Ang programa ng mga ekstrakurikular na aktibidad sa pisikal na kultura. Programa para sa mga ekstrakurikular na aktibidad sa pisikal na kultura Magplano para sa ekstrakurikular na gawain sa pisikal na kultura

PLANO NG EXTRA-CLEAR NA GAWAIN SA PHYSICAL EDUCATION para sa taong akademiko 2014-2015 Layunin: 1. Pagpapabuti ng proseso ng pisikal na edukasyon at pagtataguyod ng malusog na pamumuhay. 2. Pagbuo ng mga kasanayan at pagpapaunlad ng motibasyon ng mga mag-aaral na pumili ng malusog na pamumuhay. Mga Gawain: 1. Upang lumikha ng mga kondisyon sa boarding school na nagtataguyod ng pangangalaga at pagpapalakas ng pisikal at mental na kalusugan ng mga mag-aaral sa pamamagitan ng pisikal na kultura at palakasan. 2. Upang matiyak ang pakikipag-ugnayan ng mga prosesong pang-edukasyon at ekstrakurikular ng pisikal na edukasyon para sa pagpapaunlad ng mga pagpapahalagang pangkultura, pagtugon sa mga pangangailangan ng mga mag-aaral sa mga pisikal na ehersisyo, palakasan at turismo. № p / p № Pangalan ng mga kaganapan Responsable 1. SETYEMBRE 1. Mga kumpetisyon sa sports na nakatuon sa simula taon ng paaralan"Merry starts" Mga guro ng pisikal na kultura 2. "Ang isports ay makatutulong sa ating pagpaparami ng lakas" Mga guro ng pisikal na kultura 3. Cl. oras na "Mga Aralin ni Moidodyr at Dr. Chistyulkin" na mga Edukador, mga guro sa klase 4. Aksyon "Ang malusog na pamumuhay ay sunod sa moda!" Kumpetisyon ng mga elektronikong presentasyon Mga guro ng pisikal na kultura, tagapagturo, klase. mga pinuno 5. Kumpetisyon sa pagguhit "Lumaki malusog, malakas, matapang" mga tagapagturo, klase. mga pinuno 2. OKTUBRE 1. Paghahanda ng mga koponan para sa city track and field athletics competitions Mga guro ng physical education 2. Paghahanda ng mga team para sa city track and field relay race para sa premyo ng mga manggagawang pang-agrikultura Mga guro ng physical education 3. School checkers competitions grade 4-5 Physical education mga guro 4. Klase. oras-briefing "Ang bakasyon ay isang kahanga-hangang oras" (mga tuntunin ng pag-uugali sa panahon ng mga pista opisyal ng taglagas) mga tagapagturo, klase. mga pinuno 5. Imbitasyon ng mga doktor mula sa polyclinic ng mga bata para sa mga pag-uusap sa pag-iwas. Mga kawani ng medikal, tagapagturo, klase. lider 3. NOBYEMBRE 1. Sports relay "Healthy" para sa grade 2-5 Physical education teachers 2. Game "How to stay healthy" Physical education teachers, educators, class. mga pinuno 3. Disenyo ng mga stand na may mga litrato "Ang pinakamahusay na mga atleta ng paaralan" Mga guro ng pisikal na edukasyon 4. Kampeonato sa paaralan sa tug of war. Mga guro ng pisikal na kultura 5. Cl. oras "Pag-iwas sa trangkaso at SARS" mga tagapagturo, klase. mga pinuno 4. DISYEMBRE 1. Holiday "Orange ball" para sa grade 3-5 Physical education teachers 2. Sports festival "Healthy children - a healthy nation", na nakatuon sa "Araw ng Pambansang Pagkakaisa" para sa grade 2-4 Physical education teachers 3 Pagbubukas ng panahon ng ski Mga guro sa pisikal na edukasyon 4. Mga Kumpetisyon "Mahina ka ba?" Mga guro sa pisikal na edukasyon 5. Pag-uusap "Pumili ako ng malusog na pamumuhay" mga tagapagturo, klase. mga pinuno 5. ENERO 1. OBZH linggo OBZH guro, tagapagturo, klase. mga pinuno 2. Sports festival na nakatuon sa " internasyonal na araw volleyball." Mga kumpetisyon para sa mga grado 3-5 Mga guro ng pisikal na edukasyon 3. Disenyo ng eksibisyon ng mga guhit ng mga bata na "Para sa isang malusog na pamumuhay" na mga tagapagturo, klase. mga pinuno 4. Aesthetic na disenyo ng interior ng silid-aralan, paaralan (mga information stand, health corners). Tingnan ang mga cabinet. mga tagapagturo, cl. mga pinuno 5. Mga kumpetisyon sa rink Mga guro sa pisikal na edukasyon 6. Programang pangkultura at palakasan na "Wall to wall" (isang pangkat ng mga bata laban sa isang pangkat ng mga matatanda) Mga guro ng pisikal na edukasyon, tagapagturo, klase. mga pinuno 6. FEBRUARY 1. Winter sports festival na nakatuon sa "Defender of the Fatherland Day" "Halika, guys!" para sa mga baitang 2-5 Mga guro ng pisikal na edukasyon 2. Pagsusuri ng sistema at mga kanta Mga guro sa pisikal na edukasyon, tagapagturo, klase. mga pinuno 3. Isyu ng isang pahayagan na nakatuon sa Araw ng Defender of the Fatherland "Mga guro sa pisikal na edukasyon, tagapagturo, klase. mga pinuno 4. Kumpetisyon ng mga crossword puzzle at booklet tungkol sa malusog na pamumuhay. Mga guro sa pisikal na edukasyon, tagapagturo, klase. mga pinuno 5. Pisikal na libangan "Sa aming sports ground". Mga guro ng pisikal na edukasyon 7. MARSO 1. Pagsasara ng panahon ng ski Mga guro sa pisikal na edukasyon 2. Pagsusulit sa sports "Mga Eksperto sa Olympism at sports" Mga guro sa pisikal na edukasyon, tagapagturo, klase. pinuno 3. Kompetisyon ng mga guhit tungkol sa isports. mga tagapagturo, cl. mga pinuno 4. "Fairytale relay race" para sa grade 2-4 Physical education teachers 5. Sports festival na nakatuon sa "Victory Day" para sa grade 3-4 Physical education teachers 8. APRIL 1. "Spring starts" Physical education teachers 2. Competitions in mga laro sa mobile, nakatuon sa araw astronautics. Mga guro sa pisikal na edukasyon 3. Pagsusulit "Mga eksperto sa Olympic" Mga guro sa pisikal na edukasyon, tagapagturo, klase. pinuno 4. Kumpetisyon ng mga guhit tungkol sa mga larong pampalakasan at palakasan. mga tagapagturo, cl. mga pinuno 5. Araw ng Kalusugan Mga guro ng pisikal
kultura 9. MAY 1. Palarong pang-sports na inialay sa Pandaigdigang Araw ng Pamilya. Mga guro sa pisikal na edukasyon 2. Crossword "Ako ay malusog!" mga tagapagturo, cl. lider 3. Poster competition "Alagaan ang iyong kalusugan." Mga guro sa pisikal na edukasyon, tagapagturo, klase. mga pinuno 4. Disenyo ng mga stand na may mga larawan "Ang pinakamahusay na mga atleta ng paaralan" Mga guro sa pisikal na edukasyon 5. Sports festival na nakatuon sa pagtatapos ng taon ng pag-aaral. Mga guro sa pisikal na edukasyon

Pag-unlad mga gawaing ekstrakurikular"Mom, dad, isa akong sports family."

Ang pagbuo ay naglalaman ng isang senaryo para sa pagdaraos ng mga kumpetisyon sa palakasan sa anyo ng mga linear relay na karera at mga kumpetisyon para sa oras at katumpakan ng pagpapatupad. Mayroong maikling paglihis sa kasaysayan at tradisyon ng Olympic Games.

Ayon sa senaryo, ang pagganap ng mga gymnast na may pre-prepared na programa, mga trick na may mga lubid at artistikong numero ay ibinigay. Ang kaganapan ay maaaring isagawa sa parehong paaralan at mas mataas na antas.

Target na audience: para sa grade 3

Matapos ang TRP complex (2014) ay pinagtibay, ang paaralan ay nahaharap sa problema ng pagrehistro sa website http://www.gto.ru/. Ang mga problema ay nasa mga panuntunan sa pagpaparehistro. Kahit ang mga magulang minsan ay hindi makapagrehistro ng tama. Ganito nangyari ang pagtatanghal na ito. Matapos makilala ang pagtatanghal, maraming mga mag-aaral at mga magulang ang nagpasalamat sa pagkakataong wastong lumapit sa pagpaparehistro para sa pakikilahok sa pagpasa sa mga pamantayan ng TRP complex.

Target na madla: para sa guro ng klase

Oras ng silid-aralan"Kalusugan - nakakatulong na payo sa araw-araw. ".Nakatuon sa kung paano maging malusog, maganda, masaya, ito ay gaganapin sa anyo ng isang kawili-wili at kapana-panabik na pagsasanay sa laro. Ang kaganapan ay naglalayong bumuo sa mga bata ng isang posisyon ng pagkilala sa halaga ng kalusugan, isang pakiramdam ng responsibilidad para sa pagpapanatili at pagpapalakas ng kanilang kalusugan.Ang oras ng klase ay sinasabayan ng pagtatanghal.mga pagtatanghal doon ay saliw ng musika, mga minuto ng pisikal na edukasyon.

Target na audience: para sa grade 9

Pag-unlad ng isang kaganapan sa palakasan, na binubuo ng isang paliwanag na tala, layunin, layunin, kagamitan. Ang mga kumpetisyon ng kaganapan ay itinanghal, nagbibigay ng payo sa pamamaraan, pati na rin ang isang listahan ng mga sanggunian.
Mga gawain:
1. Bumuo ng mga pisikal na katangian: lakas, tibay, atensyon, liksi, bilis, mabilis na talino, suporta sa isa't isa
2. Itaas ang interes sa mga magulang at mga anak sa magkasanib na mga aktibidad sa paglilibang
3. Palakasin ang ugnayang pangkaibigan sa pagitan ng mga pamilya
4. Kumuha ng singil ng sigla ng enerhiya at positibo

Ang isang pagdiriwang ng palakasan ay isinaayos sa anyo ng mga kumpetisyon sa pagitan ng mga koponan, ang mga kalahok ay mga mag-aaral at kanilang mga magulang. Ang mga koponan ay nakikipagkumpitensya sa mga sports tulad ng hockey, skiing, biathlon, curling, luge at figure skating. Ang bawat uri ng kumpetisyon ay pinag-isipan nang may katatawanan, isang biro, na nagbibigay sa kaganapan ng isang katangian ng kasiyahan. Ang kaganapan ay nag-aambag hindi lamang sa pisikal na pag-unlad ng mga bata, ang kanilang lakas, bilis, kagalingan ng kamay, kundi pati na rin sa pagpapalakas ng mga relasyon sa pagitan ng mga may sapat na gulang at mga bata, pagsasama-sama ng mga bata at mga magulang, pagpapalakas ng mga relasyon sa pamilya-paaralan na naglalayong itaguyod ang isang malusog na pamumuhay.

Target na madla: para sa mga guro

Layunin: pagbuo ng cognitive na interes sa larangan ng pisikal na kultura at palakasan.
Mga gawain:
- upang i-systematize ang kaalaman ng mga mag-aaral sa paksang "Sports";
- upang paunlarin ang mga pisikal na katangian ng mga mag-aaral;
- bumuo ng kakayahang magtrabaho sa isang grupo;
- magtanim ng malusog na gawi sa pamumuhay.
Mga kalahok: 5 babae + 5 lalaki

Target na audience: para sa grade 5

Ang mga pangunahing layunin ng kaganapan ay: upang maging pamilyar sa mga mag-aaral sa kasaysayan ng Paralympic Games, pati na rin ang mga detalye ng paghahanda ng Mga Laro sa Sochi; isang kuwento tungkol sa mga taong may kapansanan, mga pagpapahalaga sa Paralympic, palakasan at mga natatanging atleta ng Paralympic.

Target na audience: para sa grade 6

Aklatan
materyales

"Organisasyon ng mga ekstrakurikular na aktibidad para sa pisikal na edukasyon sa paaralan".

Khishchenko Yury Viktorovich guro ng pisikal na kultura

MKOU secondary school No. 9 na pinangalanan. N.K. Kalashnikov village Vysotskoe.

Talaan ng nilalaman

Panimula 2

I. Ang kakanyahan at sistema ng pisikal na edukasyon ng mga mag-aaral 3

II. Extracurricular na trabaho sa pisikal na kultura 6

III. Organisasyon ng mga ekstrakurikular na aktibidad 10

IV. Pamamahala ng mga ekstrakurikular na aktibidad sa paaralan 12

V. Pagpaplano ng mga ekstrakurikular na gawain 13

VI. Kontrol ng mga ekstrakurikular na aktibidad 15

Konklusyon 18

Bibliograpiya 19

Mga aplikasyon.

Panimula

Ang pisikal na kultura ay bahagi ng pamumuhay ng isang tao - isang sistema ng mga espesyal na ehersisyo at aktibidad sa palakasan na naglalayong paunlarin ang kanyang pisikal at espirituwal na lakas. Ito ay batay sa siyentipikong data sa pisikal at mental na mga kakayahan ng katawan, sa isang espesyal na materyal at teknikal na base na nag-aambag sa kanilang pagpapakita at pag-unlad. Ang pisikal na kultura bilang bahagi ng pangkalahatang kultura ay naglalayon sa maayos na pag-unlad ng lahat ng natural na mahahalagang pwersa at moral na espiritu ng isang tao. Sa sistema ng komprehensibong pagpapabuti ng pagkatao, ito ay bumubuo ng isang mahalagang batayan para sa isang ganap na buhay: aktibong trabaho, normal na buhay ng pamilya, organisadong libangan at kapunuan ng malikhaing pagpapahayag ng sarili. Ang mass character at universality ng pisikal na kultura ay tinitiyak ng mga mandatoryong programa para sa pisikal na pag-unlad ng mga preschooler sa kindergarten; isang komprehensibong programa ng pisikal na edukasyon para sa mga mag-aaral ng lahat ng klase ng pangkalahatang edukasyon at mga bokasyonal na paaralan; pisikal na pagsasanay sa mga unibersidad, sports society, club at mga seksyon ng kalusugan; mga programa ng mga paaralang pampalakasan, mga seksyon, mga bilog, mga sistematikong pagsasanay sa bahay at sa trabaho. Ang iba't ibang mga pambansang anyo ng pagpapatupad ng pisikal na kultura ay malawakang ginagamit. Ang bawat sibilisadong tao mula sa murang edad ay dapat pangalagaan ang kanyang pisikal na pagpapabuti, may kaalaman sa larangan ng kalinisan at Medikal na pangangalaga, humantong sa isang malusog na pamumuhay.

Ang kakanyahan at sistema ng pisikal na edukasyon ng mga mag-aaral

Ang pisikal na edukasyon ay isang may layunin, malinaw na organisado at sistematikong ipinatupad na sistema ng pisikal na kultura at mga aktibidad sa palakasan ng mga bata. Kabilang dito ang mga nakababatang henerasyon sa iba't ibang anyo ng pisikal na kultura, palakasan, mga aktibidad na inilapat sa militar, maayos na nagpapaunlad ng katawan ng bata sa pagkakaisa sa kanyang talino, damdamin, kalooban at moralidad. Ang layunin ng pisikal na edukasyon ay ang maayos na pag-unlad ng katawan ng bawat bata sa malapit, organikong pagkakaisa na may mental, paggawa, emosyonal, moral, aesthetic na edukasyon. Sa isang komprehensibong programa ng pisikal na edukasyon para sa mga mag-aaral ng mga baitang I-XI sekondaryang paaralan ang mga pangunahing gawain na nagmumula sa pangunahing layunin ay kinabibilangan ng: pagpapalakas ng kalusugan, pagpapatigas, pagtaas ng kahusayan; edukasyon ng mataas na moral na katangian, ang pangangailangan para sa sistematikong pisikal na pagsasanay; pag-unawa sa pangangailangan para sa pisikal na kultura at pangangalaga sa kalusugan; nagsusumikap para sa pisikal na pagpapabuti; kahandaan para sa trabaho at pagtatanggol sa Fatherland; ang pagkuha ng isang minimum na kaalaman sa larangan ng kalinisan, medisina, pisikal na kultura, palakasan, mga aktibidad na inilapat sa militar; pagtuturo ng mga kasanayan sa motor at kakayahan, ang kanilang aplikasyon sa mahihirap na sitwasyon; pag-unlad ng mga katangian ng motor. Ang gawain ng pisikal na edukasyon ay ang aesthetic development ng mga bata sa pamamagitan ng kagandahan ng katawan ng tao, lalo na sa proseso ng gymnastic at athletic exercises, sa laro at mapagkumpitensyang mga sitwasyon. Ang pisikal na edukasyon at mga aktibidad sa palakasan ay nakakatulong upang malampasan ang mga paghihirap sa panahon ng pagdadalaga ng mga kabataan, ang pakikibaka para sa kahinahunan sa mga mag-aaral, laban sa paggamit ng mga droga, mga nakakalason na sangkap at paninigarilyo ng tabako.

