na mga miyembro ng zodiac ay makadarama ng ilang "panloob na pagnanais" na makilala ang mga bagong tao at magtagumpay sa buhay panlipunan. Ang mga konektado ay maaaring umasa sa pagpapatibay ng mga relasyon. Oras na para gawin ang susunod na hakbang. Huwag makipagtalo sa iyong boss dahil imposibleng manalo laban sa kanyang mga lohikal na argumento.

5. Kailan malapit na tao nakakasakit sa iyo, pagkatapos ay:

a) umatras sa iyong sarili at huwag makipag-usap sa sinuman;

b) humingi ng paliwanag mula sa kanya;

c) sabihin ang tungkol dito sa lahat na handang makinig sa iyo.

6. Sa isang sandali ng kaligayahan mo:

a) huwag isipin ang kasawiang dinanas;

b) natatakot ka na ang minutong ito ay mabilis na lumipas;

c) huwag kalimutan na maraming hindi kasiya-siyang bagay sa buhay.

Huwag matakot na gamitin ang mga ito nang lubos! Kung hindi maganda ang pakiramdam mo, huwag pilitin ang iyong sarili na gawin ang isang bagay na hindi mo gusto. Emosyonal, ngunit nakikiramay, iritable at reserved. Inaasahan ng lahat sa paligid mo ang summer break, ngunit mag-ingat na huwag mawalan ng momentum sa iyong trabaho. Ang kailangan mo lang gawin ay magsumikap at magsumikap.

Tiyak na mapapansin ng mga employer ang mga pagsisikap na ito. Kung hindi ka sumasang-ayon sa mga tao, sabihin sa kanila, ngunit laging panatilihin ang mabuting asal. Sa katandaan, ang iyong balat ay magpapasalamat sa iyo at ngayon ay nagbabayad ng sapat na atensyon. Matapang, may tiwala sa sarili, mapamilit at bukas - mga kinatawan ng Leo Zodiac.

7. Ano ang palagay mo tungkol sa mga psychiatrist:

a) hindi mo nais na maging kanilang pasyente;

b) marami silang matutulungan;

c) ang tao mismo, nang walang psychiatrist, ay dapat tumulong sa kanyang sarili.

8. Kapalaran, sa iyong palagay:

a) hinahabol ka

b) hindi patas sa iyo,

c) pinapaboran ka.

9. Ano ang iniisip mo pagkatapos ng pagtatalo sa isang asawa o mahal sa buhay, kapag ang iyong galit ay lumilipas na:

Sa maraming trabaho na nangangailangan ng maraming dagdag na oras sa trabaho, ikaw ay magiging mas malakas. Matututo kang makayanan ang mga nakababahalang sitwasyon at magpahinga. Maglaan ng oras upang maging hanggang kalahati, kahit na sa isang abalang linggo sa trabaho. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga taong mahal mo at maglaan ng oras para sa kaunting pag-iibigan. Ang Leo Zodiac ay magiging mas matalino sa panahong ito.

Maaabutan mo ang iyong napalampas, kakausapin ang iyong mga malalapit na kaibigan at magkakaroon ng magandang araw sa iyong kumpanya. Halos maabot mo ang ilalim, ngunit sa kabilang banda, malalaman mo na ikaw ay mas malakas kaysa sa iyong iniisip. Sa huli, magkakaroon ka ng mas maraming enerhiya sa araw.

a) tungkol sa mga magagandang bagay na mayroon ka sa nakaraan;

b) nangangarap kang lihim na maghiganti sa kanya;

c) isipin mo kung gaano mo na katagal ang pagtitiis sa kanya (kaniya).

Nasa ibaba ang susi para gawing puntos ang mga sagot ng mga paksa.

Ang paraan ng pag-convert ng mga sagot na pinili ng mga paksa ayon sa pamamaraang ito sa mga puntos

Napili

Ang maingat, maingat, ngunit matalino at tumpak ay mga kinatawan ng Virgo. Sa Hulyo, ang ilang mga Virgo ay kailangang harapin ang dilemma ng pagpili ng isang potensyal na kapareha. Magkakaroon ka ng ilan sa mga ito nang sabay-sabay. Sa una, maaaring mukhang perpekto ang taong ito, ngunit maaari nitong ipakita ang iyong tunay at hindi katanggap-tanggap na kalikasan. Ang pinakamahusay na pagpipilian, ayon sa horoscope, ay makinig sa iyong puso.

Hindi nauunawaan ng mga miyembro ng iyong pamilya ang iyong pamumuhay at susubukan mong pilitin kang baguhin ito. Huwag kang magalit, akala nila magaling ka. Mag-browse ka lang sa internet, hindi mo alam kung anong kawili-wiling bagay ang maaari mong makita. Pakiramdam mo ay laban sa iyo ang lahat, ngunit hindi ka nawalan ng pag-asa.