Ang pisikal na edukasyon ay nakakatulong upang malampasan ang ilan sa mga kontradiksyon sa buhay. Ang bata, bilang likas na aktibong nilalang na nakakatugon sa mga likas na pangangailangan ng katawan sa pamamagitan ng paggalaw, ay nahuhulog sa modernong paaralan at pamilya sa mga kondisyon ng limitadong pisikal na mobility, inactivity, passive contemplation at psychological overload, nagiging sanhi ng physical inactivity, stagnation sa katawan, obesity, pathological neuropsychic at cardiovascular changes. Ang resulta ng hindi sapat na atensyon sa paglutas ng kontradiksyon na ito ay iba't ibang mga sakit, mga pagkasira ng nerbiyos, atake sa puso, pisikal na kahinaan, moral na kawalang-interes, ayaw magtrabaho, kawalan ng kakayahang magtrabaho nang husto, masinsinang buhay panlipunan at pamilya.

Ang isa pang subjective na nilikha at pinalala na kontradiksyon ay lumitaw sa pagitan ng normal na layunin ng pisikal na edukasyon bilang isang paraan ng pagkamit ng kalusugan, pagtugon sa mga pangangailangan para sa pahinga, komunikasyon, aktibidad, sa isang banda, at ang pagnanais ng ilang mga tagapagsanay, mga magulang na gumamit ng pisikal na edukasyon at palakasan mga klase, kadalasan sa kapinsalaan ng mga bata, para sa kasiyahan ng kanilang ambisyosong pag-angkin, sa kabilang banda. Hinihikayat nila at kung minsan ay pinipilit ang mga bata na pumasok para sa sports, pinahahalagahan ang pag-asa na ang isang natatanging atleta, isang miyembro ng pambansang koponan at mga internasyonal na kumpetisyon, ay bubuo sa bata. Sa batayan ng mga inspiradong ilusyon, isang trahedya na sitwasyon ang bumangon ng hindi natutupad na mga adhikain at pag-asa. Ang mga nahulog sa napiling bilog ay kadalasang nagkakaroon sa kanilang sarili ng isang pangit na kamalayan ng kanilang pagiging eksklusibo at pagiging mapagpahintulot, nahuhulog sa pagkabihag ng philistinism, materyalismo, at espirituwal na makitid na pag-iisip.

Ang mga kontradiksyon at ang kanilang mga negatibong kahihinatnan ay napapagtagumpayan sa pamamagitan ng pagsasama ng mga bata sa sistema ng pangkalahatang pisikal na edukasyon, gamit ang lahat ng mga mekanismo at mga insentibo para sa pisikal na pagpapabuti. Ang mga pangunahing mekanismo ng pisikal na edukasyon ay: pisikal na kultura at mga aktibidad sa palakasan, ang sistema ng mga relasyon sa proseso ng aktibidad na ito at ang espirituwal na komunikasyon na lumitaw sa batayan nito. Dahil sa pisikal na kultura at mga aktibidad sa palakasan, lumalakas ang mga kalamnan, lumalakas ang buto, nerbiyos, at mga sistema ng vascular, tumataas ang resistensya ng katawan sa mga sakit, nahasa ang mga pisikal na kakayahan, at tumataas ang antas ng moral at sikolohikal na katatagan. Ito ay nagpapakita ng mga katangiang katangian tulad ng pagtitiis, tiyaga, pagtagumpayan sa sarili at disiplina sa sarili, tiyaga at kasipagan. Ang sistema ng mga relasyon, bilang isang resulta ng isang maayos na pisikal na kultura at aktibidad sa palakasan, ay nagdudulot ng mga moral na katangian: kolektibismo, kaligtasan sa sakit laban sa indibidwalismo at pagkamakasarili, pagiging hindi makasarili at tulong sa isa't isa, pagpigil, kahinhinan sa tagumpay, dangal sa pagkatalo. Natutugunan ng komunikasyon ang espirituwal na pangangailangan para sa ibang tao, para sa mastering ang karanasan ng mga kasama, bumubuo ng opinyon ng publiko, nagkakaisa ang mga bata sa kapaki-pakinabang na paggamit ng libreng oras.

Ang mga aktibidad, relasyon at komunikasyon sa pisikal na kultura at gawaing pang-sports kasama ang mga bata ay pinasigla ng pedagogically. Ang pangunahing pampasigla para sa aktibidad ng isang bata ay ang pagnanais na bumuo ng pisikal na lakas, mapanatili ang kalusugan, maging isang kapaki-pakinabang at aktibong miyembro ng isang demokratikong lipunan, at tulungan ang mga tao sa pamamagitan ng nakuhang pisikal na kultura at mga kasanayan sa palakasan. Ang mga insentibo na ito ay pinagsama sa likas na pagnanais ng mga bata para sa aktibidad, kadaliang kumilos, aktibidad, na pinakamahusay na natanto sa mga makabuluhang anyo ng pisikal na edukasyon at palakasan. Sa pagpapasigla sa mga bata sa pisikal na edukasyon, mahalaga din na ang kanilang resulta ay isang pakiramdam ng isang pagsulong ng lakas at sigla, isang karanasan ng pisikal na kasiyahan. Ang mga bata ay unti-unting nagkakaroon sa kanilang sarili ng isang aesthetic na kahulugan, ang kakayahang tamasahin ang kagandahan ng katawan ng tao at lumikha ng kagandahan. Ang karanasan ng kagalakan ng tagumpay laban sa mga panlabas na hadlang at sariling kahinaan ay nagbibigay ng pagnanais para sa trabaho at pakikibaka sa mga mag-aaral. Ang pait ng pagkatalo ay naghihikayat sa mga bago at bagong pagtatangka upang magtagumpay at itatag ang kanilang mga sarili sa kanilang sarili at pampublikong opinyon. Ang pisikal na kultura at mga aktibidad sa palakasan ng mga bata ay pinasigla din ng malusog na ambisyon, ang pagnanais na maging tanyag sa mga kasama.

Extracurricular na trabaho sa pisikal na edukasyon

Sa ekstrakurikular na gawain sa pisikal na edukasyon, karaniwang ang parehong mga gawain ay itinakda tulad ng sa aralin: pagtataguyod ng kalusugan, pagpapatigas ng katawan, maraming nalalaman pisikal na pag-unlad ng mga mag-aaral, matagumpay na pagpapatupad kurikulum sa pisikal na kultura, pati na rin ang edukasyon ng ilang mga kasanayan sa organisasyon sa mga bata at ang ugali ng sistematikong pisikal na edukasyon at sports.

Upang ayusin at magsagawa ng mga ekstrakurikular na aktibidad sa pisikal na kultura at palakasan sa mga pangunahing at sekondaryang paaralan, isang pangkat ng pisikal na kultura ay nilikha, at sa mababang Paaralan- mga bilog ng pisikal na kultura. Ang pamumuno ng pangkat ng pisikal na kultura ay ipinagkatiwala sa konseho ng pangkat at sa guro ng pisikal na kultura, at sa isang bilog - sa isa sa mga guro mababang Paaralan. Bilang karagdagan, ang mga organizer ng pisikal na edukasyon ay inihalal sa bawat klase.

Sa pangkalahatang plano ng pedagogical, ang isang bilang ng mga direksyon ay maaaring makilala sa extracurricular na trabaho sa pisikal na edukasyon. Kabilang sa isa sa mga lugar na ito ang pagpapalawak at pagpapalalim ng sanitary at hygienic na edukasyon ng mga mag-aaral at ang pagbuo ng mga kaugnay na kasanayan at kakayahan. Kinakailangan na, sa isang nakaplanong paraan, ang mga guro, guro ng klase at mga manggagawang medikal ay nagsasagawa ng mga pag-uusap sa mga mag-aaral tungkol sa kahalagahan ng tamang pang-araw-araw na gawain, tungkol sa kalinisan ng katawan, tungkol sa mga paraan ng pagpapalakas at pagpapalakas ng pisikal na lakas at kalusugan ng tao. Kasama rin sa paksa ng edukasyon sa kalinisan at kalinisan ang mga isyu ng pagpapasikat ng pisikal na kultura at palakasan at, lalo na, pag-aayos ng mga pagpupulong sa mga atleta, pagdaraos ng mga pag-uusap, ulat at lektura sa pagbuo ng kilusang pisikal na kultura, tungkol sa pangunahing kaganapan buhay sa palakasan, tungkol sa impluwensya ng pisikal na kultura at palakasan sa pagpapabuti ng kapasidad ng pagtatrabaho ng isang tao, pagpapabuti ng kanyang moral at aesthetic na pag-unlad.

Ang isang mahalagang lugar ng extracurricular na gawain sa pisikal na edukasyon ay ang paggamit ng mga likas na puwersa ng kalikasan (araw, hangin at tubig) upang mapabuti ang kalusugan ng mga mag-aaral. Para sa layuning ito, ang mga iskursiyon sa kalikasan ay isinaayos sa mga paaralan, ang mga pag-hike ay isinaayos. Kadalasan sila ay sinamahan ng mensahe sa mga bata ng ilang kaalaman at mga tuntunin ng pag-uugali sa isang kampanya. Sa panahon ng paglalakad, ang mga bata ay nakakakuha ng mga paunang kasanayan sa turismo (orientasyon sa lugar, organisasyon ng isang lugar ng pahinga, pagluluto, atbp.). Mas mainam na magplano ng mga paglalakad at pag-hike sa mga naturang lugar kung saan maaaring palitan ng mga bata ang kanilang kaalaman sa kalikasan, marinig ang mga kuwento ng mga kawili-wiling tao.

Sa sistema ng mga ekstrakurikular na aktibidad pinakamahalaga ay may pagpapabuti sa palakasan ng mga mag-aaral, pag-unlad ng kanilang mga kakayahan sa iba't ibang uripisikal na kultura at palakasan. Ang gawaing ito ay malulutas sa pamamagitan ng pag-aayos ng gawain ng mga seksyon ng palakasan sa himnastiko, mga laro sa palakasan, palakasan, atbp.

Ang isang mahalagang lugar ng mga ekstrakurikular na aktibidad ay ang organisasyon at pagdaraos ng mga mass sports event sa paaralan. Kabilang dito ang mga sports holiday, ang organisasyon ng mga paligsahan sa palakasan sa paaralan, mga kumpetisyon, mga gabi, "araw ng kalusugan", "Mga Linggo ng Pangkalusugan", mga olympiad, mga karera ng relay ng bisikleta, mga karera sa cross-country, atbp.

Ang pisikal na kultura at mga aktibidad sa pagpapabuti ng kalusugan ay maaaring isagawa sa paraan ng pag-aaral at pinalawig na araw, gayundin sa anyo ng mga ekstrakurikular na aktibidad. Kasama sa una ang, direkta, isang aralin sa pisikal na edukasyon, mga minuto ng pisikal na edukasyon sa panahon ng mga aralin, mga pisikal na ehersisyo at mga laro sa labas sa panahon ng mahabang pahinga, sa isang panahon pagkatapos ng klase.

Kasama sa komprehensibong programa ng pisikal na edukasyon para sa mga mag-aaral sa mga baitang 1-11 ng isang pangkalahatang edukasyon na paaralan ang mga extra-curricular na anyo ng pisikal na edukasyon at palakasan. Tinutukoy nito ang nilalaman ng mga klase sa mga seksyon ng paaralan ng mga sikat na sports, pangkalahatang pangkat ng pisikal na edukasyon at mga lupon ng pisikal na edukasyon. Nangangahulugan ito na ang gawaing ekstrakurikular ay sapilitan at nangangailangan ng pagpapatupad ng mga guro at guro sa pisikal na edukasyon. karagdagang edukasyon mga kinakailangan sa programa, at sa pamamagitan ng mga mag-aaral na pumasa sa mga pamantayan para sa pagpapabuti ng sportsmanship sa napiling isport.

Sa ibang section mga programa sa paaralan Ang mga extra-curricular na gawain kasama ang mga mag-aaral ay hindi kasama, ngunit halos lahat ng mga paaralan ay may iba't ibang mga seksyon, bilog, grupo, club na gumagana sa kanilang mga hanay.

Ang pangunahing layunin ng mga ekstrakurikular na aktibidad ay ang organisasyon ng oras ng paglilibang para sa mga mag-aaral, na may epekto sa pagpapagaling.

Ang mga klase sa mga seksyon ng palakasan, ang mga bilog ay gaganapin pangunahin ayon sa uri ng aralin, i.e. mayroon silang oryentasyong pang-edukasyon, nilalaman, oras at lugar; ang nangungunang pigura ay isang guro-espesyalista, na mabilis, batay sa mga prinsipyo ng pedagogical, nag-aayos ng mga klase, nagtuturo, nagtuturo sa mga mag-aaral, namamahala sa kanilang mga aktibidad alinsunod sa lohika ng paglutas ng mga gawaing nakabalangkas; ang contingent na kasangkot ay pare-pareho at medyo homogenous. Gayunpaman, ang mga naturang klase ay nailalarawan at tinutukoy ng mga tampok na pangunahing nagmumula sa katotohanan na ang pagpili ng paksa ng mga klase, mga saloobin patungo sa mga nagawa, pati na rin ang paggasta ng oras at pagsisikap ay direktang nakasalalay sa mga indibidwal na hilig, interes, kakayahan ng mga iyon. kasangkot, pati na rin sa mga kakaibang pag-regulate ng badyet ng personal na libreng oras. , na ang paggasta ay malayo sa palaging pumapayag sa pinag-isang regulasyon. Gayunpaman, sa ganoong sitwasyon, ang mga form ng aralin ay madalas na ginustong mga anyo ng pag-aayos ng proseso ng pisikal na edukasyon, lalo na kung kinakailangan upang matiyak ang isang malinaw na nakaayos na pagbuo ng kaalaman, kasanayan, at mahigpit na nakadirekta na impluwensya sa pagbuo ng motor at mga kaugnay na kakayahan. . Ang mga anyo ng aralin ng mga klase, tulad ng mga sumusunod mula sa sinabi, ay kumakatawan sa mga pinakakanais-nais na pagkakataon para dito.

Ang mga klase na nakaayos sa mga kondisyon ng boluntaryong pisikal na paggalaw ng kultura ng uri ng aralin ay mas variable. Ang mga ito ay binago depende sa pag-profile ng nilalaman sa direksyon na kusang pinili ng mga kasangkot alinsunod sa kanilang mga indibidwal na adhikain (pagpapabuti ng sports, o matagal na pisikal na pagsasanay, o pagsasanay sa pisikal na fitness, o mga klase na naglalayong ipatupad ang mga partikular na gawain), bilang pati na rin depende sa isang bilang ng mga variable na pangyayari ( isang pagbabago sa paraan ng pamumuhay ng mag-aaral, ang mga tiyak na posibilidad ng paglalaan ng oras para sa mga klase, ang mga kondisyon para sa kanilang kagamitan, atbp.) Tinutukoy nito ang pagka-orihinal ng mga anyo ng mga klase ng aralin na ginamit . Sa iba't ibang mga sitwasyon, malaki ang pagkakaiba nila, lalo na, sa ratio mga elemento ng istruktura, mga paraan ng pag-aayos ng aktibidad ng mga kasangkot, ang antas at dinamika ng mga ipinataw na load, ang dami at likas na katangian ng pamamahagi ng mga gastos sa oras.

Kasama sa ekstrakurikular na gawain sa pisikal na kultura ang: mga seksyon ng palakasan para sa iba't ibang uri sports (football, basketball, volleyball, handball, athletics, cross-country skiing, rhythmic gymnastics, choreography, ballroom dancing, shaping, iba't ibang martial arts, atbp.), sports club, physical training group, sports club, team, atbp.

Organisasyon ng mga ekstrakurikular na aktibidad

Ang mga ekstrakurikular na aktibidad ay maaaring ayusin sa maraming paraan: sa anyo ng mga seksyon ng palakasan, mga klab sa palakasan, pangkalahatang pangkat ng pisikal na edukasyon, mga klab sa palakasan, mga pangkat, indibidwal at mga klase sa pagtuturo. Upang makamit ang anumang epekto mula sa proseso ng trabaho, tulad ng alam natin, 4-5 na sesyon bawat linggo ang kinakailangan, kasama ang pagkakataong suriin ang resulta na nakamit sa mga palakaibigang laban at kumpetisyon.

Sa maraming mga paaralan, maraming pansin ang binabayaran sa mga ekstrakurikular na aktibidad sa pisikal na edukasyon. May Health Weeks, Health Holidays na kinabibilangan ng school sports competitions. Ito ay ang "Merry Starts", cross-country skiing, autumn cross-country, volleyball, basketball, football, pioneer ball, table tennis competitions; bike relay races, parada at kanta, atbp.

mga larong pampalakasan, mga karera ng relay, mga kumpetisyon ay kadalasang mga bahagi ng sama-samang malikhaing gawain.

Ang katutubong larong Lapta ay napakapopular sa mga mag-aaral na may iba't ibang edad. Ang mga larong pang-militar na palakasan sa lupa ay kawili-wili at kapana-panabik.