Ordinal na bilang ng paghatol

Batay sa kabuuang puntos na nakuha ng mga paksa, hinuhusgahan nila ang mga tipikal na paraan para makaahon siya sa mahihirap na sitwasyon.

Katarungan, pakikiramay, pagkakaisa at katalinuhan. Sa Hulyo, malalaman ng Libra na kailangan nilang ipagpaliban ang kanilang bakasyon nang ilang sandali. Para makapag-isip, bisitahin man lang ang kalikasan. Pagkatapos maglakad buong araw, madali kang makakatulog at wala kang oras para mag-isip ng mga bagay-bagay. Huminahon at huwag mag-isip tungkol sa trabaho.

Subukang maging positibo at pasiglahin kapag masama ang pakiramdam niya. Huwag manindigan para sa iyong opinyon sa kabila ng iyong mga pagdududa. Mas mainam na huwag makialam sa mga aktibidad na maaaring makapinsala sa iyo, ang panganib ay malaki. Nanonood ng mga mandirigma na nakikiramay at nakikiramay sa iba.

May score 7 hanggang 15 tapusin na itong tao madaling makipagkasundo sa mga kaguluhan, tama ang pagtatasa kung ano ang nangyari at pagpapanatili ng kapayapaan ng isip.

Sa kabuuang iskor mula 16 hanggang 26 dumating sa konklusyon na ang taong ito ay hindi palaging makatiis sa mga suntok ng kapalaran nang may dignidad. Kadalasan siya ay nasisira, sinusumpa siya, i.e. nagagalit kapag may dumating na mga problema at nakakaabala sa iba.

Kailangan mong aminin na ang bilis na iyong napanatili sa mga huling buwan ng iyong buhay ay talagang mataas. Inirerekomenda ng horoscope, halimbawa, na pumunta ka para sa isang masahe o gumugol ng isang weekend sa kalikasan kasama ang iyong mga pinakamalapit na kaibigan o kasama ang iyong kapareha. Ire-recharge mo ang nawalang enerhiya.

Huwag subukang mag-aksaya ng enerhiya sa mga taong hindi katumbas ng halaga. Mas mabuting tumingin sa paligid at tingnan kung sino ang iyong mga tunay na kaibigan at kung sino ang hindi. Gawin ang iyong trabaho nang mekanikal at ang iyong isip ay nasa ibang lugar. May layunin, masigla at puno ng pagnanais at kasipagan.

Kung ang iskor ay nasa loob mula 27 hanggang 36, pagkatapos ito ay nagbibigay ng dahilan upang tapusin na ang taong ito ay hindi maaaring normal na makaranas ng mga kaguluhan at kadalasan ay hindi sapat ang sikolohikal na reaksyon sa kanila.

Ang mga tao ay lumalabas sa mahihirap na sitwasyon sa buhay sa iba't ibang paraan, kabilang ang mga/na nauugnay sa gawaing pedagogical. Ang ilan ay nagtitiis sa mga problema, problema, umangkop sa kanila, mas gusto na "sumunod sa agos." Ang iba ay sumpain ang kapalaran, naglalabas ng damdamin, at sa huli ay huminahon din, nang hindi aktwal na nilulutas ang anumang mga problema. Ang iba naman ay umiiwas sa kanilang sarili at mas pinipiling huwag makakita ng mga problema. Ang ikaapat na pagkilos sa ibang paraan. Ang sumusunod na talatanungan ay nagpapahintulot sa iyo na matukoy ang nangingibabaw na paraan ng paglutas ng mga problema sa buhay sa isang partikular na tao. Pagkatapos suriin ito, kinakailangan para sa bawat paghatol na pumili ng isa sa mga posibleng sagot.

Isang mahirap na sitwasyon sa buhay ang darating sa iyo sa tabi ng isang lalaki sa Hulyo. Huwag lamang isipin ang tungkol sa iyong sarili at kung gaano karaming trabaho ang mayroon ka, ngunit mag-alok na tumulong sa isang kaibigan na nangangailangan. Makakaasa ang mga shooter ng pasasalamat, at kung kailangan mo ng tulong, may makakakuha din ng serbisyo mo.

Literal kang nagniningning, at hindi ka inirerekomenda na makipagtalo sa iyo. Huwag gamitin ito para patulan ang mga miyembro ng iyong pamilya. Sa iyong business meeting kasama ang iyong boss, mahihingal ka para sa masamang balita. Kakailanganin mong gumaling nang mabilis para wala kang makaligtaan.