Ang mga mag-aaral ng paaralan ay aktibong lumalahok sa mga kumpetisyon sa distrito at rehiyon, kung saan madalas silang nananalo ng mga premyo. Ayon sa kaugalian, ipinagtatanggol ng mga mag-aaral ng paaralan ng Medynskaya ang karangalan ng distrito sa finals ng larong pang-sports ng militar na "Zarnitsa" at "Eaglet", ang paligsahan na "Ang pinaka-athletic na klase", winter biathlon.

Ang mga koponan ng sekondaryang paaralan ng Medynskaya ay permanenteng nagwagi ng "Conscript Days", mga kalahok ng "Cross of the Nation", "Ski Tracks of Russia".

Taun-taon sa Araw ng Kalusugan, nagha-hiking ang mga mag-aaral.

Ang pangunahing gawain na itinakda ng mga guro ng pisikal na kultura para sa kanilang sarili ay ang pagpapalaki ng isang malay na saloobin ng mga mag-aaral sa kanilang kalusugan, ang patuloy na pagpapalakas, pagsisiwalat at pag-unlad ng mga indibidwal na kakayahan sa motor, kasanayan at kakayahan. Hindi lamang nakakatulong ang mga aralin sa pisikal na edukasyon upang bumuo ng isang malusog na pamumuhay, ngunit gumaganap din ng mahalagang papel dito ang mga ekstrakurikular na trabaho, na kinasasangkutan ng mga mag-aaral sa mga seksyon at club sa palakasan. Sa MOU Medynskaya secondary school, ang mga mag-aaral ay nakikibahagi sa iba't ibang mga seksyon ng palakasan: volleyball, basketball, pisikal na pagsasanay, football, pagsasanay sa ski, weightlifting, table tennis, checkers, chess. Ang mga karagdagang pangkalahatang pisikal na klase sa pagsasanay ay ginaganap ilang beses sa isang linggo.

Ang paaralan ay tradisyonal na nagtataglay ng mga kumpetisyon at laro sa palakasan, mga karera ng relay at mga krus, mga kampeonato sa iba't ibang palakasan. Sa kasiyahan, ang mga lalaki ay nakikibahagi sa mga karera ng sports relay, nagsisimula ang kasiyahan. Ang mga taunang kompetisyon ay ginaganap sa basketball, football, volleyball para sa kampeonato ng paaralan. Ang magiliw na mga laban sa basketball kasama ang mga mag-aaral ng paaralang Stepanovskaya ay naging tradisyonal.

Ang mga kumpetisyon sa sports na "Safe Wheel" ay naging tradisyonal. Ang ganitong mga kumpetisyon ay nagpapalakas ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga mag-aaral sa mga klase, pakikipagtulungan sa pagitan ng paaralan at pulisya ng trapiko.

Para sa mga mag-aaral sa baitang 5-7, ang mga sesyon ng pisikal na edukasyon ay ginaganap sa bawat aralin. Sa mga pahinga, lahat ay maaaring pumunta sa gym at tennis class. Mayroon ding mga tennis table sa mga corridors ng paaralan, kung saan ang mga bata ay makakakuha ng dynamic na pagpapahinga sa pagitan ng mga aralin.

Ang sistematikong trabaho sa labas ng klase sa pisikal na edukasyon ay nakakatulong upang mapabuti ang kalusugan ng mga bata.

AT mga nakaraang taon Ang malapit na ugnayan ay naitatag sa pagitan ng sekondaryang paaralan ng Medyn at ng KDYUSSH No. 2. Ang mga mag-aaral ay pumapasok hindi lamang sa mga seksyon ng palakasan, ngunit nilikha din sa paaralang pampalakasan mga espesyal na kondisyon para sa mga aralin sa pisikal na edukasyon oras ng klase, mga pista opisyal at kumpetisyon.

Mga mag-aaral ng Medynskaya mataas na paaralan dumalo din sa mga seksyon at lupon ng palakasan sa DDT at sa paaralang pampalakasan ng Medyn.

Pamamahala ng mga ekstrakurikular na aktibidad sa paaralan

Ang direktang pamamahala ng seksyon ay ipinagkatiwala sa guro, na malulutas ang lahat ng mga problema na nauugnay sa samahan ng mga klase, lalo na:

malayang pumipili at gumagamit ng napiling paraan ng pagtuturo;

ay responsable para sa kaligtasan ng mga sangkot;

nagsasagawa ng pagpili (maaaring tanggihan ang mag-aaral na mag-aral sa seksyon);

nagtatalaga ng petsa at oras ng pagsasanay (sa kasunduan sa administrasyon ng paaralan);

nagpapasya sa paglahok (o hindi paglahok) sa anumang kompetisyon;

ay responsable para sa mga resulta ng mga ward sa mga kumpetisyon sa harap ng direktorat.

Ang mga karapatan at responsibilidad ng pamamahala ng paaralan ay kinabibilangan ng:

paglikha ng mga kondisyon para sa walang hadlang na gawain ng seksyon;

pananagutan para sa paglikha at paggana ng seksyon sa mga awtoridad ng munisipyo;

wakasan ang seksyon kung kinakailangan.

Ang mga guro ng pisikal na edukasyon sa panahon ng ekstrakurikular na oras ay nagsasagawa ng mga seksyon sa iba't ibang palakasan (mula 2 hanggang 4 na oras sa isang linggo), pati na rin 24 na oras sa isang buwan - mga karagdagang klase sa pangkalahatang pisikal na edukasyon. Ang pangunahing layunin ng mga seksyon at klase ay upang mapabuti ang pangkalahatang antas ng kalusugan. Ang mga madiskarteng layunin ay: pagpapabuti ng mga kasanayan sa palakasan ng mga mag-aaral.

Pagpaplano ng mga ekstrakurikular na aktibidad

Ang pagpaplano ng mga ekstrakurikular na aktibidad ay isa sa pinakamahalagang kinakailangan para sa pagpapatupad ng mga layunin at layunin ng pisikal na edukasyon ng mga mag-aaral. Ang mga klase sa seksyon ay nangangailangan ng mga kasangkot sa pagpapakilos ng motor at moral-volitional na mga katangian. Ang tagapagsanay ay kailangang malaman at makatwiran na gamitin ang pangkalahatan at tiyak na mga prinsipyo ng pagsasanay, pati na rin ang mahusay na paggamit ng mga ito sa pagsasanay. "Huwag mong saktan!" - sabi ng unang utos ng coach - tagapagturo.

Ang pagpaplano ay ang unang hakbang sa pagbuo ng mga sesyon ng pagsasanay. Ang paraan na gustong makita ng coach ang daloy ng trabaho. Sa pagpaplano, tulad ng sa chess: kailangan mong mag-isip ng ilang hakbang nang sabay-sabay. Ang plano ay hindi iginuhit para sa isa o dalawang ehersisyo, ngunit para sa buong proseso ng trabaho. Ngunit habang mas matagal ang plano ay idinisenyo, mas mahirap na hulaan kung ano talaga ang magiging partikular na mga tampok ng nakaplanong proseso; at the same time, if you plan only for the near future, nawawala ang prospect. Ito ang pangunahing kahirapan. Kung ano ang kinakalkula at sinusuri sa papel ay hindi kinakailangang isasalin sa pagsasanay. Bilang karagdagan, sa proseso ng pagpaplano, mahalagang isaalang-alang ang partikular - kinakailangang data. Paunang data sa partikular na estado ng contingent ng mga kasangkot at ang kanilang paghahanda para sa pagpapatupad ng mga setting ng target; motivational at personal na saloobin.

Upang matagumpay na malutas ang mga problema ng pisikal na edukasyon, kinakailangan na sa bawat aralin, ang mga mag-aaral ay inaalok ng sapat na pagkarga, na, sa isang banda, ay magkakaroon ng pinagsama-samang epekto at, sa kabilang banda, ay hindi magiging labis. . Ang dosis ng mga naglo-load ng pagsasanay ay puro indibidwal. Depende ito sa edad, pisikal na kondisyon, atbp.

Kaya, bilang karagdagan sa pangkalahatang mga prinsipyo ng pedagogical na nagdadala ng mga pangunahing kinakailangan para sa pagsasagawa ng mga klase, ito ay labis mahalagang papel gumaganap ng mga tiyak na prinsipyo ng edukasyon, ang pagpapatupad nito ay humahantong sa solusyon ng pangunahing layunin ng pisikal na edukasyon, at ang hindi pagpansin sa mga ito ay humahantong sa pagkasira ng mga pisikal na katangian ng atleta, o, na mas masahol pa, sa isang pagkasira sa kalusugan at maging sa mga patolohiya.

Inililista namin ang mga tiyak na prinsipyo ng pisikal na edukasyon at ang kanilang mga katangian:

1. Ang prinsipyo ng balanseng pagtaas ng pagkarga. Inireseta na isaalang-alang ang mga pagbabago sa mga parameter ng pagkarga, na may kaugnayan sa mga pattern ng pagbagay dito. Ang paulit-ulit na pag-uulit ng parehong pagkarga ay hindi humahantong sa pag-unlad ng mga katangian ng motor. Samakatuwid, ang mga parameter ng pagkarga ay dapat na patuloy na tumaas;

2. ang prinsipyo ng pagsusulatan ng mga impluwensyang pedagogical sa edad ng mga kasangkot;

3. ang prinsipyo ng systemic alternation ng load at rest. Nagbibigay para sa isang makatwirang paghahalili ng aktibidad;

4. ang prinsipyo ng unti-unting pagtaas ng mga load. Nagbibigay ito ng unti-unting pagtaas sa dami at intensity ng mga load, isang sistematikong komplikasyon ng mga gawaing gumagalaw na malulutas habang lumalaki ang mga functional na kakayahan ng katawan.

Kontrol ng mga ekstrakurikular na aktibidad

Tulad ng nabanggit kanina, ang pagpaplano ay hindi direktang nagpapahiwatig lamang ng resulta ng proseso ng pagpapalaki, i.e. sa kung paano dapat maganap ang proseso sa panahon gawaing pagsasanay, alinsunod sa mga batas ng pisikal na edukasyon sa teorya. Ngunit sa pagsasagawa, tulad ng madalas na nangyayari, hindi ito gumagana tulad ng pinlano dati. Ang guro-practitioner ay dapat na patuloy na ihambing ang kasalukuyang mga resulta sa mga nakaplano at, kung kinakailangan, ipakilala ang mga pagsasaayos sa mga plano. Idinisenyo upang matulungan ang coach sa ito, kontrol ng mga klase.

Ang proseso ng pagtuturo sa mga mag-aaral (hindi lamang pisikal na edukasyon, ngunit edukasyon sa pangkalahatan) ay napaka-pinong at kumplikado. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga resulta ng pagpaplano kung minsan ay nag-iiba mula sa aktwal na mga resulta. Praktikal na trabaho. Ito ay kinakailangan lamang para sa anumang link (coach, direktoryo, mag-aaral) upang mabawasan ang mga kinakailangan para sa kanilang mga tungkulin - lahat ay magkakamali.

Sa modernong panitikan, mabibilang ng isa ang dose-dosenang mga pangalan ng mga uri at uri ng kontrol: pedagogical, medikal, biological, anthropometric, biochemical, biomechanical, psychological; preliminary, operational, current, milestone, final, na nagpapahiwatig ng hindi sapat na kaayusan ng mga representasyong nauugnay dito. Isinasaalang-alang namin ang kontrol bilang isang tunay na relasyon sa pagitan ng paksa at layunin ng edukasyon, samakatuwid, nag-iisa kami ng 2 uri ng kontrol: "kontrol ng pedagogical" at pagpipigil sa sarili ng mga kasangkot, at ang kontrol ng pedagogical ay natural na gumaganap ng isang nangungunang papel.

Ang terminong "pedagogical" sa kasong ito ay nagbibigay-diin na ang kontrol ay isinasagawa ng isang dalubhasang guro alinsunod sa kanyang mga propesyonal na tungkulin gamit ang mga paraan at pamamaraan na maaari at dapat niyang ilapat nang kwalipikado batay sa espesyal na edukasyon na natanggap at praktikal na karanasan sa pamamagitan ng specialty profile. Ang mga pangunahing aspeto ng kontrol ng pedagogical:

kontrol ng mga prinsipyo ng pagdidirekta at mga parameter ng mga impluwensya;

kontrol sa "bagay at epekto ng mga impluwensya" (dapat tukuyin at subaybayan ang ugnayan ng mga impluwensyang nakadirekta sa pedagogically at ang mga epekto nito, tasahin ang kanilang pagsunod o hindi pagsunod sa mga nakaplanong resulta);

kontrol sa paunang antas ng mga kakayahan at kahandaan ng mga pinalaki upang ipatupad ang mga gawain;

pedagogical pagpipigil sa sarili;

kontrol ng mga panlabas na kadahilanan sa kapaligiran;

kontrol ng aktibidad ng motor at mga pakikipag-ugnayan na direktang nauugnay dito;

kontrol ng dynamics ng mga functional na pagbabago sa katawan ng mga kasangkot, ang epekto ng kasalukuyang mga impluwensya at ang pangkalahatang mga resulta ng pisikal na edukasyon;

kontrol sa pagbuo ng kaalaman, kasanayan, pag-unlad ng mga kakayahan, pagpapabuti ng mga personal na katangian ng may pinag-aralan.

Ang kontrol sa ekstrakurikular na gawain ng sariling pananaliksik ay ang mga sumusunod:

1. Ang pangunahing pamantayan sa pagpili para sa seksyon ay, una sa lahat, ang pagnanais ng mag-aaral na lumahok sa mga klase at matupad ang mga kinakailangan ng coach; pati na rin ang pahintulot ng doktor na makisali sa isang partikular na isport.

2. ang kontrol sa epekto ng load ay indibidwal para sa bawat bata. Para dito, ginagamit ang iba't ibang paraan ng pangangasiwa ng medikal: mga tagapagpahiwatig ng pulsometry, pagsubaybay sa mga panlabas na palatandaan ng pagkapagod sa mga bata, atbp.;

3. pagsasagawa ng mga control class na nakatuon sa pagpasa ng mga kinakailangan sa regulasyon upang malaman ang tungkol sa kahandaan ng mga kasangkot sa pagpapatupad ng mga gawaing itinakda, gayundin ang tagumpay ng paglutas ng napiling pamamaraan ng pagsasanay;

4. kontrolin ng coach ang kanyang sariling mga aksyon, ang mga pamantayan ng pedagogical ethics, impormasyong pang-edukasyon at, muli, ang pagsunod sa pagpaplano at ang mga resulta ng pagsasanay;

5. mahalagang tandaan na ang mga likas na salik sa kapaligiran at kalinisan tamang konstruksyon ang mga pagsasanay ay nagsisilbing karagdagang paraan ng pisikal na edukasyon, kaya ang mga klase ay gaganapin sa labas man o sa isang malinis at maaliwalas na silid;

6. Ang kontrol ng kaalaman ng isang teoretikal na kalikasan ay isinasagawa, pati na rin ang kakayahang matagumpay na makipag-ugnayan sa mga kasosyo sa proseso ng isang laro ng koponan.

Ang subjective control ay hindi gaanong mahalaga sa proseso ng pisikal na edukasyon. Ang pagbuo ng mga kasanayan ay magiging pinaka-epektibo kung ang ilang mga pattern ng pagbuo ng mga kasanayan sa motor ay sinusunod.

Ayon sa teorya ng pamamahala ng kaalaman, ang bawat aksyon ay binubuo ng 3 bahagi:

1. nagpapakilala;

2. tagapagpaganap;

3. kontrol at pagwawasto.

Ang indikatibong bahagi ay gumaganap ng pag-andar ng programa ng pagkilos, batay sa kung saan isinasagawa ang ehekutibong bahagi. At ang kontrol at pagwawasto - sinusubaybayan ang pagpapatupad ng aksyon, ang resulta ng aksyon ay inihambing sa gawain ng programa at sinusuri ng pag-unlad patungo sa layunin. Kung ang mga bahagi ng indicative at executive ay hindi magkatugma, ang pagwawasto ay nakadirekta sa executive na bahagi. Kapag sumasang-ayon sa mga bahagi ng indicative at executive, ngunit hindi isang matagumpay na resulta ng aksyon, ang pagwawasto ay naglalayong sa indicative na bahagi.

Ang pagkatuto ay pinakamabisa kapag pinangangasiwaan ng guro ang pagbuo ng isang indikatibong batayan para sa mga aksyon.

Konklusyon

Ang pisikal na pag-unlad ng isang tao ay lumilikha ng mga kinakailangan para sa ganap na gawaing pangkaisipan. Sa pisikal malusog na tao ay maaaring mas mahusay na magpakita ng sarili sa produktibong trabaho, pagtagumpayan ang mabibigat na karga, hindi gaanong mapagod. Kasabay ng pagpapatupad ng pisikal na pag-unlad, ang pisikal na edukasyon ay idinisenyo upang pukawin sa mga mag-aaral ang pangangailangan at interes sa pisikal na kultura at sports, upang itaguyod ang isang malalim na pag-unawa sa mga psychophysiological na pundasyon ng pisikal na pag-unlad at pagsulong ng kalusugan, pati na rin ang mental, moral at aesthetic. pag-unlad. Sa puntong itoAng pisikal na edukasyon ay gumaganap bilang isang multifaceted na proseso ng pag-aayos ng aktibong pisikal na kultura at mga aktibidad sa pagpapabuti ng kalusugan ng mga mag-aaral, na naglalayong palakasin ang pangangailangan para sa pisikal na kultura at palakasan, pag-unawa sa kanilang mga psychophysiological na pundasyon, pagbuo ng pisikal na lakas at kalusugan, pati na rin ang pagbuo ng sanitary at hygienic na kasanayan. , mga gawi at isang malusog na pamumuhay.

Sa pangkalahatan, dapat tandaan na ang epekto ng mga sesyon ng pagsasanay sa pisikal na pag-unlad at edukasyon ng mga mag-aaral ay nakasalalay sa epektibong paggamit ang buong iba't ibang paraan at pamamaraan na nakakatulong sa paglutas ng problemang ito.

Bibliograpiya

Aragofskaya E.I., Rezanova V.D. Physiology at pisikal na kultura. M.: "Enlightenment". 1968 - 215 p., may sakit.

Vavilova E.N. Matutong tumalon, tumakbo, umakyat, magtapon. M.: "Enlightenment". 1983 - 174 p., may sakit.

Tinatanggap ng Merry ZA Game ang lahat. Minsk, Polymya. 1985 - 58 p., may sakit.

Grishin V.T. Mga larong bola at raket. M.: "Enlightenment". 1982 - 112 p., may sakit.

Gubert K.D., Ryss M.G. Gymnastics at masahe sa edad ng paaralan / Isang gabay para sa guro. M.: "Enlightenment". 1981 - 230 p., may sakit.

Gussmov A.Kh. Pisikal na kultura at pangkat ng kalusugan. M.: "FiS". 1987 - 190 p., may sakit.

Ermak A.A. Organisasyon ng pisikal na kultura. M.: "Enlightenment". 1978 - 130 p., may sakit.

Ivanov S.M. Medikal na pangangasiwa at ehersisyo therapy. Med., 1976 - 102 p., may sakit.

Keneman A.V., Khukhlaeva D.V. Teorya at pamamaraan ng pisikal na edukasyon ng mga bata ng preschool at edad ng paaralan. M.: "Enlightenment". 1985 - 201 p., may sakit.

Kolaryeva Z.I. Physiology ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos ng bata. 1968 - 130 p., may sakit.

Laizane S.P. Pisikal na edukasyon para sa mga bata. M.: "FiS". 1978 - 118 p., may sakit.

Leskova G.P., Notkina N.A. Ang impluwensya ng pisikal na edukasyon sa pisikal na kondisyon at mental na pagganap ng mga bata. M.: "FiS". 1983 - 120 p.

Litvinova M.F. Russian katutubong laro sa labas. M.: "Enlightenment" 1986 - 175 p., may sakit.

Minskykh E.M. Mga laro at libangan sa pinahabang araw na pangkat. M.: "Enlightenment". 1984 - 202 p., may sakit.

Mushkova E.L. Gymnastics para sa mga bata hanggang 14 taong gulang. Med., 1974 - 76 p., may sakit.

Bekina S.I., Lomova T.P., Sokovnikova E.N. Musika at paggalaw. M.: "Enlightenment". 1983 - 104 p., may sakit.

Osokina T.I. Paano turuan ang mga bata na lumangoy. M.: "Enlightenment". 1985 - 86 p., may sakit.

Osokina T.I. Pisikal na kultura sa paaralan. M.: "Enlightenment". 1978 - 170 p., may sakit.

Osokina T.I., Timofeeva E.A., Furmina L.S. Mga laro at libangan para sa mga bata sa himpapawid. M.: "Enlightenment". 1981 - 190 p., may sakit.

Fonareva M.I. Ang pag-unlad ng mga paggalaw ng isang preschool na bata. M.: "Enlightenment". 1971 - 107 p., may sakit.

Plan-scheme ng taunang ikot ng pagsasanay

Volleyball

№ linggo

Mga uri ng pagsasanay

Bilang ng mga kumpetisyon

Pagtanggap, paglilipat at kontrol ng mga pagsubok

Kabuuan para sa linggo, oras

teoretikal

Pisikal

Teknikal

Taktikal

integral

pangkalahatan

espesyal

atake

proteksyon

atake

proteksyon

Programa na "Mga Pundamental ng Volleyball para sa Mga Mag-aaral" para sa mga tinedyer na may edad 14-17

Ang programa ng trabaho ng seksyon ng volleyball ay batay sa isang karaniwang programa at mga rekomendasyon na binuo ng mga espesyalista sa larangan ng pisikal na kultura, mga normatibong dokumento Ministri ng Edukasyon ng Russian Federation at inangkop sa mga tiyak na kondisyon ng paggana ng grupo.

Ang programa sa trabaho ng seksyon ng volleyball ay may kasamang paliwanag na tala, pang-edukasyon at pampakay na mga plano sa trabaho para sa bawat taon ng pag-aaral at mga aplikasyon. Ang paliwanag na tala ay nagpapakita ng lugar ng volleyball sa sistema ng pisikal na edukasyon; ang mga layunin at layunin ng gawain ng seksyon ay tinukoy; mga pamamaraan para sa pag-diagnose ng mga resulta ng proseso ng pagsasanay. Sa apendiks mayroong mga variant ng mga control test-test para sa mga indibidwal na pangkat ng edad na kasangkot at isang listahan ng mga inirerekomendang literatura.

Ang isang mahalagang bahagi ng pisikal na pag-unlad at pagbuo bilang isang tao sa pagbibinata ay ang pisikal na edukasyon ng mga mag-aaral. Ang isa sa mga paraan ng pisikal na edukasyon ay mga laro sa palakasan. Ang isa sa mga pinakasikat na laro sa palakasan na naging laganap, kasama na sa pang-araw-araw na buhay, ay ang volleyball.

Ang volleyball ay isa sa pinakakapana-panabik, pangmasang sports. Ito ay nakikilala sa pamamagitan ng mayaman at iba't ibang nilalaman ng motor. Upang maglaro ng volleyball, kailangan mong tumakbo ng mabilis, tumalon nang mataas. Agad na baguhin ang direksyon at bilis ng paggalaw, magkaroon ng lakas at liksi at tibay. Ang volleyball ay nagpapabuti sa paggana ng mga cardiovascular at respiratory system, pinapalakas ang skeletal system, bubuo ng joint mobility, pinatataas ang lakas at pagkalastiko ng kalamnan.
Ang patuloy na pakikipag-ugnayan sa bola ay nakakatulong upang mapabuti ang lalim at peripheral na paningin, katumpakan at oryentasyon sa espasyo. Nagkakaroon ng agarang reaksyon sa mga visual at auditory signal. Ang laro ng volleyball ay nangangailangan ng mga kasangkot sa pinakamataas na pagpapakita ng mga pisikal na kakayahan, kusang pagsisikap at ang kakayahang gamitin ang mga nakuhang kasanayan. Manifest positibong emosyon: kagalakan, kagalakan, pagnanais na manalo. Ang isang pakiramdam ng responsibilidad, kolektibismo, bilis ng paggawa ng desisyon ay bubuo. Dahil sa pagiging emosyonal nito, ang laro ng volleyball ay isang paraan ng hindi lamang pisikal na pag-unlad, kundi pati na rin aktibong pahinga. Ang malawakang paggamit ng volleyball ay pinadali ng simpleng kagamitan: isang maliit na palaruan, isang lambat, isang bola.

Ang programa ay idinisenyo para sa mga teenager na may edad 13-17.

Ang anyo ng mga klase ay pangkat.

Mga layunin at layunin ng seksyon

Target:

Pagtaas ng antas ng pisikal na pag-unlad ng mga kabataan.
Pagsasanay sa sports reserve

Mga gawain:

Pagpapalakas ng kalusugan at pagpapatigas ng katawan ng mga kabataan
Tinitiyak ang pinakamainam na antas ng pisikal na pagganap at mga pisikal na katangian para sa isang partikular na edad
Pagpapabuti ng pangkalahatang pisikal na fitness
Pag-unlad ng mga espesyal na pisikal na kakayahan
Pagtuturo ng mga pangunahing kaalaman sa pamamaraan at taktika ng volleyball

Metodolohikal na suporta ng programa

Ang paghahanda ng isang batang manlalaro ng volleyball ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagsasanay at pagsasanay, na isang solong proseso ng pedagogical na naglalayong pagbuo at pagsasama-sama ng ilang mga kasanayan, sa pagkamit ng isang pinakamainam na antas ng pisikal na pag-unlad at mataas na mga resulta ng palakasan ng mga mag-aaral. Ang matagumpay na pagpapatupad ng proseso ng edukasyon at pagsasanay ay posible na napapailalim sa prinsipyo ng pagkakaisa ng lahat ng aspeto ng pagsasanay, lalo na, pangkalahatang pisikal, espesyal na pisikal, teknikal, taktikal at moral-volitional.

Ang matagumpay na solusyon ng mga gawaing pang-edukasyon at pagsasanay ay posible gamit ang dalawang grupo ng mga pamamaraan: pangkalahatang pedagogical at sports.

Kasama sa mga pangkalahatang pamamaraan ng pedagogical o didactic ang paraan ng visualization, systematicity, accessibility, indibidwalisasyon ng edukasyon na may pagkakaisa ng mga kinakailangan, ang paraan ng advanced na pag-unlad ng mga pisikal na katangian na may kaugnayan sa teknikal na pagsasanay, ang paraan ng maagang mastering ng mga kumplikadong elemento, ang paraan ng proporsyonalidad, i.e. pinakamainam at balanseng pag-unlad ng mga pisikal na katangian.
Kasama sa mga pamamaraan ng sports ang: ang paraan ng pagpapatuloy at cyclicity ng proseso ng pagsasanay; ang paraan ng maximum at unti-unting pagtaas ng mga kinakailangan; paraan ng wave-like dynamics ng training load; redundancy method, na kinabibilangan ng paggamit ng mga training load na lumalampas sa competitive na mga; paraan ng pagmomodelo ng mapagkumpitensyang aktibidad sa proseso ng pagsasanay.

Ang pagtatakda ng mga gawain, ang pagpili ng mga paraan at pamamaraan ng pagsasanay ay pareho kaugnay sa lahat ng kasangkot, napapailalim sa mga kinakailangan ng isang indibidwal na diskarte at isang malalim na pag-aaral ng mga katangian ng bawat mag-aaral. Kinakailangan na lalo na maingat na matukoy ang mga indibidwal na katangian ng mga mag-aaral kapag nagtuturo ng pamamaraan at taktika ng laro, habang ipinakita ang parehong mga kinakailangan sa mga tuntunin ng mastering ang pangunahing istraktura ng isang teknikal at taktikal na pamamaraan.

Sa panahon ng sesyon ng pagsasanay, ang trabaho ay isinasagawa sa ilang mga uri ng pagsasanay nang sabay-sabay. Kasama sa aralin ang mandatoryong pangkalahatang pisikal na pagsasanay, pati na rin ang espesyal na pisikal na pagsasanay. Ang aralin ay maaaring magsagawa ng gawain sa teknikal, taktikal at moral-volitional na pagsasanay ng mga batang atleta.

Ang maraming nalalamang pisikal na pagsasanay ay isinasagawa sa buong proseso ng pagsasanay. Ang lahat ng mga pagsasanay ay nahahati sa pangkalahatang pag-unlad, paghahanda, nangungunang at pangunahing. Pangkalahatang pag-unlad at paghahanda na pagsasanay ay naglalayong pangunahin sa pagbuo ng mga functional na katangian ng katawan, at ang nangungunang at pangunahing pagsasanay ay naglalayong pagbuo ng mga teknikal na kasanayan at taktikal na kasanayan.

Sa proseso ng mga diskarte sa pagtuturo, isang kumbinasyon ng paraan ng holistic na pag-aaral at pagkatuto sa mga bahagi ay ginagamit. Una, ang pamamaraan ay pinag-aralan sa kabuuan, pagkatapos ay lumipat sila sa mga bahagi ng nasasakupan nito, at sa konklusyon, muli silang bumalik sa pagganap ng aksyon sa kabuuan. Sa proseso ng pagpapabuti ng teknolohiya, nabuo ang mga taktikal na kasanayan.

Ang pamamahagi ng oras para sa lahat ng mga seksyon ng trabaho ay isinasagawa alinsunod sa mga layunin ng bawat sesyon ng pagsasanay, alinsunod dito, ang pamamahagi ng oras ng pagsasanay ayon sa uri ng pagsasanay ay nangyayari kapag bumubuo ng kasalukuyang pagpaplano.

Diagnostics ng Pagganap prosesong pang-edukasyon

Upang layunin na matukoy ang antas ng pagsasanay ng mga sinanay na atleta at napapanahong makilala ang mga puwang sa kanilang pagsasanay, ipinapayong regular na magsagawa ng komprehensibong pagsusuri ng mga batang atleta.

Dalawang beses sa isang taon (Disyembre at Mayo) ang mga control test sa pangkalahatan at espesyal na pisikal at teknikal na pagsasanay ay ginaganap sa mga grupo ng pagsasanay. Ang pagtatasa ng pisikal na pag-unlad ay isinasagawa sa pangkalahatang tinatanggap na paraan ng biometric na mga sukat. Ang antas ng paghahanda ng mga mag-aaral ay ipinahayag sa dami at husay na mga tagapagpahiwatig para sa teknikal, taktikal, pisikal, teoretikal na paghahanda.

Ang mga diagnostic ng mga resulta ay isinasagawa sa anyo ng mga pagsubok at mga pagsasanay sa kontrol. Para sa layuning ito, ginagamit ang mga variant ng mga pagsubok at kontrol na pagsasanay na binuo ng mga nangungunang eksperto sa domestic. Ang tinatayang mga opsyon para sa mga pagsusulit at pagsasanay ay ibinibigay sa apendiks.

Ang isa sa mga pamamaraan para sa pagsubaybay sa pagiging epektibo ng mga klase sa seksyon ay ang pakikilahok ng mga mag-aaral sa mga larong pang-edukasyon, kontrol at kalendaryo. Regular na ginaganap ang mga control game para sa mga layuning pang-edukasyon. Ginagamit ang mga laro sa kalendaryo upang gamitin ang mga pinag-aralan na diskarte at mga taktikal na aksyon sa mga kondisyon ng kompetisyon. Ang mga laro sa kalendaryo ay gaganapin ayon sa plano ng laro ng mga antas ng distrito at lungsod.

Upang matukoy ang antas ng pisikal na fitness ng mga kasangkot, ang mga resulta ng mga pagsubok para sa kakayahang tumalon, bilis ng paggalaw, pagkahagis ng hanay ng mga pinalamanan na bola at ang katumpakan ng pagpindot ng bola ng tennis, pati na rin ang paghila mula sa isang hang ay isinasaalang-alang. Upang matukoy ang antas ng teknikal na kahandaan, ang mga pagsasanay sa katumpakan ng pagpindot sa bola sa panahon ng mga pass, serves, attacking blows ay ginagamit.

Ang pinakamahalaga ay ang kasalukuyang kontrol, kung saan ang pangunahing lugar ay inookupahan ng pagmamasid kung paano nagaganap ang karunungan ng mga teknikal at taktikal na pamamaraan, kung paano inilalapat ng mga mag-aaral ang mga ito sa laro.

Buod ang kursong pinag-aaralan

1. Pisikal na kultura at palakasan sa Russia.
Pag-unlad ng pisikal na kultura at palakasan sa Russia. Natitirang tagumpay ng mga atleta ng Russia.
2. Kasaysayan ng pag-unlad ng volleyball.
Mga katangian ng volleyball bilang isang paraan ng pisikal na edukasyon ng kabataan. Ang kasaysayan ng volleyball. Ang pag-unlad ng volleyball sa Russia at sa ibang bansa. Ang pinakamalaking kumpetisyon ng volleyball sa Russia at sa mundo.
3. Ang epekto ng ehersisyo sa katawan ng tao
Maikling impormasyon tungkol sa istraktura at mga tungkulin ng katawan ng tao. Ang mga sistematikong pisikal na ehersisyo bilang isang mahalagang kondisyon para sa pagpapabuti ng kalusugan, pagbuo ng mga katangian ng motor at pagkamit ng mataas na mga resulta ng sports. Pagtigas ng katawan
4. Kalinisan ng isang manlalaro ng volleyball
Kalinisan ng damit at kasuotan sa paa sa panahon ng volleyball. Pagpipigil sa sarili ng atleta. Mga sanhi ng pinsala at ang kanilang pag-iwas kaugnay ng volleyball. Pagbibigay ng pangunang lunas (sa doktor).
5. Teknikal na paghahanda.
Pagsasanay sa pamamaraan - ang pinakamahalagang gawain gawaing pang-edukasyon at pagsasanay (sa tulong ng paghahanda at nangungunang mga pagsasanay). Ang pamamaraan ng volleyball ay binubuo ng mga espesyal na pamamaraan:
- paggalaw,
- mga pagsusumite,
- mga paglilipat,
- mga nakakasakit na welga
- pagharang.
6. Pagsasanay sa taktikal
Ang taktikal na pagsasanay ng isang manlalaro ng volleyball ay isang unti-unting komplikasyon ng mga kondisyon kung saan ang mga mag-aaral ay kailangang kumilos nang paisa-isa at sa pakikipag-ugnayan sa ibang mga manlalaro. Ang pagbuo ng mga taktikal na kasanayan ay:
- kakayahang tumanggap ang tamang desisyon at mabilis na isagawa ito sa iba't ibang sitwasyon ng laro,
- ang kakayahang mag-obserba at, batay sa mga obserbasyon, agad na tumugon,
- ang kakayahang makipag-ugnayan sa ibang mga manlalaro upang makamit ang tagumpay laban sa kaaway.