1. Sinasabi mo ba sa ibang tao ang iyong mga problema at problema:

a) hindi, dahil sa tingin ko hindi ito makakatulong;

b) oo, kung may angkop na kausap para dito;

c) hindi palaging, dahil kung minsan mahirap isipin ang mga ito sa iyong sarili, at sabihin sa iba.

2. Gaano ka nakakaranas ng problema:

a) palagi at napakahirap;

Kung ayaw mong mag-mall, bilhin mo online. Walang dapat ikatakot. Ang mga konserbatibong palatandaan ay praktikal, maingat, paulit-ulit at seryoso. Ang Hulyo ay magdadala ng maraming pagbabago para sa Capricorn. Magkakaroon ng isang pagbabago sa iyong karera kung saan sa pamamagitan ng walang patid na bilis na ito, nagtagumpay ka kahit na nalampasan mo ang mga nakaraang paghihirap upang maging kakaiba sa iyong mga kapantay. Aagawin nito ang atensyon, papuri, o kahit ang promosyon na hinihintay mo.

Kung maaari, umalis nang maaga sa trabaho at gugulin ang natitirang araw kasama ang iyong katulong. Pareho kayo ng mood sa iyong mga kasamahan at samakatuwid ang koponan ay napaka-produktibo. Kilalanin ang isang kaibigan sa kape, halimbawa. Emosyonal at romantiko na may pagnanais na mag-eksperimento.

b) depende ito sa mga pangyayari;

c) Sinusubukan kong magtiis at walang pag-aalinlangan na ang anumang problema ay matatapos din.

3. Kung hindi ka umiinom ng alak, laktawan ang tanong na ito at pumunta sa susunod. Kung umiinom ka ng alak, bakit:

a) upang "malunod" ang kanilang mga problema sa alak;

Sa Hulyo, maaari mong asahan ang isang pagbabago sa iyong karera. Dahil sa nakaraang tagumpay, maaaring lumitaw ang mga naiinggit na tao sa iyong kapaligiran na gustong manakawan ka o kunin man lang ang kaunting bahagi ng iyong mga nagawa. Madali kang makakalabas ng singaw sa pamamagitan ng paglalaro ng sports, ngunit hindi dapat magkasalungat ang Aquarius.

Tamang tama para sa iyo ang bakasyon ng pamilya ngayon. Palibutan ang iyong sarili sa mga taong mahal mo at i-enjoy ang iyong oras. Kung nakita mo ang isang pagkakamali na nagawa ng iyong boss, huwag sabihin ito sa harap ng lahat, sabihin sa kanya nang pribado. Gumugol ng ilang oras sa kalikasan, hindi sa bahay sa harap ng TV o sa computer.

b) upang kahit papaano ay makagambala sa kanila;

sa) kaya lang, gusto kong maging nave paminsan-minsannayon at mas malaya.

4. Ano ang gagawin mo kung may isang bagay na labis kang nasaktan:

a) hayaan ang iyong sarili na magpahinga at gawin ang hindi mo pinahintulutan sa iyong sarili sa mahabang panahon;

b) bisitahin ang mga kaibigan;

sa) umupo ka sa bahay at maawa ka sa sarili mo.

Isang katamtaman at sensitibong tanda, mayroon silang malakas na panloob na pang-unawa at inspirasyon. Isang bagong kawili-wiling karanasan sa karera ang maaaring asahan ng isda sa Hulyo. Sa nakaraang tagumpay, magkakaroon ka ng pagkakataong maging bahagi ng isang mahalaga at mapaghamong proyekto. Kahit na ang pagpipiliang ito sa simula ay nakakatakot sa iyo, sa pagkakataong ito kailangan mong labanan at ipakita sa lahat na kaya mo ito.

Magkakaroon ng mga problema sa pamilya. Huwag maging walang pakialam at tumulong sa mga nangangailangan. Kapag masama ang pakiramdam mo, ibabalik nila ang iyong serbisyo. Matututunan mo kung paano gumawa ng proyekto kapag huli na ang lahat. Pero di bale, atleast malalaman mo rin sa susunod.

5. Kapag nasaktan ka ng isang mahal sa buhay, ikaw ay:

a) umatras sa iyong sarili at huwag makipag-usap sa sinuman;

b) humingi ng paliwanag mula sa kanya;

sa) sabihin ito sa sinumang handang makinig sa iyo.

6. Sa isang sandali ng kaligayahan mo:

a) huwag isipin ang kasawiang dinanas;

b) natatakot ka na ang minutong ito ay mabilis na lumipas;

c) huwag kalimutan na maraming hindi kasiya-siyang bagay sa buhay.