Ang mga pangunahing pamamaraan ng paglalaro ng volleyball at kung paano gawin ang mga ito:
- paggalaw,
- pag-atake
pagtanggap ng pagsusumite,
paghawa,
- paghahagis ng bola
- mga nakakasakit na welga
- pagharang.
Mga taktika sa pag-atake at mga taktika sa pagtatanggol:
- mga indibidwal na aksyon
- pangkatang gawain
- mga aksyon ng utos.
7. Mga panuntunan sa volleyball
Mga panuntunan sa volleyball. Pamamaraan ng paghusga. Terminolohiya at hudisyal na mga galaw.
8. Pangkalahatang pisikal na pagsasanay.
Mga ehersisyo para sa pagpapaunlad ng bilis: makinis na pagtakbo, pinagsamang pagtakbo na may pagbabago sa bilis at direksyon, cross running, pangkalahatang mga pagsasanay sa pag-unlad
Mga pagsasanay sa paglukso: mahabang pagtalon mula sa isang lugar, pagtalon mula sa isang lugar at mula sa pagtakbo na simula sa pag-abot sa mga bagay, paglundag sa isang balakid.
Mga pagsasanay sa lakas: mga ehersisyo na may mga timbang para sa mga braso at binti.
Mga pagsasanay sa himnastiko: mga ehersisyo na walang mga bagay, mga pagsasanay para sa mga kalamnan ng mga braso at sinturon sa balikat, mga pagsasanay para sa mga kalamnan ng mga binti at pelvis. Mga ehersisyo sa mga bagay: na may mga jump rope at bola. Mga ehersisyo sa kagamitan sa himnastiko. Acrobatic exercises: roll, somersaults, racks.
Mga larong pampalakasan: basketball, football
Mga laro sa labas at mga karera ng relay
9. Espesyal na pisikal na pagsasanay.
- mga pagsasanay sa paglukso: imitasyon ng umaatakeng suntok, imitasyon ng pagharang,
- mga ehersisyo na may pinalamanan at mga bola ng tennis,
pag-unlad ng bilis ng reaksyon, pagmamasid, koordinasyon: pagbabago ng mga aksyon at paggalaw ng laro sa signal ng coach
- mga laro at relay na karera na may mga hadlang.
10. Kontrolin ang mga pagsusulit.
- Kontrolin ang mga pagsusulit para sa pangkalahatang pisikal na fitness
- Kontrolin ang mga pagsusulit para sa teknikal na pagsasanay
11. Kontrolin ang mga laro at hudisyal na kasanayan. Mga kumpetisyon sa pagitan ng mga grupo. Paghatol sa panahon ng mga palakaibigang laro: pagkuha ng mga minuto, pagsasagawa ng mga tungkulin ng una at pangalawang referee, mga hukom sa linya.
12. Mga kumpetisyon. Paglahok sa mga kumpetisyon sa iba't ibang antas. Ang referee sa panahon ng laro

Maghanap ng materyal para sa anumang aralin,

Ang extra-curricular at school-wide na direksyon ng pisikal na edukasyon ay kasama sa sistema ng extracurricular na pisikal na pagsasanay para sa mga mag-aaral at naglalayong lutasin ang mga problema sa pedagogical. Mayroong kakaiba sa organisasyon ng mga ekstrakurikular na aktibidad. Ang mag-aaral ay binibigyan ng kalayaan na pumili ng mga anyo ng mga klase sa kanyang sariling pagpapasya. Ang mga ito ay gaganapin sa labas ng iskedyul ng silid-aralan, sa libreng oras para sa mga mag-aaral. Ang pangunahing layunin ng mga ekstrakurikular na aktibidad ay ang organisasyon ng oras ng paglilibang para sa mga mag-aaral, na may epekto sa pagpapabuti ng kalusugan. Ayon sa istatistika, humigit-kumulang 20% ng mga regular na nakikibahagi sa pisikal na edukasyon, ang natitirang 80% ng mga mag-aaral ay naglalakad lamang sa kalye, tumatambay doon na walang ginagawa o nakaupo sa bahay sa computer.

Ang mga extra-curricular na anyo ng mga klase ng mga mag-aaral ay bumubuo ng isang espesyal na nilalaman ng gawain ng isang guro sa pisikal na edukasyon. Nag-aambag sila sa isang mas matagumpay na solusyon ng mga pangkalahatang problema ng pisikal na edukasyon, at sa parehong oras ay may sariling mga tiyak na tampok.

Ang mga pangunahing gawain ng ekstrakurikular na gawain ay ang mga sumusunod:

upang tulungan ang paaralan sa pagtupad ng mga gawaing pang-edukasyon nito;

· mag-ambag sa matagumpay at kumpletong pagwawagi ng materyal ng programa sa paksang "Physical Education";

Masiyahan ang mga interes ng mga mag-aaral na makisali sa mass sports;

tukuyin ang mga bata na may mahusay na kakayahan upang makisali sa ilang mga sports;

Magbigay ng malusog, aktibo, makabuluhang pahinga;

itaguyod ang kalusugan, pagpapatigas ng katawan, maraming nalalaman pisikal na pag-unlad ng mga mag-aaral;

· upang palalimin at palawakin ang mga gusali, kakayahan, kasanayang nakuha ng mga mag-aaral sa silid-aralan, pisikal na kultura;

Pagbutihin ang mga kasanayan at kakayahan ng mga mag-aaral sa pagsasagawa ng iba't ibang mga pagsasanay, kapwa sa ilalim ng normal na mga kondisyon at sa mga kumplikado, lalo na sa lupa;

turuan at bumuo ng mga kasanayan sa organisasyon sa mga mag-aaral;

itanim sa mga mag-aaral ang pagmamahal sa sistematikong pisikal na edukasyon at palakasan;

Hikayatin ang mga mag-aaral na makisali sa aktibong independiyenteng pisikal na edukasyon at palakasan;

· upang isali ang mga kawani ng pagtuturo, mga magulang, mga pampublikong organisasyon sa pisikal na edukasyon ng mga mag-aaral.

Mahalaga sa paglutas ng mga problema ng pisikal na edukasyon ng mga mag-aaral ay ang pagtuturo sa mga mag-aaral ng mga kasanayan na nakapag-iisa at sistematikong makisali sa mga pisikal na ehersisyo, upang bumuo ng isang personal na rehimeng motor.

Kontrol ng pedagogical at accounting sa pisikal na edukasyon

Ang kontrol sa pedagogical ay isang sistema ng mga hakbang na nagbibigay ng pagpapatunay ng mga nakaplanong tagapagpahiwatig ng pisikal na edukasyon upang masuri ang mga paraan, pamamaraan at pagkarga na ginamit.

Ang pangunahing layunin ng kontrol ng pedagogical ay upang matukoy ang kaugnayan sa pagitan ng mga kadahilanan ng impluwensya at ang mga pagbabago na nangyayari sa estado ng kalusugan, pisikal na pag-unlad, sportsmanship, atbp.

Batay sa pagsusuri ng data na nakuha sa panahon ng kontrol ng pedagogical, ang kawastuhan ng pagpili ng mga paraan, pamamaraan at anyo ng mga klase ay nasuri, na lumilikha ng pagkakataon, kung kinakailangan, upang gumawa ng mga pagsasaayos sa kurso ng proseso ng pedagogical.

Sa pagsasanay ng pisikal na edukasyon, limang uri ng kontrol ng pedagogical ang ginagamit, bawat isa ay may sariling layunin sa pag-andar.

1 Ang paunang kontrol ay karaniwang isinasagawa sa simula ng taon ng pag-aaral. Ito ay dinisenyo upang pag-aralan ang komposisyon ng mga kasangkot at matukoy ang kahandaan ng mga mag-aaral para sa mga paparating na klase. Ginagawang posible ng data ng naturang kontrol na linawin ang mga gawaing pang-edukasyon, paraan at pamamaraan para sa kanilang solusyon.

2 Ang kontrol sa pagpapatakbo ay idinisenyo upang matukoy ang kagyat na epekto ng pagsasanay sa loob ng balangkas ng isang sesyon ng pagsasanay upang mabilis na mapalitan ang pagkarga at pahinga. Ang kontrol sa estado ng pagpapatakbo ng mga mag-aaral ay isinasagawa ayon sa mga tagapagpahiwatig tulad ng paghinga, kapasidad sa pagtatrabaho, kagalingan, rate ng puso, atbp. Ang data ng kontrol sa pagpapatakbo ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na ayusin ang dynamics ng pagkarga sa silid-aralan.

3 Ang kasalukuyang kontrol ay isinasagawa upang matukoy ang reaksyon ng organismo ng mga nasasangkot sa pagkarga pagkatapos ng aralin. Ito ay ginagamit upang matukoy ang oras ng pagbawi para sa mga kasangkot sa iba't ibang pisikal na aktibidad. Ang data ng kasalukuyang estado ng mga mag-aaral ay nagsisilbing batayan para sa pagpaplano ng nilalaman ng mga susunod na klase at ang laki ng pisikal na aktibidad sa kanila.

4 Ang hakbang na kontrol ay nagsisilbi upang makakuha ng impormasyon tungkol sa pinagsama-samang epekto ng pagsasanay na nakuha sa isang akademikong quarter o semestre. Sa tulong nito, natutukoy ang kawastuhan ng pagpili at paggamit ng iba't ibang paraan, pamamaraan, dosis ng pisikal na aktibidad ng mga kasangkot.

5 Ang pangwakas na kontrol ay isinasagawa sa pagtatapos ng taon ng akademiko upang matukoy ang tagumpay ng taunang plano-iskedyul ng proseso ng edukasyon, ang antas ng paglutas ng mga gawain, pagkilala sa mga positibo at negatibong aspeto ng proseso ng pisikal na edukasyon at mga bahagi nito . Ang data ng panghuling kontrol ay ang batayan para sa kasunod na pagpaplano ng proseso ng edukasyon.

Mga paraan ng pagkontrol. Sa pagsasanay ng pisikal na edukasyon, ang mga sumusunod na pamamaraan ng kontrol ay ginagamit: pedagogical observation, survey, pagtanggap ng mga pamantayang pang-edukasyon, pagsubok, kontrol at iba pang mga kumpetisyon, ang pinakasimpleng medikal na pamamaraan, timing ng isang aralin, pagtukoy ng dinamika ng pisikal na aktibidad sa isang aralin sa pamamagitan ng tibok ng puso, atbp.

Ang mga kontrol na kumpetisyon at pagsubok ay nagbibigay-daan sa pagkuha ng layunin ng data sa antas ng fitness at ang antas ng pisikal na fitness ng mga kasangkot. Kaya, halimbawa, kung ang antas ng pisikal na fitness ay hindi tumaas o bumababa, pagkatapos ay susuriin ang nilalaman, pamamaraan ng pagsasanay, at pisikal na aktibidad.

Ang kahalagahan ng gawaing accounting na isinasagawa ng guro ay hindi, siyempre, bumababa sa pormal na pagpaparehistro ng impormasyon para sa mga opisyal na layunin. Ito ay batay sa pagpapakilala ng bago na ang isang patuloy na pagpapabuti sa kalidad ng proseso ng edukasyon, pagpapayaman ng mga paraan nito at rasyonalisasyon ng pamamaraan ay posible.

extracurricular na edukasyon pisikal na edukasyon

Pederal na bahagi ng pamantayang pang-edukasyon ng estado, na inaprubahan ng Order of the Ministry of Education ng Russian Federation ng 2010u /;

Batas ng Russian Federation ng Hulyo 10, 1992 Blg. 3266-1 "Sa Edukasyon (tulad ng sinusugan pederal na batas na may petsang Hulyo 17, 2009 No. 148 - FZ).

I-download:

Preview:

Ang institusyong pang-edukasyon sa badyet ng munisipyo ng lungsod ng Togliatti "Paaralan na may malalim na pag-aaral ng mga indibidwal na paksa No. 93 na pinangalanan sa Order of Lenin at Order of the Red Banner of Labor of Kuibyshevgidrostroy"

Ang programa ay nirepaso at pinagtibay ang "Inaprubahan ko"

para sa pag-apruba ng MS MBU "School No. 93" Direktor ng MBU "School No. 93"

Protocol No. ____ na may petsang __________ 2015 ____________ AG Rodionov

Order No. ___ na may petsang ____ 2015

PROGRAMA

mga gawaing ekstrakurikular

« Kung gusto mong maging malusog»

Direksyon: palakasan

Uri ng: binago para sa grade 1 - 4

Edad ng mga mag-aaral: 7-10 taong gulang

Panahon ng pagpapatupad: 1 taon

Bilang ng oras: 1 klase - 33 oras

2, 4 na klase - 34 na oras

3 klase - 68 oras

Binuo ni:

guro ng pisikal na kultura

MBU "School No. 93"

Plykina S.V.

Togliatti 2015

Preview:

Paliwanag na tala

Ang programa ay batay sa:

Pederal na bahagi ng pamantayang pang-edukasyon ng estado, na inaprubahan ng Order of the Ministry of Education ng Russian Federation ng 2010u/;

Batas ng Russian Federation ng Hulyo 10, 1992 No. 3266-1 "Sa Edukasyon (tulad ng susugan ng Pederal na Batas ng Hulyo 17, 2009 No. 148 - FZ)".

Ngayon ay marami silang pinag-uusapan tungkol sa laging nakaupo na pamumuhay ng mga mag-aaral, na negatibong nakakaapekto sa kanilang kalusugan, kaisipan, pisikal at sikolohikal na pag-unlad. Ang mga panlabas na laro bilang bahagi ng mga ekstrakurikular na aktibidad ay maaaring higit na mabayaran ang kakulangan ng paggalaw, gayundin ay nakakatulong na maiwasan ang pagkapagod sa pag-iisip at mapataas ang kahusayan ng mga bata sa panahon ng pag-aaral.

Ang mga laro sa labas ay isang likas na kasama ng buhay ng isang bata, isang mapagkukunan ng masayang emosyon, na may mahusay na kapangyarihang pang-edukasyon.

Ang programang "Kung nais mong maging malusog" ay bumubuo sa pangkalahatang mga kasanayan sa edukasyon at kakayahan ng mga mag-aaral. kasi ang laro ay ang pangunahing aktibidad ng nakababatang mag-aaral, ang mga pangunahing kaalaman ng isang malusog na pamumuhay ay dinala at direktang na-asimilasyon sa pamamagitan ng laro. Sa pamamagitan ng laro, nagkakaroon sila ng kagalingan ng kamay, kakayahang umangkop, lakas, mga kasanayan sa motor ng mga kamay, imahinasyon, pag-andar ng paningin, reaksyon ng tren at koordinasyon ng mga paggalaw, bumuo ng mga kasanayan sa komunikasyon, ang mga pamantayan sa etika ay natutunan sa kanila. Iba-iba sila at emosyonal. Bilang karagdagan, ang mga laro sa labas at palakasan ay may malaking kahalagahan para sa espirituwal, moral, aesthetic, edukasyon ng pamilya.

Kaya, ang programa ay naglalayon sa espirituwal na pagpapabuti ng personalidad ng mag-aaral. elementarya, pagpapalawak ng kanyang makasaysayang at kultural na abot-tanaw at pagtaas ng antas ng physical fitness.

Ang laro bilang isang paraan ng pagtuturo ng isang malusog na pamumuhay.

Ang pagbuo ng mga panlabas na laro para sa mga layuning pang-edukasyon ay konektado sa paraan ng pamumuhay ng mga tao. Ang mga laro ay sumasalamin sa mga kakaibang uri ng mental make-up ng mga tao, ideolohiya, pagpapalaki, antas ng kultura at mga tagumpay ng agham. Bilang karagdagan, ang ilang mga laro ay tumatagal sa isang tiyak na lilim depende sa heograpikal at klimatiko na mga kondisyon.

Maglaro sa buhay ng isang bata.

Nauuna ang mga laro sa aktibidad ng paggawa ng bata. Nagsisimula siyang maglaro bago siya matutong magsagawa ng hindi bababa sa pinakasimpleng proseso ng paggawa.

Kaya, ang aktibidad sa paglalaro ay hindi isang likas na kakayahan na katangian ng isang sanggol mula sa mga unang araw ng pagkakaroon nito. Ang mga reflexes ay nagsisilbing mga kinakailangan para sa aktibidad ng paglalaro sa ontogeny. Ang aktibidad ng paglalaro ng motor ay nangyayari sa buhay ng isang bata sa isang nakakondisyon na reflex na paraan, na may malapit na kaugnayan sa pagitan ng una at pangalawang sistema ng signal. Ito ay nabuo at nabuo bilang isang resulta ng pakikipag-usap ng bata sa labas ng mundo. Kasabay nito, ang edukasyon bilang isang organisadong proseso ng pedagogical ay may malaking kahalagahan.