Palitan ang dumbbell o jump rope. Makikita mo na magiging masaya ito. May mga mahihirap na panahon at mahihirap na desisyon sa buhay ng isang tao, ang pagpasa nito ay nangangailangan ng mahusay na kaalaman sa sarili at pagtitiwala sa kanyang sarili at ang layunin na kanyang hinahangad. Ito ay isang tanong para sa bawat taong may kamalayan sa mga araw na ito. Malaking pagpipilian, maraming mga pagpipilian, ang kawalan ng mga paunang natukoy na mga tungkulin at modelo sa buhay - ito ay hindi lamang isang tanda ng pag-unlad, kundi pati na rin ang mga kadahilanan na humahantong sa mas malaking kawalan ng katiyakan at kawalan ng katiyakan ng modernong tao.

Kapag mayroong hindi mabilang na mga landas na maaari mong tahakin, ang pagpili ay nagiging mas mahirap kaysa dati. Paano ka "manatiling tapat sa iyong sarili"? Well, kung hindi mo alam, ano ang ibig sabihin ng "ikaw" na manatiling totoo? Kung hindi mo alam kung ano ang mga halaga, mithiin, adhikain, layunin, mahahalagang bagay sa iyong buhay? Sa huli, ito ay isang mahirap na sandali ng mahirap na pagpili - hindi upang maging pare-pareho, "totoo sa iyong sarili", ngunit upang maunawaan kung sino ka.

7. Ano ang palagay mo tungkol sa mga psychiatrist:

a) gusto mo bang maging pasyente nila;

b) marami silang matutulungan;

c) ang tao mismo, nang walang psychiatrist, ay dapat tumulong sa kanyang sarili.

8. Kapalaran, sa iyong palagay:

a) hinahabol ka

b) unfair sayo

c) pinapaboran ka.

9. Ano ang iniisip mo pagkatapos ng pagtatalo sa isang asawa o mahal sa buhay, kapag ang iyong galit ay lumilipas na:

Nahaharap sa isang pagpipilian, sila ay napahiya nang eksakto dahil hindi nila alam kung ano ang kanilang paraan, hindi nila maintindihan kung ano ang tamang desisyon, dahil ang pakiramdam na ito ay pangunahing nagmumula sa kamalayan ng pagiging tunay, layunin sa buhay, dedikasyon, pag-aari, pagtawag.

Kung gusto mong "hanapin ang iyong sarili". Huwag bumili ng mga self-help na libro, huwag basahin si Paulo Coelho, huwag tanggapin ang katotohanan ng ibang tao! Kahit na nakasulat sa artikulong ito. Dahil ang tanging paraan upang mahanap ang iyong sarili ay ang pagbibigay pansin sa iyong sarili. Pag-isipan kung ano ang gagawin mo kapag mayroon kang mahahalagang bagay na dapat gawin. Kung paano mo ginugugol ang iyong oras, maraming sinasabi tungkol sa kung sino ka.

a) tungkol sa mga masasayang bagay na mayroon ka sa nakaraan;

b) nangangarap kang lihim na maghiganti sa kanya;

c) isipin mo kung gaano mo na katagal ang pagtitiis sa kanya (kaniya).

susi sa pagsagot

Batay sa kabuuang puntos na nakuha ng mga paksa, hinuhusgahan nila ang mga tipikal na paraan para makaahon siya sa mahihirap na sitwasyon.

May score 7 hanggang 15 napagpasyahan nila na ang taong ito ay madaling makipagkasundo sa mga problema, tama na tinatasa kung ano ang nangyari at pinapanatili ang kapayapaan ng isip.

Sa kabuuang iskor mula 16 hanggang 26 dumating sa konklusyon na ang taong ito ay hindi palaging makatiis sa mga suntok ng kapalaran nang may dignidad. Kadalasan siya ay nasisira, sinusumpa siya, i.e. nagagalit kapag may dumating na mga problema at nakakaabala sa iba.

Kung ang iskor ay nasa loob mula 27 hanggang 36, pagkatapos ay nagbibigay ito ng dahilan upang tapusin na ang taong ito ay hindi karaniwang makakaranas ng mga kaguluhan at kadalasan ay hindi sapat ang sikolohikal na reaksyon sa kanila.

Pagproseso ng natanggap na data: kabuuang -15 puntos.

Konklusyon: Matapos magsagawa ng isang pagsubok upang makatakas sa mahirap na mga sitwasyon sa buhay, masasabi natin na si Vasily Grigoryevich Karabinovich ay madaling makipagkasundo sa mga kaguluhan, tama ang pagtatasa ng nangyari at pagpapanatili ng kapayapaan ng isip.

pataas