Halaga sa kalusugan ng mga laro sa labas.

Ang wastong organisadong panlabas na mga laro ay dapat magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa paglaki, pag-unlad at pagpapalakas ng bone-ligamentous apparatus, ang muscular system. Sa pagbuo ng tamang postura ng mga bata. Dahil dito, ang mga laro sa labas ay may malaking kahalagahan, na kinasasangkutan ng iba't ibang malalaki at maliliit na kalamnan ng katawan sa iba't ibang, higit sa lahat dynamic, trabaho.

Layunin ng programa: upang mabuo sa mga mag-aaral sa elementarya ng mga baitang 1-4 ang pagganyak na pangalagaan at palakihin ang kalusugan sa pamamagitan ng isang panlabas na laro.

Mga gawain:

Upang mabuo sa mga mas batang mag-aaral ang isang paunang ideya ng isang malusog na pamumuhay, isang kultura ng mga paggalaw;

Upang mabuo ang pangangailangan para sa sistematikong pisikal na pagsasanay at panlabas na mga laro;

Upang turuan ang mga nakababatang mag-aaral ng malay-tao na paggamit ng mga pisikal na ehersisyo, mga laro sa labas para sa layunin ng pag-aayos ng sarili ng libangan, pagtaas ng kahusayan at pagpapalakas ng kalusugan;

Paunlarin ang kakayahang mag-navigate sa espasyo;

Bumuo ng nagbibigay-malay na interes, imahinasyon, memorya, pag-iisip, pagsasalita;

Lumikha ng mga kondisyon para sa pagpapakita ng isang pakiramdam ng kolektibismo;

Bumuo ng aktibidad at kalayaan;

Pagtuturo ng mahahalagang kasanayan sa motor at kakayahan,

Ang kanilang aplikasyon sa iba't ibang mga kondisyon ng pagiging kumplikado.

Sa panahon ng kurso, mayroong dalawa direksyon:

oryentasyong pagpapabuti ng kalusugan, pagbibigay, kasama ng promosyon sa kalusugan, aktibong pahinga, pagpapanumbalik o pagpapanatili ng pagganap ng pag-iisip sa pinakamainam na antas;
pagtaas ng motor fitness ng mga mag-aaral, pagtugon sa mga kinakailangan ng kurikulum.

Ang mga laro sa mobile aylingguhang pisikal na aktibidad mga pagsasanay sa mga sports hall at sa open air, na gaganapin sa panahon pagkatapos ng mga oras. Ito ay isang aktibong pahinga, na pinapawi ang pagkapagod na dulot ng mga aktibidad na pang-edukasyon, at tumutulong upang madagdagan ang aktibidad ng motor ng mga mag-aaral. Ang mga aktibidad sa labas ay may benepisyo sa kalusugan.

Lugar ng mga ekstrakurikular na aktibidad sa plano ng paaralan

Ang mga klase na may mga laro sa labas ay kasama sa mga ekstrakurikular na sports at mga aktibidad sa paglilibang upang malutas ang mga problema ng pagtuturo at pakikisalamuha sa mga bata.

Ang programa ay naglalayon sa mas batang mga mag-aaral at may kabuuang dami na 135 oras. Alinsunod dito: 1 klase - 33 oras. Baitang 2 - 34 na oras. Baitang 3 - 34 na oras. Baitang 4 - 34 na oras.

Pangkalahatang katangian ng mga laro sa labas

Mga laro ng kwento. Ang mga laro ng ganitong uri ay binuo batay sa karanasan ng mga bata, ang kanilang mga ideya at kaalaman tungkol sa buhay sa kanilang paligid, mga propesyon (pilot, bombero, driver, atbp.), Ang mga paraan ng transportasyon (kotse, tren, eroplano), natural na phenomena. , pamumuhay at gawi ng mga hayop at ibon. Ang ilang mga tampok ng pag-uugali ng hayop (ang tuso ng isang fox, ang mga gawi ng mga mandaragit - isang lobo, isang pike, ang bilis ng paggalaw ng mga liyebre, mga ibon, ang pag-aalaga ng isang ina na inahin, atbp.), Ang pinaka-katangian na mga sandali ng pagganap ng mga pagkilos ng paggawa ng mga tao ng iba't ibang propesyon, ang mga kakaibang paggalaw ng iba't ibang mga sasakyan ay nagsisilbing batayan para sa pagbuo ng balangkas at pagtatakda ng mga patakaran ng laro.

Ang mga larong mobile na nagsasalaysay ay nakararami nang sama-sama, maaaring magkakaiba ang bilang ng mga manlalaro (mula 5 hanggang 25), at pinapayagan nito ang mga laro na malawakang magamit sa iba't ibang kundisyon at may iba't ibang layunin.

AT laro ng kwento kadalasan ang karamihan sa mga bata ay naglalarawan, halimbawa, mga ibon, kuneho, at isang bata o guro ang nagiging gumaganap ng isang responsableng tungkulin - isang lobo, isang soro, isang pusa. Ang mga aksyon ng mga bata ay malapit na magkakaugnay. Kaya, ang aktibidad ng isang bata na gumaganap bilang isang lobo ay naghihikayat sa iba pang mga kalahok sa laro - hares - na kumilos nang mas mabilis, mas masigla. Ito ang nilalaro ng mga bata. Gayunpaman, ang bawat bata, kapag naglalaro, ay nagpapakita ng kalayaan, inisyatiba, bilis at kagalingan ng kamay sa abot ng kanyang kakayahan.

Mga larong walang plot. Ang mga walang plot na laro tulad ng mga traps at run ay napakalapit sa mga plot game - wala lang silang mga imahe na ginagaya ng mga bata, lahat ng iba pang mga bahagi ay pareho: ang pagkakaroon ng mga panuntunan, mga responsableng tungkulin (mga bitag, mga tag), magkakaugnay na mga aksyon sa laro ng lahat ng mga kalahok . Ang mga larong ito, pati na rin ang mga laro ng kuwento, ay batay sa mga simpleng paggalaw, kadalasang tumatakbo kasabay ng paghuli at pagtatago, atbp. Gayunpaman, dapat tandaan na ang mga larong walang plot ay nangangailangan ng mga bata na maging mas malaya, mabilis at magaling sa paggalaw, oryentasyon. sa kalawakan, kaysa sa mga storyline. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mga aksyon ng laro sa mga ito ay hindi konektado sa paglalaro ng isang balangkas, kung saan ang isang kumbinasyon ng iba't ibang mga paggalaw at ang kanilang kahalili ay posible, ngunit sa pagganap ng isang tiyak na gawain sa motor.

Mga pagsasanay sa laro. Ang mga laro at pagsasanay sa labas ay magkakaugnay, gayunpaman, ayon sa nilalayon na layunin, ang mga gawaing pedagogical, nilalaman at pamamaraan, ang laro at ang ehersisyo ay hindi magkapareho. Ang isang panlabas na laro ay batay sa isang tiyak na ideya (matalinhaga o may kondisyon). Ang mga pagsasanay ay nakaayos sa pamamaraan mga pagkilos ng motor, espesyal na pinili para sa layunin ng pisikal na edukasyon, ang kakanyahan nito ay upang magsagawa ng mga tiyak na gawain ("Pumasok sa gate", atbp.)

Maraming mga pagsasanay ang may plot character, ibig sabihin, isang elemento ng laro ang ipinakilala sa kanila (halimbawa, "Sa tulay", "Sa pamamagitan ng stream"). Ginagawa nitong mas kawili-wili ang mga ito para sa mga bata, nagbibigay-daan sa iyo na maakit ang atensyon ng mga bata sa mga gawaing motor na inaalok sa kanila at nag-aambag sa kanilang mas masipag at tumpak na pagpapatupad.

Sa panahon ng gayong mga pagsasanay, ang guro ay may pagkakataon na sundan ang bawat bata at, kung ang isang tao ay hindi nagtagumpay sa pagsasanay, mag-alok na gawin itong muli. Dahil dito, sa mga pagsasanay sa laro, sa kaibahan sa mga panlabas na laro, ang mga gawain ng direktang pag-aaral ay mas tiyak. Ito ang kanilang espesyal na halaga sa pag-unlad ng mga paggalaw sa mga bata.

Maaaring gamitin ang mga ehersisyo sa laro sa mga klase sa pisikal na edukasyon at, lalo na, kapag nagsasagawa ng indibidwal na gawain sa pagbuo ng mga paggalaw sa labas ng klase, kapwa sa mga indibidwal na bata at sa maliliit na grupo.

Larong bola. Ang pinakamahalagang prinsipyo para sa pagpili ng nilalaman para sa paunang pagsasanay sa mga pagsasanay sa bola ay upang i-highlight ang mga aksyon na mayroon at walang bola na:

Binubuo nila ang batayan ng pamamaraan ng anumang panlabas at sports ball game; - naa-access sa mga bata sa edad ng elementarya;

Nagbibigay sila ng pinakamabisang resulta sa paglutas ng mga problema sa laro.

Sa paunang yugto ng pagsasanay, ipinapayong mag-ehersisyo ang mga bata sa iba't ibang mga aksyon, pati na rin upang pasiglahin ang mga libreng laro ng bola sa independiyenteng aktibidad ng motor, nang hindi nagtatakda ng layunin ng pagbuo ng pamamaraan ng mga pagkilos na ito.

Napakahalagang turuan ang mga bata kung paano hawakan nang tama ang bola. Panimulang posisyon - hawakan ang bola sa antas ng dibdib gamit ang dalawang kamay. Sa kasong ito, ang mga braso ay dapat na baluktot, siko pababa, mga kamay sa gilid ng bola, mga daliri na magkahiwalay.

1. Pagsalo ng bola . Kinakailangang turuan ang mga bata na matugunan ang bola gamit ang kanilang mga kamay nang maaga hangga't maaari, na bumubuo mula sa kanilang mga daliri, parang kalahati ng guwang na bola kung saan dapat magkasya ang bola. Sinusundan ng bata ang paglipad ng bola at, sa sandaling mahawakan ng bola ang mga daliri, kailangan niyang kunin ito at hilahin ito patungo sa kanya na may isang nakakagulat na paggalaw. Kasabay nito, kinakailangan na yumuko ang mga binti upang makuha ang posisyon ng orihinal na tindig.

2. Pagpasa ng bola . Kasabay ng paghuli ng bola, kinakailangang turuan ang mga bata na ipasa ito gamit ang dalawang kamay mula sa isang lugar, at pagkatapos ay gumagalaw. Kapag pumasa, dapat ilarawan ng bata gamit ang bola ang isang maliit na arko sa katawan - pababa - sa dibdib at, pinalawak ang kanyang mga braso pasulong, ipadala ang bola palayo sa kanyang sarili na may aktibong paggalaw ng kamay, habang itinutuwid ang kanyang mga binti. Ang pamamaraang ito ng pagpasa ng bola ay unti-unting pinagkadalubhasaan ng mga bata.

3. Dribble . Sa paunang yugto ng pagsasanay, ang mataas na rebound dribbling ay mas naa-access sa mga bata, dahil hindi ito nangangailangan ng mababang tindig. Pagkatapos ay posible na turuan ang bata na lumipat sa mga baluktot na binti. At sa wakas, madali niyang natutong mag-dribble ng bola gamit ang karaniwang bounce sa isang tuwid na linya, na may pagbabago sa direksyon, pati na rin sa pagsalungat ng isa pang manlalaro.

Kapag nag-dribble ng bola, natututo ang mga bata na gumalaw sa bahagyang baluktot na mga binti, na ikiling ang katawan nang bahagya pasulong. Ang kamay na nangunguna sa bola ay nakayuko sa siko, ang kamay na may mga daliring malayang nakalayo ay nakapatong sa bola mula sa itaas at palayo sa iyo. Ang manlalaro ay nagsasagawa ng mga pagtulak ng bola sa gilid ng kanyang sarili, pantay-pantay, sa konsyerto, na may paggalaw.

Ang mapagpasyang kondisyon para sa pagtuturo sa mga bata kung paano maglaro ng bola ay ang pagkamakatuwiran ng napiling pamamaraan, na batay sa pagsasaalang-alang sa mga katangian ng edad ng mga bata at ang kanilang pisikal na fitness. Kasabay nito, kinakailangang ganap na isaalang-alang ang mga interes at kakayahan ng mga bata.

Ang proseso ng pag-aaral na mag-ehersisyo gamit ang bola ay maaaring nahahati sa mga sumusunod na yugto:

paunang pagsasanay;

Malalim na pag-aaral;

Pagsasama-sama at pagpapabuti ng mga paggalaw.

Sa bawat isa sa kanila ay nakatakda ang ilang mga gawain, na isinasagawa sa tulong ng naaangkop na paraan at pamamaraan ng pisikal na edukasyon. Napakahalaga na tiyakin ang isang unti-unting komplikasyon ng mga kondisyon para sa pagsasagawa ng mga aksyon, depende sa mga kasanayan ng mga bata sa paghawak ng bola. Ang isang malinaw na pagkakasunud-sunod at pagkakaugnay ng mga paraan at pamamaraan ng pagtuturo ay lumilikha ng pinakamainam na mga kondisyon para sa pagbuo ng mga pagkilos ng motor.

Personal, metasubject at paksa

ang mga resulta ng pag-master ng paksa

Pangkalahatang kakayahanang mga mag-aaral sa kurso ay:

ang kakayahang ayusin ang kanilang sariling mga aktibidad sa paglalaro, pumili at gumamit ng mga paraan upang makamit ang layunin nito;
ang kakayahang aktibong makisali sa mga kolektibong aktibidad, makipag-ugnayan sa mga kapantay sa panahon ng laro;
ang kakayahang maghatid ng impormasyon sa isang naa-access, matingkad na emosyonal na anyo sa proseso ng komunikasyon at pakikipag-ugnayan sa laro sa mga kapantay at matatanda.

mga personal na resultaAng mga mag-aaral na nakakabisa sa nilalaman ng kurso ay ang mga sumusunod na kasanayan:

aktibong nakikibahagi sa komunikasyon at pakikipag-ugnayan sa mga kapantay sa mga prinsipyo ng paggalang at mabuting kalooban, pagtulong sa isa't isa at empatiya;
ehersisyo positibong katangian personalidad at pamahalaan ang kanilang mga damdamin sa iba't ibang mga laro at hindi karaniwang mga sitwasyon;
magpakita ng disiplina, sipag at tiyaga sa pagkamit ng mga layunin;
magbigay ng walang interes na tulong sa kanilang mga kapantay, maghanap ng isang karaniwang wika at mga karaniwang interes sa kanila sa laro.

Mga kinalabasan ng metasubject

kilalanin ang mga phenomena (kilos at gawa), bigyan sila ng isang layunin na pagtatasa batay sa nakuha na kaalaman at karanasan;
maghanap ng mga pagkakamali sa pagganap ng mga gawaing pang-edukasyon, pumili ng mga paraan upang iwasto ang mga ito;
makipag-usap at makipag-ugnayan sa mga kapantay sa panahon ng laro sa mga prinsipyo ng paggalang sa isa't isa at pagtulong sa isa't isa, pagkakaibigan at pagpaparaya;
tiyakin ang proteksyon at pangangalaga ng kalikasan sa panahon ng mga aktibidad sa labas at pisikal na edukasyon;
ayusin ang mga independiyenteng aktibidad sa paglalaro, na isinasaalang-alang ang mga kinakailangan ng kaligtasan nito, ang kaligtasan ng imbentaryo at kagamitan, ang organisasyon ng lugar ng trabaho;
planuhin ang kanilang sariling mga aktibidad sa paglalaro, ipamahagi ang load at pahinga sa proseso ng pagpapatupad nito;
pag-aralan at layuning suriin ang mga resulta ng kanilang sariling trabaho, maghanap ng mga pagkakataon at paraan upang mapabuti ang mga ito;
upang makita ang kagandahan ng mga paggalaw, upang i-highlight at bigyang-katwiran ang mga aesthetic na tampok sa mga paggalaw at paggalaw ng isang tao;
suriin ang kagandahan ng pangangatawan at pustura, ihambing ang mga ito sa mga sample na sanggunian;
pamahalaan ang mga emosyon sa proseso ng pakikipaglaro sa mga kapantay at matatanda, mapanatili ang kalmado, pagpigil, pagkamaingat;
wastong teknikal na magsagawa ng mga aksyong pang-motor mula sa mga pangunahing sports, gamitin ang mga ito sa laro at mga aktibidad sa kompetisyon.

Mga makabuluhang resultaAng mga mag-aaral na pinagkadalubhasaan ang nilalaman ng programa para sa kurso ay ang mga sumusunod na kasanayan:

ipakita ang mga laro bilang isang paraan ng pagtataguyod ng kalusugan, pisikal na pag-unlad at pisikal na pagsasanay ng isang tao;
magbigay ng lahat ng posibleng tulong at suportang moral sa mga kapantay sa pagganap ng mga gawaing pang-edukasyon, mabait at magalang na ipaliwanag ang mga pagkakamali at mga paraan upang maalis ang mga ito;
upang ayusin at magsagawa ng mga panlabas na laro at mga elemento ng mga kumpetisyon sa mga kapantay, upang isagawa ang kanilang layunin na refereeing;
pangasiwaan ang imbentaryo at kagamitan nang may pag-iingat, sumunod sa mga kinakailangan sa kaligtasan para sa mga lugar;
ayusin at magsagawa ng mga laro na may ibang target na oryentasyon
makipag-ugnayan sa mga kapantay ayon sa mga alituntunin ng mga laro at kumpetisyon sa labas;
ipaliwanag sa isang naa-access na form ang mga patakaran (mga diskarte) para sa pagsasagawa ng mga pagkilos ng motor, pag-aralan at maghanap ng mga error, at epektibong iwasto ang mga ito;
hanapin mga natatanging katangian sa pagganap ng isang pagkilos ng motor ng iba't ibang mga mag-aaral, i-highlight ang mga natatanging tampok at elemento;
magsagawa ng mga teknikal na aksyon mula sa mga pangunahing sports, ilapat ang mga ito sa laro at mapagkumpitensyang aktibidad;
ilapat ang mahahalagang kasanayan sa motor at kakayahan sa iba't ibang paraan, sa iba't ibang pagbabago, nagbabagong kondisyon.

Nakaplanong resulta ng pagkatuto para sa mga mag-aaral

mga programa ng mga larong pang-mobile at palakasan.

Bilang resulta ng pag-master ng materyal ng programa sa mga ekstrakurikular na aktibidad, ang mga mag-aaral sa pagtatapos ng elementarya dapat:

magkaroon ng ideya:

Sa koneksyon ng mga pisikal na ehersisyo na may promosyon sa kalusugan at pisikal na fitness;

Tungkol sa pang-araw-araw na gawain at personal na kalinisan;

Tungkol sa mga paraan upang baguhin ang direksyon at bilis ng paggalaw;

Tungkol sa mga laro ng iba't ibang mga tao;

Tungkol sa iba't ibang mga laro sa palakasan;

Tungkol sa pagsunod sa mga patakaran ng laro

magagawang:

Magsagawa ng mga hanay ng mga pagsasanay na naglalayong pagbuo ng tamang pustura;

Magsagawa ng isang hanay ng mga ehersisyo para sa mga ehersisyo sa umaga at pisikal na pagsasanay;

Maglaro ng mga laro sa labas at palakasan;

Magsagawa ng mga paggalaw sa paglalakad, pagtakbo, paglukso sa iba't ibang paraan;

Magsagawa ng mga pagsasanay sa labanan;

Sundin ang mga patakaran ng laro.

Inaasahang resulta:

Mataas na antas ng pagganyak para sa isang malusog na pamumuhay;

Pagpapalakas ng kalusugan at pagtaas ng pisikal na fitness at pagtitiis;

Pagbubuo ng mga pagkilos ng motor gamit ang bola;

Pagsunod sa disiplina, mga alituntunin ng ligtas na pag-uugali sa mga lugar kung saan ginaganap ang mga palaro at palakasan,

Malayang organisasyon at pagdaraos ng mga larong panlabas at palakasan sa maliliit na grupo ng mga kapantay;

Pagsunod sa mga pamantayan ng komunikasyon at pakikipag-ugnayan sa mga kaklase at kapantay sa proseso ng mga panlabas na laro at palakasan;

Ang pagkakaroon ng mga pagkilos ng motor na bumubuo sa nilalaman ng mga panlabas na laro ay isang pagpapakita ng kalayaan sa paggawa ng sapat na mga desisyon sa mga kondisyon ng aktibidad ng paglalaro.

Paraan ng pag-verify: pagsubaybay sa kapaligirang pang-edukasyon (mga talatanungan para sa mga bata at magulang), pagdaraos ng mga mass event, paligsahan, paligsahan, pista opisyal, pagsubok, pag-generalize at pagpapatibay ng mga klase.

Pagbuo ng isang sistema ng elementarya na kaalaman tungkol sa malusog na pamumuhay.(kasama sa lahat ng klase).

Ang halaga ng malusog na pamumuhay. Nangangahulugan na nagtataguyod ng pisikal, espirituwal at panlipunang kalusugan: pang-araw-araw na gawain, personal na kalinisan, pisikal na ehersisyo, pagsuko sa masasamang gawi, independiyenteng pisikal na edukasyon at palakasan.

Mga panuntunan para sa pag-iwas sa mga pinsala sa panahon ng mga pisikal na ehersisyo: organisasyon ng mga lugar ng trabaho, pagpili ng damit, kasuotan sa paa, kagamitan. Mga kumplikadong pisikal na ehersisyo para sa mga ehersisyo sa umaga, pisikal na pagsasanay, mga klase para sa pag-iwas at pagwawasto ng mga karamdaman sa pustura. Mga kumplikadong pagsasanay para sa pagpapaunlad ng mga pisikal na katangian. Mga kumplikadong pagsasanay sa paghinga. Gymnastics para sa mga mata.

2. Mga tuntunin ng mga laro, kumpetisyon, lugar ng trabaho, imbentaryo(kasama sa lahat ng klase).

3. Mga larong bola sa labas.Mga relay gamit ang mga kagamitan at kagamitan sa palakasan (mga bola, lubid, hoop, skittles, atbp.), "Hunters and ducks" (Mga Panuntunan ng laro, pagbuo ng mga pangunahing kasanayan upang mabilis na lumipat sa paligid ng site), "Dodgeball" (Mga Panuntunan ng laro, pagbuo ng mga kasanayan sa paghuli at pagpasa ng bola, paghagis sa isang gumagalaw na target.), atbp.

4. Nakakaaliw na mga laro.

Mga laro para sa pagpapaunlad ng atensyon:

"Bouncers", "Hunters and Ducks", "

Mga laro para sa pagpapaunlad ng liksi: "Pindutin ang target", "Gawler", "Kvach", "Falling stick", "Geese", "Burner", "Sa oso sa kagubatan", "Mga mangingisda at isda" "Tails "," Mga makina ","Ang orasan ay tumama ...", "Maligayang jump rope" atbp.

Pagbuo ng isang sistema ng elementarya na kaalaman tungkol sa malusog na pamumuhay(kasama sa lahat ng klase).

Ang halaga ng malusog na pamumuhay. Nangangahulugan na nagtataguyod ng pisikal, espirituwal at panlipunang kalusugan: pang-araw-araw na gawain, personal na kalinisan, pisikal na ehersisyo, independiyenteng pisikal na edukasyon at palakasan.

Mga patakaran ng laro, kumpetisyon, lugar ng trabaho, imbentaryo(kasama sa lahat ng klase).

Mga panuntunan para sa pagsasagawa ng mga laro at kumpetisyon. Pagpapasiya ng katanggap-tanggap na panganib at mga panuntunan sa kaligtasan sa iba't ibang lugar ng trabaho: sports ground, sports hall. Mga kagamitan at imbentaryo para sa pagsasanay ng iba't ibang sports.

Mga laro sa mobile na bola. " Bombardment" (Mga panuntunan ng laro, pagbuo ng mga pangunahing kasanayan sa paghawak ng bola). "Hunters and ducks" (Mga Panuntunan ng laro, pagbuo ng mga pangunahing kasanayan upang mabilis na lumipat sa paligid ng site). "Brother Save" (Mga Panuntunan ng laro, ang mga pangunahing kaalaman sa paggalaw, mga indibidwal na kumpetisyon). Mga karera ng relay gamit ang mga kagamitan at kagamitan sa palakasan (mga bola, jump ropes, hoops, skittles, atbp.)
Mga pagsasanay sa laro. "Sa tulay ”(Ilipat mula sa isang gilid ng site patungo sa isa pa kasama ang mga linya ng pagmamarka). "Sa pamamagitan ng batis" (Mga panuntunan para sa paglipat sa pamamagitan ng lubid). "Ihagis sa target" (Pagpapatumba ng volleyball gamit ang mga bola ng tennis). Bowling (pag-ikot ng mga bola mula sa isang gilid ng court patungo sa isa pa).
Mga larong nakakaaliw.

Mga laro para sa pagpapaunlad ng atensyon:"Sparrows - Crows", "Third Extra", "Fox and Hares", "Hit the Ball", "Forbidden Movement", "Spark", "Manege", "Noise Maker".

Mga laro para sa koordinasyon ng mga paggalaw:« Larong bola", "Karera ng Crocodile", "Loach", "Mga gawain sa bahay", "5 + 5", "Trap", atbp.

Mga laro ng liksi:"Nahulog na stick", " HARE WITHOUT A LAIR", "SANTIKI - SANTIKI-LIM-PO-PO", "Geese", "Burner", "Bear in the forest", "Mga mangingisda at isda", atbp.

Ang programa ay na-moderno batay sa:Ang pederal na bahagi ng pamantayang pang-edukasyon ng estado, na inaprubahan ng Order ng Ministri ng Edukasyon ng Russian Federation ng 2010u / at ang Batas ng Russian Federation ng Hulyo 10, 1992 No. 3266 - "Sa Edukasyon (tulad ng susugan ng Federal Batas ng Hulyo 17, 2009 Blg. 148 - FZ)".

Ang programa ay idinisenyo para sa 68 oras, kung saan 34 na oras ay lingguhang mga klase (1 oras bawat linggo) at isa pang 34 na oras bilang karagdagang mga aktibidad sa sports at pisikal na edukasyon sa mga katapusan ng linggo at pista opisyal.

1. Mga pangunahing kaalaman tungkol sa mga laro sa labas (1 oras + kasama sa lahat ng klase).Ano ang mga laro sa mobile? Maging pamilyar sa mga panuntunan ng mga laro sa mobile. Pag-parse at paglalaro ng bola. Ang konsepto ng mga patakaran ng laro, ang pagbuo ng mga patakaran.

2. Mga larong panlabas na walang bola.

Mga laro para sa pagpapaunlad ng atensyon:"Sparrows-Crows", "Third Extra", "Fox and Hares", "Forbidden Movement", "Spark", "Manege", "Noise Maker", atbp.

Mga laro para sa koordinasyon ng mga paggalaw:"Picture Bouncers", "Hunters and Ducks",« Larong bola", "Karera ng Crocodile", "Loach", "Mga gawain sa bahay", "5 + 5", "Trap", atbp.

Mga laro ng liksi:"Itama ang target", "Gonder", "Kvach","Falling Stick" , "Mga gansa",

3. Mga relay.

Mga relay na may mga bola. Mga Patakaran ng laro. "Running over bumps", atbp.

Mga karera ng relay gamit ang gymnastic sticks at jump ropes, hoops, skittles.

4. Mga larong pang-sports at panlabas na may mga bola. " Bombardment" (Mga panuntunan ng laro, pagbuo ng mga pangunahing kasanayan sa paghawak ng bola). "Hunters and ducks" (Mga Panuntunan ng laro, pagbuo ng mga pangunahing kasanayan upang mabilis na lumipat sa paligid ng site). "Brother Save" (Mga Panuntunan ng laro, ang mga pangunahing kaalaman sa paggalaw, mga indibidwal na kumpetisyon), "Pioneerball" (Mga Panuntunan ng laro, paghahatid, pagtanggap ng bola, mga taktika ng pag-atake at pagtatanggol) Mga karera ng relay gamit ang mga kagamitan at kagamitan sa sports (mga bola, mga lubid, hoop, skittles, atbp.) e.)

5. Mga Distance Olympiad sa paksa ng pisikal na edukasyon.

Ito ay nagbibigay para sa kakilala ng mga mag-aaral na may teoretikal na kaalaman sa pisikal na edukasyon, ang pagdaraos ng olympiads, ang pagsusuri ng mga gawain at ang rewarding. Ginaganap 2 beses sa isang taon.

6. Mga kumpetisyon. Ang pagdadala ng mga kumpetisyon sa iba't ibang uri: paglangoy, pioneer ball, darts, pagbaril at pagdadala ng mga bata sa misa sa lungsod ay magsisimula: "Cross-Nation", "Ski Marathon", "Ski Track - Russia".

Ang kakaiba ng programa ay na, batay sa kurso ng pagsasanay sa pioneer ball, ipinapakita nito ang kinakailangang minimum materyal na pang-edukasyon para sa mga ganitong programa. Ang kurso ng pagtuturo ng laro ng pioneer ball at ang mga pamamaraan na kasangkot dito ay naglalaman ng mahusay na mga pagkakataon hindi lamang para sa pagbuo ng mga kasanayan sa motor sa mga bata at pag-unlad ng kanilang mga pisikal na kakayahan, ngunit nagsisilbi rin bilang isang halimbawa ng moral na edukasyon ng mga mag-aaral. . Ang laro ng pioneer ball ay bubuo sa mga mag-aaral ng pagnanais para sa kaalaman, bubuo ng kalooban at pagkatao, bumubuo ng isang pakiramdam ng kolektibismo, at nag-aambag sa pagbuo ng pagkatao. Sa loob ng balangkas ng programang ito, isinasagawa ang isang sistematikong pagpili ng mga mag-aaral na may mga hilig at kakayahan para sa karagdagang oryentasyon sa palakasan at propesyonal na aktibidad sa larangan ng pioneerball. Ang programa ay dinisenyo para sa bilang ng mga oras na nakatuon sa pag-aaral ng larangan ng edukasyon na "Physical Education", ang pangunahing kurikulum at ang sistema ng karagdagang edukasyon. Ang programa ay nahahati sa mga klase at ipinatupad sa mga yugto, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng edad ng mga mag-aaral at alinsunod sa kurikulum.

Sa mga hakbang pangunahing edukasyon kinakailangang magbigay ng mga bata, na isinasaalang-alang ang kanilang mga pangangailangan, ang physiological norm ng pisikal na aktibidad na kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng mga pangunahing sistema ng katawan at mga kasanayan sa motor ng isang lumalagong tao. Sa ikalawang baitang, nakikilala ng mga mag-aaral ang mga pisikal na ehersisyo, pangunahin sa isang mapaglarong paraan. Dapat nilang maunawaan ang kahalagahan ng wastong paggawa ng mga galaw. Sa ikatlong baitang, unti-unti nilang natututo at nakakabisado ang mga pagkilos ng motor sa antas ng mga kasanayan. Sa ikaapat na baitang, ang pagpapabuti ng mga kasanayan sa motor ay nagpapatuloy hanggang sa makakuha sila ng matatag na kasanayan. Kapag nag-oorganisa at nagsasagawa ng mga klase sa pisikal na edukasyon sa institusyong pang-edukasyon ang itinatag na mga kinakailangan sa kalinisan at kalinisan at mga panuntunan sa kaligtasan ay dapat na mahigpit na sundin.

Ang programa ay binubuo ng pitong seksyon:

1. Mga Batayan ng kaalaman tungkol sa pisikal na kultura at palakasan.

2. Kaligtasan at proteksyon sa paggawa sa pisikal na kultura at palakasan.

3. Pangkalahatang pisikal na pagsasanay.

4. Espesyal na pisikal na pagsasanay.

5. Pagkontrol at pagsubok ng mga pagsasanay.

6. Medikal na kontrol.

7. Pagsubaybay.

Sa kabanata "Mga pangunahing kaalaman tungkol sa pisikal na kultura at palakasan"ang materyal ay ipinakita, na "nagbibigay ng mga paunang pundasyon ng kaalaman tungkol sa sariling katawan, mga kinakailangan sa kalinisan kapag gumagawa ng pisikal na kultura at palakasan.

Kabanata "Kaligtasan at proteksyon sa paggawa sa pisikal na kultura at palakasan"nagpapakilala sa mga mag-aaral sa mga pangunahing panuntunan sa kaligtasan sa organisasyon ng pisikal na edukasyon at palakasan.

Kabanata "Pangkalahatang pisikal na fitnessa ”naglalaman ng materyal, ang pagpapatupad nito ay bumubuo ng isang pangkalahatang kultura ng mga paggalaw sa mga nakababatang estudyante, nagpapalakas sa kanilang kalusugan, nagtataguyod ng pag-unlad at pagpapabuti ng mga kasanayan, at nagpapaunlad ng mga pangunahing pisikal na katangian.

Sa kabanata "Espesyal na Pagsasanay sa Pisikal"Ang materyal ay iniharap sa mga rekomendasyon para sa mga pisikal na pagsasanay na likas sa laro, na nag-aambag sa pagtuturo sa mga nakababatang estudyante ng mga pangunahing pamamaraan ng paglalaro ng football. Sa seksyong ito, ang guro ay may karapatan na malayang pumili ng mga gawain sa laro.

Kabanata" Pagkontrol at pagsubok ng mga pagsasanay» ay naglalaman ng isang seleksyon ng mga pagsasanay, ang pagpapatupad nito ay nagpapahintulot sa guro na matukoy ang antas ng asimilasyon ng materyal na pang-edukasyon at ang pisikal na kahandaan ng mga mag-aaral.

Seksyon "Pagsubaybay d" ay naglalaman ng materyal na nagpapahintulot sa guro na masubaybayan ang pisikal na kondisyon ng mga mag-aaral.

Ang mga prinsipyo - mula sa simple hanggang kumplikado, mula sa pamilyar hanggang sa hindi alam - kung saan itinayo ang mga sesyon ng pagsasanay, ginagawang posible na patuloy na turuan ang mga mag-aaral ng bago, mas kumplikadong mga aksyong motor mula sa klase hanggang sa klase.

Ang kalidad ng proseso ng edukasyon ay higit na nakasalalay sa tamang pamamahagi ng mga sesyon ng pagsasanay sa buong taon, kung saan kinakailangan na gumuhit ng isang taunang plano para sa kanilang pagpapatupad.

Ang pangunahing layunin ng pagpaplano ay lumikha ng mga kinakailangan para sa pangunahing edukasyon bola ng pioneer. Sa karagdagang pagsasanay, ang bawat layunin ay paulit-ulit na paulit-ulit ang nauna, kung saan ang mga mag-aaral ay dapat na maabot ang isang mas mataas na antas ng pag-aari ng bola, na may pagtaas sa mga pisikal at motor na kakayahan ng katawan, upang ang laro ay nagdudulot ng kagalakan at kasiyahan.

Preview:

1 klase

para sa taong akademiko 2015-2016

33 oras (1 oras bawat linggo)

n\n	Ang petsa	Paksa ng aralin	Mga aktibidad	Bilang ng oras
	2.09	Pag-uusap sa t.b., kakilala sa mga alituntunin ng mga laro sa labas	Kakilala (Mga panuntunan ng pag-uugali, mga aksyon ng koponan na nagpapalakas ng mga kasanayan sa laro)
	9.09	Larong panlabas
	16.09	Ang ganda ng postura.Mga laro sa labas na "Tails", "Forbidden movement"
	23.09	Alamin ang bilis at liksi. Mga laro sa labas na "Jumping", "Sino ang mas mabilis?", "Ang pinaka-coordinated"	Athletics (Consolidation at improvement ng running, jumping, throwing, spatial orientation skills)
	30.09	Ang bawat tao'y nangangailangan ng lakas. Mga laro sa mobile na "Mabilis na tatlo"
	7.10	Maliksi. Nababaluktot. Mga laro sa labas "Natutulog ang oso," Masayang jump rope "
	14.10	Nakakatawang jump rope. Mobile game na "I-clear ang iyong hardin mula sa mga bato",
	21.10	Ang bawat tao'y nangangailangan ng lakas. Mga laro sa labas na "Tag ng koponan", "Falcon at mga kalapati"
	28.10	Ang pag-unlad ng bilis. Mga laro sa labas na "Hanapin ang tamang kulay", "Mga Scout"
	11.11	Sino ang mabilis?
	18.11
	25.11		Mga larong pampalakasan
	2.12
	9.12	Mga laro sa labas na "Hunters and game", "Makahabol"
	16.12	Dexterous at insidious gymnastic stick, "Race with a hoop"	Gymnastics
	23.12	Ang larong mobile na "Rod with a squat", "Falling stick", "Hurry in the hoop"
	13.01	Binubuo namin ang katumpakan ng mga paggalaw. Mga laro sa labas na "Paikot na lubid", "Paglipat ng target", "Mga maya at pusa".
	20.01	Tumatawag ang bundok. Mga larong panlabas na "Mabilis na pagbaba", "Fan", "Engine".	skiing (Komprehensibong pag-unlad ng mga kakayahan sa koordinasyon)
	27.01	araw ng taglamig. Mga larong panlabas na "Mabilis na pagbaba", "Fan", "Engine".
	3.02	araw ng taglamig. Ang mobile game na "Sino ang pinakamabilis na maghanda."
	10.02	Pag-atake sa taas.
	24.02	Mobile game na "Salki"
	3.03	Pagsasama-sama. "Salki" at iba pa sa pagpili ng mga mag-aaral.
	10.03	Nagtatayo kami ng kuta. Mobile game na "Frost - Red Nose". Mga laro para sa mga mag-aaral.
	17.03	Circle relay.
	7.04	"Paghahabol", "Mga Sniper"	Athletics, Mga elemento ng larong pampalakasan (Pagsasama-sama ng mga kasanayan sa paglalaro, bilis, mga kakayahan sa pagkondisyon, mga kasanayan sa paghawak ng bola, mga kasanayan sa paglalaro ng koponan)
	14.04	Kamangha-manghang himnastiko ng daliri. Mga laro sa labas na "Paghagis sa target", "Pindutin ang bola".
	21.04	Pag-unlad ng mga katangian ng bilis. Mga larong panlabas na "Mabilis sa serbisyo", pangkat na "mga mangkukulam".
	28.04	Pag-unlad ng pagtitiis. Mga laro sa labas na "bola sa kapitan", "Homeless hare", "Hunters and ducks".
	5.05
	12.05	Tumalon pagkatapos tumalon.
	19.05	Ang mundo ng paggalaw at kalusugan. Mga laro sa labas na "Lahi ng mga bola", "Falling stick".
	26.05	Kami ay naging mabilis, maliksi, malakas, matapang. Mga laro sa labas na "Exact turn", "Extra". "Kamay - maupo ka."

Preview:

Baitang 2

Pagpaplanong pampakay sa kalendaryo

kurso sa pagsasanay "Kung gusto mong maging malusog"(bilang bahagi ng mga ekstrakurikular na aktibidad)

para sa taong akademiko 2015-2016

34 na oras (1 beses bawat linggo)

n\n	Ang petsa	Paksa ng aralin	Mga aktibidad	Bilang ng oras
	1.09-4.09	Pag-uusap sa T.B. pamilyar sa mga patakaran ng mga laro sa mobile.	Kakilala (Mga tuntunin ng pag-uugali, pagpapalakas ng mga kasanayan sa laro)
	7.09-11.09	larong pang-mobile "Tumatak ang orasan...".
	14.09-18.09	Mga laro sa labas na "Tails", "Forbidden movement".
	21.09-25.09	Mga laro sa labas na "Labinlima", "Hunters at duck".	Athletics (Pagsasama-sama ng mga kasanayan sa pagtakbo, paglukso, paghagis, mga kakayahan sa spatial na oryentasyon)
	28.09-02.10	Mobile na laro "Mabilis na tatlo".
	05.10-10.10	Mga laro sa labas "Natutulog ang oso," Masayang tumalon na lubid ".
	12.10-16.10	Mobile game na "Linisin ang iyong hardin ng mga bato."
	19.10-23.10	Mga laro sa labas na "Tag ng koponan", "Falcon at mga kalapati".
	26.10-30.10	Ang pag-unlad ng bilis. Mga laro sa labas "Hanapin ang tamang kulay", "Mga Scout".
	09.11-14.11	Mobile game na "Sino ang mas mabilis?".
	16.11-20.11	Mga laro sa labas na "Mataas ang talampakan mula sa lupa", "Umbas sa bilog."
	23.11-27.11	Panlabas na laro "Fox at manok na may volleyball".	Mga laro sa labas na humahantong sa pioneer ball (Mga kasanayan sa pag-aayos ng paghuli, pagpasa, paghahagis ng bola)
	30.11-04.12	"Start after the throw", "Play-play, huwag mawala ang bola."
	07.12-11.12	Mga laro sa labas na "Hunters at duck na may mga bola", "Rugby".
	14.12-18.12	Dexterous at insidious gymnastic stick, "Race with a hoop".	Gymnastics (pag-unlad ng mga kakayahan para sa pagkita ng kaibahan ng mga parameter ng paggalaw, oryentasyon sa espasyo)
	21.12-25.12	Mga laro sa labas na "Rod na may squat", "Falling stick", "Magmadali sa hoop".
	11.01-16.01	Binubuo namin ang katumpakan ng mga paggalaw. Mga larong panlabas na "Rotating Rope", "Moving Target".
	18.01-22.02	Mga larong panlabas na "Carp and Pike", "Fan" na may mga basketball.	Mga pagsasanay sa laro na may mga volleyball at basketball
	25.01-29.01
	01.02-05.02	Laro at mapagkumpitensyang pagsasanay na may mga bola.
	08.02-12.02	Ang larong mobile na "Rugby".
	15.02-19.02	Mobile game na "Brothers Save".
	22.02-26.02	Pagsasama-sama ng mga kasanayan sa pamumuno. "Talking with balls", atbp. sa pagpili ng mga mag-aaral.
	29.02-04.03	Mobile game na "Simple pioneer ball".
	07.03-11.03	Circle relay na may mga basketball at volleyball.
	14.03-18.03	Mga laro sa mobile na "Chasing", "Sniper".	Athletics, Mga elemento ng larong pampalakasan (Pagsasama-sama ng mga kasanayan sa paglalaro, bilis, mga kakayahan sa koordinasyon, mga kasanayan sa pag-aari ng bola, mga kasanayan sa paglalaro ng koponan)
	04.04-08.04	Kamangha-manghang himnastiko. Mga laro sa labas na "Paghagis sa target", "Pindutin ang bola".
	11.04-15.04	Pag-unlad ng mga katangian ng bilis. Mga laro sa labas na "Mabilis sa serbisyo", mga karera ng relay ng koponan.
	18.04-22.04	Ang pag-unlad ng bilis. Mga laro sa labas na "bola sa kapitan", "Homeless hare", "Hunters and ducks".
	25.04-29.04	Pag-unlad ng reaksyon. Mga laro sa labas na "Empty place", "Bowling".
	11.05-14.05	Ang larong mobile na "Jump by jump".
	09.05-13.05	Mga laro sa labas na "Lahi ng mga bola", "Falling stick".
	16.05-20.05	Mga laro sa labas na "Exact turn", "Extra". "Kamay - maupo ka."
	23.05-27.05	Mga laro sa labas "Third extra", "Handed - umupo."

Preview:

ika-3 baitang

Pagpaplanong pampakay sa kalendaryo

kurso sa pagsasanay "Kung gusto mong maging malusog"(bilang bahagi ng mga ekstrakurikular na aktibidad)

para sa taong akademiko 2015-2016.

Ang KTP ay pinagsama-sama sa loob ng 68 oras, kung saan

34 na oras (1 oras bawat linggo) + 34 na oras sa taon sa katapusan ng linggo at pista opisyal.

Calendar-thematic na pagpaplano minsan sa isang linggo.

n\n	Ang petsa	Paksa ng aralin	Mga aktibidad	Bilang ng oras
	2.09	Pag-uusap sa tb, kakilala sa mga patakaran ng mga laro sa labas.	Seksyon No. 1 sa lahat ng klase: Pamilyar sa mga tuntunin ng pag-uugali at kaligtasan. Seksyon 2 Mga laro sa labas na walang bola (Mga Panuntunan ng pag-uugali, mga aksyon ng koponan na nagpapalakas ng mga kasanayan sa laro)
	9.09	Larong panlabas "Ang orasan ay tumama ...", "Mga Scout"
	16.09	Mga laro ng liksi:"Burner", "Sa oso sa kagubatan", "Mga mangingisda at isda", atbp.
	23.09	Mga laro para sa pagpapaunlad ng atensyon:"Sparrows-Crows", "The Third Extra", "The Fox and the Hares"
	30.09	Mga laro para sa koordinasyon ng mga paggalaw:"Picture Bouncers", "Hunters and Ducks",« Larong bola", "Karera ng buwaya"
	7.10	Mga laro para sa koordinasyon ng mga paggalaw:Mga Karera ng Buwaya, Mga Loach, Mga Problema sa Bahay,	Section number 1 sa lahat ng klase. Seksyon 2 Mga larong panlabas na walang bola
	14.10	Mga laro ng liksi:"Pindutin ang target", "Gonder", "Kvach".
	21.10	Mga laro ng liksi:"Falling Stick" , "Geese", "Burner"
	28.10	Mga laro ng liksi:"Burner", "Sa oso sa kagubatan", "Mga mangingisda at isda", atbp.
	11.11	Mga laro para sa pagpapaunlad ng atensyon:"Forbidden Movement", "Spark", "Manege", "Noise Maker", atbp.
	18.11	Tumalon ng lubid - lifesaver. Mga laro sa labas na "Mataas ang talampakan mula sa lupa", "Ubusan ang bilog"
	25.11	Mobile game na "Fox and chickens"
	2.12		Seksyon No. 1 sa lahat ng klase: Seksyon #4 Mga larong pampalakasan (Kasanayan sa paghawak, pagsalo, pagpasa, paghahagis ng bola)
	9.12	Mga laro sa labas na "Hunters and ducks", "Makahabol"
	16.12	Mga larong "Brother Save", "Shootout"
	23.12	Larong "Pioneerball"	Seksyon #4 Mga larong pampalakasan
	13.01	Larong "Pioneerball"	Seksyon #4 Mga larong pampalakasan
	20.01	Larong "Pioneerball"
	27.01	Larong "Pioneerball"
	3.02	Larong "Pioneerball"
	10.02	Larong "Pioneerball"
	24.02	Larong "Pioneerball"
	3.03	Mga relay na may mga bola. Mga Patakaran ng laro. "Tumatakbo sa mga bumps"	Seksyon #3 mga karera ng relay
	10.03	Relay karera sa pagtakbo at paglukso, overcoming obstacles.
	17.03	Mga karera ng relay na may mga dyimnastiko na stick at lubid, hoops, skittles
	7.04	Relay karera sa pagtakbo at paglukso, overcoming obstacles.
	14.04	Larong "Pioneerball"	Seksyon No. 1 sa lahat ng klase: kaligtasan, diskarte sa paghuli, pagpasa ng bola Seksyon #4 Mga larong pampalakasan (Mga panuntunan ng laro, paghahatid, pagtanggap ng bola, taktika ng pag-atake at depensa)
	21.04	Larong "Pioneerball"
	28.04	Game Bombardment, Shootout
	5.05	Larong "Pioneerball"
	12.05	Larong "Pioneerball"
	19.05	Game Bombardment, Shootout
	26.05	n\n		Ang petsa	Paksa ng aralin	Mga aktibidad	Bilang ng oras
	20.09	All-Russian na araw ng pagpapatakbo ng "Cross-nations"		Seksyon #6 Kumpetisyon
	Oktubre	"Impormasyon"	Seksyon Blg. 5 olympiad
	nobyembre holiday	Mga kumpetisyon sa 3 klase na "Nakakatawang pagsisimula"	Seksyon #6 Kumpetisyon
	nobyembre holiday	Kumpetisyon sa 3 klase na "Shootout"	Seksyon #6 Kumpetisyon
	Enero	Iskursiyon sa ski base na "Prilesie". Cross-country skiing, kakilala sa mga cross-country skiing coach. Mga paligsahan sa ski.
		All-Russian ski race "Ski Track - Russia"		3
	holiday	Mga kumpetisyon sa 3 klase sa "Swimming"		2
	holiday	Mga kumpetisyon sa 3 klase sa "Pioneerball"		3
	holiday	Mga laro sa mobile na bola.		3
	holiday	Kumpetisyon sa 3 klase na "Obstacle Course"		3
	holiday	Mga kumpetisyon sa 3 klase na "Sharpshooter"		3
		Distance Olympiad sa Pisikal na Kultura "Impormasyon"	Seksyon Blg. 5 olympiad	2
	1
3	16.09.		1
4-5	23.09, 30. 09.	ORU complex No. 1 (na may mga bola). Mga Patakaran ng laro. Mga transition. Mababa ang pagtanggap ng bola. Paglukso ng lubid. Mga pangunahing kaalaman tungkol sa pisikal na edukasyon at palakasan	2
6	07.10.	ORU complex No. 1 (na may mga bola). Mga Patakaran ng laro. Mga transition. Mababa ang pagtanggap ng bola. Paglukso ng lubid. Mga pangunahing kaalaman tungkol sa pisikal na edukasyon at palakasan	1
7	14.10.		1
8-9	21;28.10.	ORU complex No. 2. (Na may mga bola) Mga Reception: mababa, mataas. Mga pagsusumite. Paglukso ng lubid. Pioneerball	2
10-11	11;18.11.		2
12-13	25.11;02.12	Panlabas na switchgear complex No. 3. Mga pagsusumite. Poll ayon sa mga patakaran ng laro. Laro "Tatlong pagpindot". Pioneerball	2
14-15	9;16.12.	Panlabas na switchgear complex No. 3. Mga pagsusumite. Poll ayon sa mga patakaran ng laro. Laro "Tatlong pagpindot". Pioneerball	2
16-17	23.12 – 13.01.		2
18-19	20;27.01.	Panlabas na switchgear complex No. 4. Mga panuntunan sa pagbuo ng koponan. Mga uri ng pagsusumite. Pioneerball.	2
20-21	03;10.02.	Panlabas na switchgear complex No. 4. Mga panuntunan sa pagbuo ng koponan. Mga uri ng pagsusumite. Pioneerball.	2
22-23	17;24.02.	Panlabas na switchgear complex No. 4. Mga panuntunan sa pagbuo ng koponan. Mga uri ng pagsusumite. Pioneerball.	2
24-25	02;09.03.		2
26	16.03.	Paghahanda para sa paligsahan. ORU complex No. 5 Pagbuo ng pangkat. Pioneerball. Mga tagubilin sa kaligtasan	1
27-30	06-27.04.	Pioneerball Tournament	4
31	04.05.	ORU complex No. 5. Teknik ng pag-atake. Pioneerball. Ball up laro	1
32	11.05.	ORU complex No. 5. Teknik ng pag-atake. Pioneerball. Ball up laro	1
33	18.05.		1
34	25.05.	ORU complex No. 6. Pioneer ball na may blocking. Larong "Mga Aso"	1